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我們精選的纖盈膳食餐單將幫助您減肥並實現營養目標，無論您是想要瘦身，還是想以均衡飲食計劃發展健康的生活方式，我們都會為您定制一份獨特的飲食計劃，讓您可以在舒適的家中或辦公室中享用既美味又健康的飯菜。 Have any questions? Talk with us directly using LiveChat.
2022年3月28日 · 想食減重keep fit但又唔想節食，唔想自己煮？其實坊間有不少主打減肥、健康的營養餐外賣店，每天早上準時送到你家，讓你足不出戶都能吃得健康，邊吃邊瘦身！究竟這些營養餐真的有效嗎？編輯決定親身體驗「10天營養餐外賣減肥法」！
2022年1月7日 · 外賣也可以減肥瘦身：精選4間健康餐飲公司為你設計個人化餐單. 想要減肥鍛鍊，但又不知道應該如何搭配食譜？ 以下4個健康餐飲公司不僅為你設計好每天的健康食譜，更能送「餐」上門，既不用花時間自己研究，又能達到瘦身鍛鍊的效果，更能培養良好的飲食習慣。 by Cathy Huang. 7 Jan 2022. 1/ Boss Kitchen. Boss Kitchen 的團隊由具有軍隊背景的健身和營養專業人士組成，其中包括多次出國旅行，擁有數10年高端國際美食經驗的頂級廚師以及健身愛好者；旨在為食客減輕計劃、購買、計算卡路里、烹飪和清潔的成本，為希望減肥、鍛煉肌肉還是只是想改善整體健康狀況的人提供優質健康的餐點，更貼心為素食主義者特別提供素食餐單。 bosskitchen.com.
2024年9月26日 · 用外賣平台、外賣App點餐就已成「新常態」。不過，叫外賣一般印象予人印象不健康，想減肥或增肌也可吃外賣飯盒？想生酮飲食有辦法？想找有由營養師協助設計膳食餐單？編輯部整理城中健康外賣推介2022，可以食得健康。
為你安排 早午晚三餐，每餐 攝取 約300-500卡路里，低於人體基礎代謝所需之 卡路里 及每餐含豐富蛋白質，飽肚又 能健康有效率的瘦下來。 或每日最少一餐代替外食 ， 減低外食吸收的卡路里、油和鹽 ， 健康生活由始起。
2021年4月19日 · 試食外賣直送健康減肥餐盒 想增肌／減磅／生酮飲食通通都有. 網上外賣專門店「NOSH」主打多款健康營養餐盒，店舖可為客人預備3天或至20天、一日三餐的餐盒，餐盒已計算好每餐的卡路里，亦有為增肌/減磅/生酮飲食/飲食均衡/素食而設計的餐單，大家可以按 ...
2021年5月19日 · 誰說減肥的營養餐就一定是淡而無味？ 提供外賣營養膳食直送服務的 Easy Food 則能打破我們的傳統觀念，他所提供的食物種類多樣，就如咖哩、香辣雞和慢煮羊肉等菜式，讓你在減肥的同時亦不會感到沉悶！
2020年9月14日 · 食 外賣 都可以減肥！ 不少人因為受到疫情影響，增加了食外賣的次數，同時困在家中少了做運動的機會，體重因而增加。 外賣給大眾普遍的印象是不健康、好易肥，這次就跟大家分享上班族Ricky的個案，他請營養師度身訂造餐單，由營養師推薦有營健康外賣之選，短短9個月時間，Ricky就勁減70磅！ 說不定看完後，會顛覆大家對「食外賣」等於「變肥」的印象！ 快下載新假期App睇獨家內容！ 撰文：Erica｜來源：新傳媒資料室、相關機構、高級營養師 Thomas Lee@ 尚營坊｜編輯：GW. 營養師教路 減肥！ 有肉有菜飲食均衡. 食外賣9個月激減70磅 食得好同時食住瘦！
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2021年5月17日 · 如何外食吃得精明不變胖？. 健身教練Willa 提醒如果非要外賣與外食不可，選擇的食物必須「走汁走醬」，因為是最致命的，她也分享一些外食早、午、晚餐建議：. 早餐： 擇少量碳水 + 蛋白質，如以麥包、蒸饅頭、蔬菜餃子這類主食，蛋白質方面則可以喝一杯 ...
