如何治療蹠痛症? 相關
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一般對蹠痛症的保守治療，除了減重、使用物理治療的方式減輕後腿與足底筋膜的張力外，最重要的就是使用預製或訂製的鞋墊來減輕足底的壓力。 這些鞋墊、蹠骨墊等輔具的設計理念，不外乎是提高蹠骨與地面的相對位置，讓過度受力的蹠骨頭可以減輕壓力。 局部注射類固醇的方式止痛，對蹠痛症的病患是非常不建議的 。 因為蹠痛症大多是生物力學或結構上的問題，局部注射僅僅能在很短的時間內減緩局部疼痛，藥效過去很快就會復發；而且類固醇會讓蹠骨頭下方的脂肪組織發生退化，讓這些組織喪失避震減壓的功能，長久下去只會讓疼痛更加嚴重。 各式各樣的蹠痛症輔具.
2022年11月29日 · 想要治療蹠痛症，首先要對患者進行檢查。 可以通過 X 線片了解蹠骨的長度，以及蹠趾關節是否存在畸形，可以判斷是不是由先天因素引起的蹠痛症。 也可以從 X 線片中了解蹠趾關節有沒有病變和損傷，如果發現了病灶，可以進行針對性治療，對診斷 ...
2021年11月3日 · 自我护理. 为了帮助缓解跖痛症，可以尝试这些建议：. 休息。. 避免压迫，保护足部免受进一步损伤。. 站立或行走之后抬高双脚。. 您可能需要暂停您喜欢的运动，但是可以进行低冲击力运动，例如游泳或骑单车。. 冷敷患处。. 每天多次在患处敷冰袋 ...
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2021年11月3日 · 概述. 跖痛症会使跖球疼痛和发炎。 如果您参与跑步和跳跃的活动，可能会出现这种症状。 也有其他病因，包括足部畸形或鞋子太紧或太松。 尽管一般不是很严重，但跖痛症会导致您身体倾斜。 幸运的是，在家治疗，例如冰敷和休息往往可以缓解症状。 穿有减震鞋垫或足弓支持的合脚鞋子可以防止或降低未来跖痛症的问题。 跖痛症. 前脚掌的压力过大可能导致跖骨的疼痛和发炎，跖骨是位于脚的前部、脚趾下方的长骨。 产品与服务. 书籍：《妙佑医疗国际家庭健康手册》第 5 版. 书籍：《妙佑医疗国际疼痛缓解指南》 简报：妙佑医疗国际卫生来信 — 数字版. 症状. 跖痛症的症状可能包括： 脚掌（脚趾后的脚掌部分） 刺痛、酸痛或灼痛 ；
2018年4月30日 · 現代醫學治療蹠痛症以針對病因為主，有保守治療及手術治療之分。 保守治療包括止痛消炎藥、類固醇注射及紓緩性拉筋運動；外科手術則矯正趾頭與蹠骨的角度去改變前足底的受力。 然而，手術及類固醇注射為副作用大的侵入性治療。 可先嘗試中醫治療。 本病主要治則為鬆解黏連、活血止痛、舒筋活絡。 一般以推拿、針灸、內服及外敷中藥為主。 除了針對壓痛點外，由於蹠神經為脛神經分出的二終支，小腿及膝後膕窩的痛點也須診療，足背的穴位也不容忽視。 建議本病患者多注意下肢保暖、沐足、熱敷患部。 減少不必要的活動、適量拉筋；避免服食寒涼生冷及糯米、芋頭等濕性食物。 保健穴位方面，可嘗試按壓陷谷穴。 本穴位位於足背第2至3蹠骨間凹陷處。 為蹠痛症好發位置。 病向淺中醫，勸喻各患者趁病情尚淺時，及早就醫。 #蹠痛症 #中醫.
治療. 前足痛大都不嚴重，而且主因是過度使用所造成。 因而都能以保守治療而改善。 避免過度的訓練 和 消炎止痛藥 可以當作第一線的治療。 另外要考慮到後側筋膜鍊是否太緊繃 (Silfverskiold test, https://www.youtube.com/watch?v=47U-NnR8wA4)，做 腓腸肌、足底的伸展運動 。 若是有足跟外翻或內翻，需使用 矯正鞋墊 ，支撐足弓，來分散力量。 另外可以使用前足的緩衝墊幫助分散前足的受力、或選擇 搖擺式鞋底 減輕前足的 負擔 。
腳踭痛 治療方法是脊科手法治療，回復脊椎及下半身的正常排列足部矯形鞋墊，回復後足部承受正常壓力的能力。 香港痛症脊骨醫療中心 中心簡介
