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2022年9月1日 · 今次就跟大家分享打鼻鼾的原因和5招止鼻鼾的方法。 為什麼會打鼻鼾？ 打鼻鼾的原因是因為睡眠時支撐著我們咽喉及上呼吸道的軟組織放鬆，令呼吸道收窄，阻塞空氣進入。
如果打鼻鼾嚴重影響了日常生活，建議就醫尋求適當的鼻鼾治療方法。 在某些情況下，一些簡單的行為改變可能已經足夠解決鼻鼾問題，例如調整睡姿、保持正常的體重、避免飲酒或不健康的生活習慣等。
2023年11月1日 · 在這篇文中我們會探討關於鼻鼾的一切，包括打鼻鼾原因、鼻鼾患者可能患上的疾病還有鼻鼾治療方法！ 想從鼻鼾或睡眠窒息症中自救，就要開始重視鼻鼾！
鼻鼾治療要先 知：鼻鼾聲好 大，為什麼我 會打鼻鼾？. 打鼻鼾的原因是因為上呼吸道阻塞。. 肥大或下塌的軟組織如「吊鐘」肥大、扁桃腺增生、喉嚨肌肉組織增厚等，會在睡眠時變得鬆弛並阻塞上呼吸道，令氣流撞上軟組織時振動出鼻鼾。. 鼻鼾聲愈大 ...
鼻鼾槍的原理很簡單，它是非入侵性及較為安全可靠的止鼻鼾微創手術，它利用射頻能量的熱力去收縮引發打鼻鼾的「原凶」，如下垂肥大的「吊鐘」、增生的扁桃腺等軟組織，令其在4-6星期時間內漸漸縮小，不再阻塞呼吸道，可藉此擴張呼吸道，以此根源性地
現時，緩解鼻鼾的非手術治療方法主要有三種： (1) 止鼻鼾牙膠. 患者在睡眠時戴上牙膠，將下顎拉下、拉前，並支撐舌頭令呼吸道減少受阻。 不過，只有牙齒及顳下頜關節健康的輕度患者才適用；另外，部分人可能覺得長時間戴牙膠不舒服，反倒可能影響睡眠，難以長期堅持。 +. 快速瀏覽. [妙法止鼻鼾 ] 止鼻鼾 牙膠 | SNOREEZE 睡樂易| 樂康軒熱賣中. HKD $ 480.00. (2) 止鼾帶. 可能是最方便又最舒適的減輕鼻鼾妙招，有效減低鼻鼾噪音，降低鼻鼾頻率。 止鼾帶可支撐固定下顎、上推下巴，使睡覺時口部保持閉合，呼吸更順暢，減少鼻鼾。
由於其成因通常難以識別，故現時尚未有百分百有效的方法來停止鼻鼾。 然而，許多人曾嘗試以下方法，成功改善鼻鼾情況： 晚上避免飲酒。
