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2023年11月2日 · 孕婦水腫一直以來都是孕婦會關注的話題，它常出現在懷孕後期，主要原因是體內多餘的液體累積在四肢末端，如腳踝、腿部和手部。 但請放心，這種情況是正常的現象，是因為懷孕期間血容量會增加、荷爾蒙會變化，會導致水分滯留在組織間隙。
懷孕期間，中醫和營養師都會建議孕婦要多多喝湯水進補。. 究竟在不同孕期飲甚麼湯水可安貽，對孕婦和胎兒都有益？. 孕婦有什麼懷孕禁忌食物？. 懷孕切忌忽視孕婦飲食，調理不當會影響孕婦健康，還可能影響產子及胎兒發育！. 想補身安胎，現在就由Toby為 ...
今次Toby會簡單介紹孕婦水腫，分析孕婦水腫的成因和症狀，以及教大家6個紓緩水腫的方法，大家趕緊學起來哦！ 】6個方法幫你有效去水腫 分享
2024年6月19日 · 不少孕媽媽更受懷孕水腫一事所困擾，當中如何去腳水腫，是一眾孕婦最關心的話題。 今次介紹加了一種材料的湯水食譜，有助一眾孕媽媽袪水腫。 Skip to content
2021年1月28日 · 預防「妊娠期水腫」5個方法，孕媽咪這樣「消水腫」更有效！. 作者\華人健康網 黃曼瑩. 懷孕大腹便便，行走很吃力，尤其拖著一雙水腫如大象的小腿，更增加行走困難。. 孕媽咪水腫似乎是無法逃避的命運，於是嘗試各種消水腫偏方，其中以喝紅豆水、玉米鬚 ...
2023年8月29日 · 4大方法推薦給準媽咪！ 1. 抬腿. 由於「生理性水腫」的成因，多半為下肢循環不良。 故孕媽咪們，可於睡前透過抬腿15分鐘幫助靜脈血液回流，或是在床上平躺將枕頭放在腿下，以墊高腿部將有助於幫助循環。
以下是 3 道中醫推薦的孕婦湯水食譜，可以為孕婦提供營養和能量，同時開胃養宮。 紅棗木瓜湯 功效 ：這道湯水含有豐富的維生素和礦物質，有助於促進孕婦的消化和吸收，同時也有助於胎兒的健康發育，而且和暖清甜開胃。
2022年3月28日 · 懷孕期間，媽媽的身體會出現許多變化，除了肚子逐漸突出之外，腸胃不適、孕婦水腫都是很常見的情況。. 為什麼會孕婦水腫呢？. 孕婦水腫要吃什麼才好？. 快跟著本文的腳步，了解孕婦水腫成因，透過懷孕水腫按摩、飲食調理，讓孕期更舒適無負擔 ...
改善懷孕水腫4大方法. 方法1：抬高腿部並按摩，促進靜脈血液回流. 由於生理型水腫，大多是因為下肢循環不好而導致，當發生水腫時，孕媽咪可以平躺，可在腿部下墊枕頭，使腿部抬高，加速下半身靜脈血液回流心臟，以減緩下肢水腫現象，並且可以搭配按摩 ...
2023年9月20日 · 根據孕婦常見的體質，中醫師有以下的湯水建議. 腰酸背痛、胃口欠佳、手腳水腫、舌苔厚，即是“濕氣”較重的孕婦，適合以下湯水： 白朮鯉魚湯. 材料：鮮鯉魚一條 (約一斤重)、紅豆1兩、白朮3錢、紅棗10粒、生薑5片. 做法：紅棗去核、紅豆洗淨泡溫水中30分鐘；鯉魚去鱗及內臟並洗淨，下油、放薑片、煎香鯉魚，加入2公升清水，再把其餘材料放入鍋中，武火燒開後撈除浮沫，改用文火煲1.5小時即可. 功效： 健胃和中，補血養血，利水消腫. 現在正值深秋交界，孕婦容易出現口乾舌燥和感覺疲勞，可服用以下湯水： 紅棗蓮子百合湯. 材料： 紅棗10個、乾蓮子50克、乾百合50克、瘦肉5兩. 做法： 蓮子、百合浸水一小時，紅棗去核，沖洗乾淨。 瘦肉洗淨、飛水。
