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2023年4月13日 · 1. 燙髮根. 如果你家有捲髮棒，或者燙髮棒，最直接的方法就是在你出門之前，在髮根處燙上小卷度，記得是靠近頭頂髮根的位置，把頭髮向上拉高，矯正髮根的角度，讓髮根支撐力升級，打造蓬鬆感，讓髮量看起來瞬間變多，整個頭型變得更圓潤好看。 2. 換瀏海分線. 如果家里沒有燙髮棒、電髮夾也沒關系，可以試試不用花錢的方法，其中一個就是換瀏海分線。 頭髮如果長期分同一條線，很容易導致禿頭，而且導致頭髮有記憶，所以當一邊變得格外軟塌時，建議每過幾個月就換一次方向。 這樣會讓你頭髮分線處比較蓬鬆。 同場加映：髮型｜後腦扁塌氣質大扣分！ 韓髮型師5步扁頭吹髮神技10秒變女神（點擊放大瀏覽） . + 7. 3. 吹頭髮. 不想要扁塌的頭髮，其實吹頭髮時是有技巧的。
- 堅持梳頭。堅持梳頭能夠促進頭皮的血液循環，有助於頭髮的生長。每天梳頭200次，激活一下頭皮，因為頭部集中了很多種重要的穴位。勤梳頭，可以舒活經絡，暢通氣血，防止頭髮營養不良等問題，久而久之頭髮營養不良所造成的白髮、黃髮和脫髮就能解決啦。
- 勤勞浸腳。熱水泡腳刺激穴位和反射區，促進腳部乃至全身的血液循環，使血流更加順暢，從而促進身體的新陳代謝，抑制脫髮。另外，泡腳還可以緩解頭髮油膩，改善頭皮油脂的分泌。
- 保證充足睡眠。保證充足的睡覺也就是保證身體和頭髮有足夠的修復時間。簡單來說就是不熬夜，經常熬夜可是會導致大量脫髮，身體的維他命被破壞，導致我們毛髮、毛囊功能減退。
- 多吃「黑色食物」多吃點黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等，能夠補益肝腎，這樣頭髮也能健康生長。髮量王者范冰冰曾在小紅書上分享她的生髮小，只要每天一杯黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、用熱牛奶衝成糊，喝完就能感覺頭髮瘋狂生長。
2021年7月26日 · Jessica公開細軟髮變蓬鬆簡單5部曲 利用直髮夾、乾洗髮可增髮量. 撰文：VOGUE Taiwan. 出版： 2021-07-26 07:01 更新：2021-10-23 17:56. 3. 細軟髮女孩的終極目標就是追求蓬鬆感，同樣是細軟髮的Jessica鄭秀妍在YouTube上分享自己維持蓬鬆頭髮的秘訣，另外她還分享3種 ...
- 吹頭髮。想要打造豐盈秀髮的第一步當然是吹頭，若然基礎未能夠打好的話，之後的造型則要多花點力氣了。不少人都應該聽過，頭髮若果倒吹的話，則會顯得毛燥又扁塌，但其實關鍵並不在於你的姿勢，反而是順著頭髮毛鱗片的方向，因為洗髮後，頭髮毛鱗片會打開，若果倒著吹，則會讓毛鱗片無法閉合，頭髮就會變得乾躁、受損打結。
- 直髮夾小技巧。在早上趕急上班，下班前往聚會、約會時，未能夠從頭開始洗髮吹頭，又想急救髮型的話，就可以借助髮型夾的幫助。大家普遍使用直髮夾、曲髮夾時會使用雙手協助造型，但其實這樣只會令頭髮順直而非令到整個造型整齊地受熱，而且手部協助撮取頭髮亦會厚薄不勻。
- 修飾面型。除了要打造後腦頭髮的造型，更要用些小技巧，利用前段正面的頭髮去修飾臉型才是一個完整的髮型。不少女生都會留有瀏海，為的就是想顯得臉小，想打造一個自然曲度的瀏海，關鍵在於髮量不能過多，每次最多以兩指寬的厚度夾髮，大家可以先將頭髮往前拉並夾，當到達髮中時再以大幅度地向後拉，這樣的瀏海就可以輕鬆打造自然、休閑的八字瀏海。
2023年6月18日 · 要解決各種頭髮問題，其實可靠飲食解救，台灣營養師程涵宇日前於社交媒體，分享針對解決6個頭髮問題的食物，以下整理其中4個，原來雞蛋可以改善白髮？ 由於日常頭皮較少護理，加上不良習慣或荷爾蒙轉變，易令頭髮出現問題，如白髮和頭髮稀疏等，令人不禁煩惱。 營養師程涵宇在Facebook分享解決方法，透過飲食回復頭皮及髮絲健康，「吃對營養，就可以輕鬆擁有一頭清爽頭皮、烏黑蓬鬆秀髮！ 脫髮、頭皮 ｜多攝取維他命A、B、C、D及E，可以促進毛囊代謝，調節油脂腺分泌，減少頭油出現。 (《具景伊》劇照) 脫髮、頭皮解決法1. 均衡維他命抑頭油. 相信不少人的頭皮煩惱，都是與泛油有關，特別在經常捱夜後，或在夏天時，會較易出現油頭。
2022年10月3日 · 韓國資深髮型師Chahong親授空氣感髮型的做法，只需大概10分鐘，本來油膩扁塌的頭髮都可以乾爽蓬鬆起來，看起來髮量大大增加，髮量少的女生得好好掌握。 此外，這個做法也能修飾臉型顯臉小，令時尚感激增！ 而且只需要運用兩隻髮夾，絕對是懶人的救星，事不宜遲，我們馬上去看看吧！ 在頭頂分界，並於髮根位置噴上頭髮蓬鬆噴霧。 （YouTube：차홍 CHAHONG） 首先，在頭頂分界，並於髮根位置噴上頭髮蓬鬆噴霧。 然後將瀏海部份分成左右兩束頭髮，將左邊那束頭髮擺過去右邊，然後用夾子輕輕夾住。 反之亦然，右邊那束頭髮翻過去左邊夾起。 由於頭髮是向下散開的，Chahong建議習慣在傍晚時分洗澡的人可以在洗澡後，像上面教的那樣以夾子固定瀏海；而習慣在早上洗頭的人，可以用夾子固定瀏海大約10至15分鐘。
2024年2月16日 · Step 1：八字瀏海上髮捲. 八字瀏海最困擾大家的問題就是弧度不持久，在打理前，先把瀏海分兩邊，稍微噴濕，選用中號的髮捲，由下往上垂直的上捲到髮根固定。 Step 2：畫大C抓出高顱頂髮束. 距離前區瀏海約兩指寬，從前往後畫一個大C，抓起的這束頭髮就是要來創造高顱頂的，稍微扭轉一下，再用個抓夾夾住並往前推，讓頭髮拱起來。 同場加映：中短髮｜方圓臉女生5款顯V臉髮型 齊瀏海非首選 這款造型更遮肉（點擊放大瀏覽） . + 11. Step 3：噴髮膠＋熱冷風塑形. 在頭頂的區域和瀏海髮捲的位置，均勻噴灑上定型噴霧，再以吹風機熱風「平吹」的方式加熱，千萬不能從上往下吹，會越吹越塌。 熱風吹完後，再用冷風幫助定型，把髮捲、夾子分別取下，稍微用梳子整理，就會有漂亮的弧度。
