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- 每星期最少練習一次,每次最少步行4 至6 小時(約15 至25公里)。 與隊友一同制訂時間表並依時練習,若練習當日天氣欠佳(如遇天雨、雷暴或過於酷熱),則須因應情況改變或取消行程。 由於活動守則規定所有隊員必須共同進退,練習時應以此為目標,務求各人步速相若。 練習時間與路程應按進度酌量增加,而每次練習都應包括上山及行走崎嶇山徑。
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香港北角渣華道333號北角政府合署23樓（電話：2231 3187） 九龍油麻地彌敦道382號（電話：2780 0981） 關於「樂施毅行者」檢查站的位置，可瀏覽樂施毅行者網站內「樂施毅行者Google地圖」。 練習及活動當日，必須隨身攜帶地圖，並配合指南針使用。 現在就開始練習，每星期最少練習一次，每次最少步行4至6小時（約15至25公里） 。 與隊友一同制訂時間表並依時練習，若練習當日天氣欠佳（如遇天雨、雷暴或過於酷熱），則須因應情況改變或取消行程。 由於活動守則規定所有隊員必須共同進退，練習時應以此為目標，務求各人步速相若。 練習時間與路程應按進度酌量增加，而每次練習都應包括上山及行走崎嶇山徑。 另外，大部分麥理浩徑均以混凝土鋪設，所以亦要作相應練習加以適應。
- 樂施毅行者 | 樂施會
詳情如下： 各隊伍須於2024年12月17日或之前把捐款遞交樂施 ...
- 樂施毅行者 | 樂施會
「樂施毅行者」是香港最大型的遠足籌款活動。自1986年以來，先後有逾100,000多名參加者為這項活動合共籌得超過6億港元，以支持樂施會在本港、中國內地、非洲及亞洲其他地區推行扶貧救災和倡議工作。不過，目前全球仍有數以億計的貧窮人過著日夜奔波卻朝不保夕的苦日子，他們正需要你的支持。
詳情如下： 各隊伍須於2024年12月17日或之前把捐款遞交樂施會。 籌款達港幣38,000元或以上的隊伍，將列為下年度可獲優先參加資格之「特別隊伍」。 凡未能遵守上述規則之隊伍，本會保留不接受該隊伍成員日後申請參加「樂施毅行者」之權利。 跟隨毅行者. 參加者及其支持者同意不會分享或發布任何鼓吹不合法行為，以及破壞他人名譽、猥褻、威嚇性、侵害他人或其他令人反感的內容。 這些內容包括任何被視為暴力、仇恨言論、騷擾、霸凌、威嚇、政治、侵權、色情及猥褻的內容。 參加者及其支持者同意樂施會有絕對決定權從相關隊伍籌款專頁中移除包括但不限於涉及上述情況的內容而不作另行通知。 參加者及/或其支持者在此專頁發表的所有意見及內容，均不代表樂施會及「樂施毅行者」活動的立場及看法。
2023年10月31日 · 毅行者2023出發時間︰ 08:00、09:30、11:00、12:30、14:00 毅行者起點︰西貢北潭涌 毅行者起點交通︰94九巴，西貢公共運輸交匯處上車、的士 #北潭涌 ...
2019年11月14日 · 毅行者需要在48小時內晝夜不斷以雙腿攀越100公里的山路，體能要求極大，因此必須以恆常及有系統的練習來應付當日的賽程，以下為樂施會提供的訓練建議，供一眾參加者參考： 1.熟習路線. 可選擇西貢及清水灣、新界東北及中部和新界西北部的地段，為麥理浩徑的部分路段。 2.每星期最少步行4至6小時. 在你組織隊員後（比賽前3個月），應每星期共同練習1次，每次最少步行4至6小時，而每次練習都應包括上山及行走崎嶇山徑的訓練；同時應以最慢步速的隊員為標準，務求各人步速相若。 3.按進度增加訓練難度. 訓練應以進度來酌量增加難度，在訓練後期，每位隊員應已可輕鬆地連續步行10至11小時。 提提大家，麥理浩徑均以混凝土建造，所以要以相應練習加以適應。 4.比賽兩星期前進行1次連續兩天訓練.
2023年2月23日 · 【B】樂施毅行者起步時間 近1600名參加者將於2月24日分3個時段出發，分別為： 🕗上午8時（來自「精英隊伍」的樂施毅行者出發） 隊號：8001-8050；登記時間：7時至7時45分 🕘上午9時30分（樂施毅行者出發） 隊號：0001-0350；登記時間：7時30分至9時
2023年11月23日 · 7. 樂施毅行者2023將於11月24日舉行，精英隊伍將於早上8時起步，有幾支隊伍皆有望取得好成績，值得留意！ 以梁成東為首的毅行教室隊伍，上屆得到全場季軍，今屆再接再厲，挑戰冠軍；上屆殿軍隊伍原班人馬再戰，本地好手黃偉雄加上3位法籍跑手，他們亦有力問鼎。 實時追蹤各隊毅行者： https://oxfamtrailwalkerhk.livetrail.run/ 由甄智貽、黃琪珍、梁康翹及張敏怡組成的女子隊令人期待。 （黃浩聰提供） 女子隊方面，本地4名精英華將組隊，甄智貽、黃琪珍、梁康翹及張敏怡的隊伍令人期待。 曾軒正、唐振華、葉琬婷及王芷琦皆是香港越野跑好手，他們的兩男兩女組合相信是今屆實力最強的混合隊伍之一。
