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「醫師，唔知點解我條頸成日都好僵硬，不時覺得冤痛，係咪頸椎病？ 」一位女病人說。 果然，當筆者按壓她的頸和肩時，她痛得呱呱大叫起來，不過她患的不是頸椎病，而是頸肌筋膜綜合症。
都市人手機不離手，除長期低頭玩手機外，部分人入睡前或睡醒後即在床上玩手機，肩頸背關節痛問題情況普遍。醫管局更發現，頸痛問題有年輕化迹象，每年2.5萬宗新症中，有2成是因頸痛求診，其中約3成年齡在40歲
2022年3月21日 · 類風濕關節炎（Rheumatoid Arthritis）是一種免疫系統疾病。患者會有持續的關節腫痛和僵硬。影響著的關節一般都是對稱性的，尤以手部的關節影響最常見。持續發炎會導致關節破壞和變形，影響日常
黃教授 表示，其實好多常見的都市病痛，都是與頸部肌肉繃緊的情況有關， 他指出：「我們身體原是一個一體性的代謝循環機體，當中頸部更是 血管、淋巴和神經的樞紐。 然而，當我們身體感到疲勞時，肌肉會出 現繃緊情況，令血管、淋巴和神經等軟組織有可能受壓，從而影響腦 部供氧，容易引起頭痛及影響睡眠質素，更會影響抵抗力。 」 黃教授續指，「經絡」可激活身體的自我防禦機制，與中醫「通則不 痛」的護理機理，及自我抗病維生機制的理論是相通的，所以，疲勞 也是一個健康警號，正是提醒我們身體裡的血液循環、免疫淋巴循環 及經絡循環等系統（低阻抗容積通道），或已可能出現毛病，倘若持 續忽視便有可能增加各種無菌炎症的風險或慢性病變的發病率。 另外，黃教授再補充指出，早期的頸肩胛疲勞或疼痛，或許只是偶發 性的問題。
2020年1月7日 · 不少人扭傷腰後或都不敢「輕舉妄動」，但原來扭傷後缺乏腰椎活動，身體有機會出現其他不適。 有台灣物理治療師指出，若扭傷腰椎後長期缺乏活動，或會增加患「椎間孔狹窄」、「骨刺增生」的風險，建議可做3組運動來紓
美容院綜合症｜髮廊洗頭後仰壓迫動脈腦缺血 醫生警告2種人提防腦中風 健康
2023年5月2日 · +7. 馬醫生稱，骨關節炎與類風濕關節炎不同，前者是因關節互相摩擦，引致其形狀與排列改變、骨骼末端增厚、軟骨及骨骼碎片散落在關節腔內，造成疼痛、發炎及僵硬，症狀不對稱且在運動量增加時加劇。 後者則與免疫性疾病導致滑膜腫脹發炎，以及骨頭侵蝕有關，症狀對稱並會隨着運動改善。 他說，隨着骨關節炎惡化，關節表面會變薄，軟骨亦會軟化，表面的完整性被破壞和纖維化，深層軟骨繼而潰爛，令骨頭延伸部位有機會出現「骨刺」。 他指關節炎會影響所有年齡層，並非單純的老化過程，患者除可接受藥物治療，如服食撲熱息痛等，亦可接受在關節注射玻尿酸的療程，增加關節液的黏稠度、潤滑關節和抑制發炎等，以紓緩痛症；療效能持續6至12個月。 至於非藥物治療，則可調整生活步伐、注重關節保養，並在諮詢醫生意見後，多做合適運動。
