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1. 全麥麵包. 雖然白麵包好似比較常見，但如果可以避免，盡量都唔好買白麵包！ 因為佢地係用左經過高度加工既麵粉，所以冇咁健康。 相反，全麥或者全穀麵包，就健康好多啦。 除左面包之外，其他穀物，例如穀類早餐同埋麥片都係健康既選擇。 2. 糙米. 飯就日日都食，但你又知唔知白米同埋糙米都有好大分別？ 雖然糙米要煲比較耐既時間，但識揀既話，一定係揀糙米！ 同白麵粉一樣，白米都經過左多啲加工，所以纖維會比糙米少。 相反，糙米比較少加工，所以多啲維他命同埋其他營養成份保留左喺米入面，比白米有營養。 3. 意粉. 同麵包一樣，意粉都係麵粉做既，所以比較注重營養既人，可以選擇全麥意粉。 就算減肥都好，每日都應該食足夠既碳水化合物。 意粉又有碳水化合物，又煮十分鐘就搞掂，夠晒方便，係唔錯既選擇。
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2024年團年飯/開年飯日子. 根據傳統文化習俗，我們通常會在年三十晚享用團年飯，今年就是在2024年2月9日。. 不過現代人很多都會提早做節，今年年三十是星期五，不少人會在前一個星期日立春那天提早做節，因為大家放假，比較容易安排時間。. 團年飯推介2024 ...
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團年飯外賣2022年食乜好？. 社交距離措施由2022年1月7號起至2月4日實施，期間6pm起禁堂食，相信不少人都急著改與家人團年飯到會或乳豬外賣！. 就等 MoneyHero 幫你搜羅精選外賣套餐及信用卡優惠，等你可以同家人安全團年！. 延伸閱讀： 新年好去處2022｜尖沙咀 ...
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