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  1. www.hk01.com › 教煮 › 1009076早餐推介｜12種早餐食物飽肚燒脂 綠茶加1果汁、香蕉 ...

    2024年11月2日 · 4類早餐食物推薦避吃太多或過甜 不吃早餐有助燃燒脂肪？醫生揭早餐好、壞處 這些人還是需要吃 膽結石｜老翁迷信濃茶可「刮油」！反令結石常復發靠7次手術保命 牛油果宜忌｜做沙律別加醬1吃法愈食愈肥 營養師指1日勿超這分量

  2. www.singtao.ca › 6922038 › 2024/11/02喝1款茶可減患胃癌風險？醫生揭8大好處 護心血管/減 ...

    2024年11月2日 · 喝茶也可以防癌？. 有營養師分享指，常喝1款茶不但有助減低患上胃癌的風險，並且有8大好處，有助保護心血管、減重和防止腦退化，兒茶素的含量甚至比綠茶更豐富，到底每天應喝多少分量才健康？. 喝1款茶可減患胃癌風險？. 營養師揭8大好處. 營養師高敏敏 ...

  3. news.pchome.com.tw › healthcare › evergreen得流感，營養師認證「這些食物」加速康復！ 喉嚨痛 ...

    2024年11月2日 · 精選適當食物 提升免疫力. 林杏純主任強調，在流感期間選擇適當食物至關重要。. 她首先推薦富含蛋白質的食物，如豆、魚、蛋、肉等，這些不僅提供飽足感，還能修復身體組織並提升免疫功能；抗發炎食物同樣重要，鮭魚、鯖魚含有的Omega-3脂肪酸可提升免疫 ...

  4. www.setn.com › News吃素能減肥？越吃越傷身 譚敦慈曝3招養出「易瘦體質」

    2024年11月2日 · 有些人認為，「吃素、戒澱粉」有助於減重，但小心恐傷身。. 無毒教母譚敦慈提到，素食有很多加工類食品，其鹽分和油脂含量較高，吃多不僅瘦 ...

  5. news.pchome.com.tw › healthcare › everydayhealth燉湯、涼拌、快炒各有推薦部位！1招去紅蘿蔔生味 ...

    2024年11月2日 · 燉湯、涼拌、快炒各有推薦部位！. 1招去紅蘿蔔生味，讓小孩也愛吃. 【早安健康編輯部】外表鮮豔紅橙、內在營養滿分的胡蘿蔔，是常常被拿來點綴料理同時增添營養的好食材，不過，由於紅蘿蔔吃起來有一股生味，不只小孩害怕，許多大人也避之唯恐不及 ...

  6. www.storm.mg › lifestyle › 5266494「無照騎車18年」騎士收1萬2罰單…1原因可以不用繳了 ...

    2024年11月2日 · 台北市一名機車騎士今年7月被警方開單無照駕駛，但他不服上訴，稱自己完全不知道駕照被註銷，原來是18年前因違規罰鍰未繳納才受罰。如今法院 ...

  7. health.udn.com › health › story40歲熟齡族常見的錯誤保養 抗老專家揭「5大NG習慣 ...

    2024年11月2日 · 斷食可以讓消化系統休息並達到排毒的效果，但比起長時間的斷食，不妨縮短禁食時間，例如8點前吃完最後一餐。 此外，現下流行的「正念飲食」可以放慢進食的速度，利用五種感官品嚐食物的方式不但更能享受美食，還能增加飽足感，有助於減緩飲食管理的壓力。