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  1. www.sbs.com.au › ondemand › zh-hantWatch 《澳洲的睡眠革命》: Season 1 | Stream free on SBS On Demand

    2024年3月5日 · 第一集. 54分鐘. 長期飽受失眠症困擾的邁克爾·莫斯利博士前往澳洲，加入弗林德斯大學睡眠研究所開展的全球首創，為期兩個月的睡眠治療專案 ...

  2. www.sbs.com.au › ondemand › tv-seriesAustralia's Sleep Revolution with Dr Michael Mosley - SBS

    2024年10月5日 · Medical journalist and chronic insomnia sufferer Dr Michael Mosley puts his body on the line to trial a world-first Australian sleep treatment program being developed by the Flinders University ...

  3. www.sbs.com.au › language › chinese六成人「經常性失眠」 專家分享「眼光光望天光 ... - SBS

    2023年7月11日 · 隨著時間流逝，上床睡覺這個簡單的動作就會成為一個誘因，讓你感覺更加警覺和清醒，這就是所謂的「條件性失眠」。 以下六種方法可以減少你 ...

  4. www.sbs.com.au › language › chinese澳人因经济压力而失眠 新调查揭示各群体睡眠质量和 ...簡

    2023年3月17日 · 澳人因经济压力而失眠 新调查揭示各群体睡眠质量和时长. 新调查发现，三分之一的澳大利亚人将睡眠质量差归咎于经济压力，只有十分之一的 ...

  5. www.sbs.com.au › language › chinese在澳洲出现了心理问题有哪些您需要了解的常识？ - SBS簡

    2024年11月5日 · 临床心理学家谢科夫在采访中表示，在日常生活中如果感受到没有动力、兴趣缺失、失眠、胃口下降或是手发抖、失去对身体的控制感其实都是心理 ...

  6. www.sbs.com.au › language › chinese【專家話你知】預防認知障礙症 「要不斷用腦」 - SBS

    2024年4月30日 · 認知障礙症 (dementia) 有很多叫法，例如之前稱為老年性癡呆症、失智症、退智症等等，它是由於腦部器質性病變造成的智力衰退，呈現慢性病變過程 ...

  7. www.sbs.com.au › language › chinese【大麻可醫病】最新研究：藥用大麻可改善精神病及 ...

    2023年9月7日 · 受訪患者服用處方醫用大麻後，在使用的前三個月內，整體生活質量和疲勞狀況顯著改善，焦慮、抑鬱和痛症也得到改善。. 相較之下，睡眠障礙的 ...

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