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2024年9月16日 · 基於多年來的普拉提教練經驗，以及自己的審美，Cassey開始設計一系列的女性健身服裝以及裝備。她表示最初只是為了解決自己的問題，但碰巧也解決了其他人的問題——沒有接縫的緊身褲、有很多口袋的健身衣、擁有蝴蝶結的健身包。
2019年10月2日 · 港人愈來愈注重健康，不少人更有健身習慣。不過，坊間的健身中心良莠不齊，更不時傳出有層壓式推銷的情況。其實香港有部分酒店亦設有健身會籍計劃予非酒店住戶，更提供不同的優惠，如免費自助餐、餐廳折扣及水療服務
2019年5月28日 · 其實，政府及不少非牟利組織都設有健身室，可避免被推銷之餘，費用亦相對便宜。 健身室收費一覽. 1. 康文署. 入會門檻：年滿15歲曾參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試（或有 其他認可資歷） 地址：港島13間、九龍17間、新界47間（所有地址） 收費：成人每小時13至14港元（按時段有不同收費）；月票180港元（另設 優惠收費） 開放時間：星期一至日、公眾假期；月票持有人限星期一至五使用（不同地點的健身室開放日期及時間有所不同） 服務：指定時間及健身室有駐場教練. 查詢電話： 各健身室電話. 2. 工聯會. 入會門檻：持有效之工聯咭或部員證，工聯咭年費視乎行業而有所不同.
2022年2月13日 · 發布時間： 2022/02/13 13:00. 分享：. 【健康增值】年過40每日運動10分鐘 扭轉中年健康危機活得更長壽. 四十而不惑，40歲也是人生路上一道分水嶺，意味已進入中年階段，包括身與心兩方面。. 美國有線電視新聞網CNN引述美國國家癌症研究所一項最新研究 ...
2021年6月27日 · 當腳部受傷卻未可以即時就醫，基本的急性處理就大派用場。. 要適當處理拗柴，先要明白「代價」（PRICE），分別是以下6個重點：「保護（Protection）：使用護具如護踝、繃帶等固定受傷踝關節，避免短時間內再度受傷；休息（Rest）：減少活動可以令踝 ...
2021年8月11日 · 個人增值. 發布時間： 2021/08/11 12:25. 分享：. 東京奧運已落下帷幕，今年香港代表隊以1金、2銀、3銅的好成績凱旋歸來，7名運動員分別在劍擊、游泳、乒乓球、空手道及單車項目奪得佳績，而他們在勝出比賽後接受訪問時作出的感言更被媒體廣泛報道。. 這些 ...
2022年5月27日 · 其實Inez除了拍攝的工作外，近年開設了自己的健身中心Fitnez Studio，開班教授跑步和健身知識。 作為創業者，在疫情持續2年多期間，她只好靠自己拍攝工作收入以及與業主商量獲得減租金的機會，以守住業務。
