唐安麒減肥餐單 相關
廣告
搜尋結果
2007年9月14日 · 減肥10kg 超猛瘦身餐單 (第1天至第3天) 早餐:脫脂乳酪半杯+溫熱水1杯+隔30分鐘後, 再吃水果2個 午餐:水煮菜無限量 + 健康纖體粥1包 (養顏 / 五行 / 養生纖體粥) 下午茶:脫脂牛奶1杯 + 蒟蒻椰果3 - 5個 晚餐:水煮菜1-2碗 + 健康纖體粥1包(日本玫瑰草本茶) +
唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽 ...
要數最快又有效的減肥餐單,非 #林志玲三日瘦身餐 莫屬。 3天吃得飽,能輕鬆減掉3-5磅,當年名模林志玲也是跟這餐單瘦身,深受模特圈歡迎。 配合產品,效果更顯著 #健康瘦
唐安麒怎麼減肥? 她是香港著名的瘦身女皇,她認為只要把身體調理好,同時掌握正確的方法,在經期是可以減肥的。 尤其是抓住瘦身的「黃金十日」,經期減肥不會困難,還會有很好的效果哦,在這個期間配上一個合理營養的減肥餐單效果會更加速哦!
作品推介 唐安麒宇宙飲食 安麒頻道 實証個案 實證個案 專欄及媒體訪問 正能量 海鮮類 澱粉類 瘦身 瘦身餐單 短期速效瘦身餐單 素食類 肉類 補身養生餐單 食譜
2012年7月26日 · 瘦身餐單. 唐安麒宇宙飲食–嚴格版及輕盈版. Posted by Angel Tong on 2012-07-26. 長期看我的部落blog的朋友會知道, 唐安麒宇宙飲食 有兩個版本. 瘦身期 的較嚴格,早餐只可無限量的吃蔬果配黑糖薑菜(其他一概不吃)午晚餐,一餐肉一种或海鮮配無澱粉蔬果,另一餐配澱粉+蔬果,每餐保持30%肉或澱粉,70%蔬果. 嚴格版的主食種類越簡單越好,午晚餐只可選A至I其中一種組合,其他一概不可! A. 肉類(豬、牛、羊等選一種)+ 高水分纖維蔬果. B. 家禽(雞、鴨、鵝等選一種)+ 高水分纖維蔬果. C. 海鮮(魚、蝦、蟹、蠔等可多種一起吃)+ 高水分纖維蔬果. D. 蛋(雞蛋、魚卵等可多種一起吃)+ 高水分纖維蔬果.
2015年1月20日 · 唐安麒超猛瘦身食譜. 236 食譜 5,230 粉絲. 1,359 說讚 1 一起做. 平日應酬大吃大喝後,翌日我愛來個全菜日,光吃沙律水果,以高酵素調理腸胃,足進消化。 不過寒冬再吃寒涼蔬果,可真受不了。 生病所以我煲了「通便瘦身湯」,清肝火、通便秘、減肥、健脾胃,山楂去油解膩,決明子還有明目功效,特別適合年末聚會多常熬夜的日子。 #家常菜. #湯. #健身. #低卡瘦身. 時間. 120 分鐘. 食材. 瘦肉. 114克. 山楂乾. 37.5克. 決明子. 37.5克. 薑. 1片. 糖. 半茶匙. 鹽. 1茶匙.