張皓明牙科醫生 相關
廣告牙科,設有牙齒矯正、種植牙、牙齒美白、補牙、烤瓷牙、洗牙、拔牙等牙科服務. 愛康健口腔，提供全方位的牙科服務，幫助客戶回復自信笑容，
搜尋結果
2018年8月19日 · 最近本來想要介紹一款介面很抒情的習慣養成 App ：「 小日常（ Tiny Routines ） 」，他用可愛的圖示當作每日習慣養成的「確認按鈕」，提供習慣日記，並且為達成當日習慣的用戶送上一張寫了名言的卡片。. 文章寫到一半，卻剛好看到「 My daily PLANNER ...
2019年1月3日 · 把一生擁有的 4680 週，變成一張紙就能填滿的 4680 個規劃空格。. 這個方法我初次見到，是在「 Your Life in Weeks 」這篇文章中。. 做出來的表格如下圖範例，這就是我們一生的縮影。. 橫排 是從出生開始，以週為單位，每年有 52 週，橫排於是有 52 個格子。. 直排 ...
2017年5月19日 · 今天這篇文章，就深入的來聊聊 Google 的「我的地圖」服務，這是一個可以讓我們「自訂地圖」的工具 ，在地圖上任意繪製地標、路線，對商務需求來說可以打造出一張一張資料地圖（例如我之前在製作一本新書時建立的「 台灣推薦空拍地點地圖 」），對生活
2019年4月9日 · 操作方法很簡單： Start on date：選擇行事曆開始的日期. Start week on：選擇每一行從週日或週一開始. Number of weeks per page：要在一頁裡濃縮幾週的表格，例如 12 週就是大概三個月的行事曆. 就這麼簡單，只要幾個簡單點選，一個橫跨多個月份的行事曆表格就產生了，我們可以下載其 PDF 檔案，或是列印出來。 而這樣橫跨數個月分的行事曆表格可以如何利用呢？ 例如我想利用 90 天的時間來養成一個好習慣，我可以列印一份橫跨 13 週的行事曆表格，每天有達成新習慣，就打一個勾，讓勾勾不要間斷，變成一個堅強的習慣鎖鏈，看起來也很有成就感。
2014年2月16日 · 1.我不知道我原來是這樣： 長期追蹤下來的數據，會讓我驚覺：「原來我真的積習這麼深」，達到警惕要改變的提醒。 2.最小的改變是最關鍵的改變： 持續追蹤時可以讓我更容易看到「一點點的改變」，而這些透過數據具體化的微小改變，例如可能只是每天真的多走300步、每天少吃200卡，都會轉化成激勵自己保持下去的動力。 3.說不定有天我真的去做了： 不斷、不斷的提醒，或許一開始我還是常常不願意照著做，但只要在某幾次提醒中照做了，就立即提昇很大的成功機率！ 4.在最需要時學習健康知識： 各種健康知識、資訊透過專精 App 讓我在需要時立即獲得，因為有需要，學習起來也會比平常更容易記住、更容易行動。 5.遊戲化，我們更容易做到：
2015年7月6日 · 一、為什麼需要「避免數位干擾」？ 「避免數位干擾」是為了解決使用數位工作時容易出現的各種「被打斷」的情況，尤其是「行動中」的數位工作情境，這通常也是筆記最常出現的情境。 除非你是一個打字神速並且非常習慣善用數位工具的人，要不然下面這些「 被打斷 」的次數會更加頻繁且嚴重（註1），甚至反而讓工作無法專注： 忘記這個功能怎麼操作。 操作太複雜從而佔用自己的思緒。 彈出各式各樣當下無關的通知。 各種效能、網路與 BUG 引起的當機、延遲、出錯問題。 明明只是要把一個老闆剛剛在會議室中跟我說希望在海報設計上進行的修改記下來，我如果要先拿出手機、呼叫 App 、打開原本的海報圖，打開圖片註解 App ，然後切換介面、呼叫功能，才能「記下」這件事。
2016年11月9日 · 為什麼一定要限制每個象限列表裡的任務數量？. 讓我們從兩個角度來看：第一，當別人交代給你任務時，一定會跟你說任務很重要，但如果你也真的都把他們當成很重要，那就是讓別人來決定你的時間，一旦你讓別人來決定你的時間，你就永遠都有忙不 ...
