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  1. hyperrate.com › thread超級簡單的功法：平甩功

    2011年4月11日 · 重看要領，我還真的是做錯了，因為有稍微學過太極拳，所以一開始要平甩就習慣性雙腳微屈，而非直立。. 而且我昨天看要領時沒注意，以為是第五次以後每次甩手都要蹲，可能因此負荷較大。. 今天用比較正確的方式甩二十分鐘，但差不多快十分鐘時，腳在 ...

  2. hyperrate.com › m › dir/cht/運動

    所有和運動相關的議題或新聞皆可在此討論、發佈，包括各種西洋運動、國術、瑜珈、職棒……等等。

  3. hyperrate.com/cht/運動

    太極拳教學影片（鄭子太極） →| 那是他 27 歲以後的事。他早年就得肺結核，為了肺結核才學太極拳的，雖有參加太極拳社，但並未真正拜師，而是從他人所給的書簡內容自行學習的（這在他所著的太極拳書裡頭的序有親筆介紹）。

  4. hyperrate.com › thread手淫的嚴重以及探討

    我的基本想法是，如果在合理的劑量範圍內，用人體必須的維他命來解決問題，我覺得可能會是比較安全的。

  5. hyperrate.com › thread(Recommended Daily Nutrient Allowance, RDNA)

    中華民國每日營養素攝取建議量表(Recommended Daily Nutrient Allowance, RDNA)1993 成人均衡飲食建議量

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