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推介10款白蘿蔔食譜，消食潤肺，養護腸胃！. 秋冬季乾燥，身體發出“缺水”信號 ，冬季多喝蘿蔔湯，湯汁濃郁味更香，冬季多吃白蘿蔔，清涼去火，消食化滯。. 白蘿蔔是冬季必不可少的健康食材，所以用白蘿蔔來煲湯，入菜。. 清熱去火，養護腸胃的同時 ...
白蘿蔔富含下列營養成分（以每100克計算）： 鉀（125mg） ：鉀離子和鈉離子皆是人體主要的礦物質，而這兩種成分剛好同時存於蘿蔔之中。
2023年12月20日 · 白蘿蔔口味清甜且煮法多樣，一直是餐桌上的常客，而可以形象百變的白蘿蔔不僅滿足口腹之慾，豐富的營養更對人體有多種益處。 但原來不同的食法也會令
2023年12月18日 · 白蘿蔔功效、禁忌及食譜一次整理. 白蘿蔔物美價廉且富含維生素C、葉酸、鉀等營養素，有助穩定血壓、增強抵抗力、抗癌、保肝，有「平民人蔘」之美譽. 良醫劃重點 撰文者： 林勻熙 整理 2023-12-18. 白蘿蔔物美價廉且富含維生素C、葉酸、鉀等營養素，有助穩定 ...
白蘿蔔牛肉湯. 瀚霓媽咪小小廚房. 蘿蔔牛肉湯是以牛肋條和牛腱與白蘿蔔、老薑、八角、蔥等調味料熬煮而成的湯品，食用時帶有鮮甜的蘿蔔香氣和嫩滑的牛肉口感，含有豐富的蛋白質。. 食材：牛肋條、牛腱、老薑、白蘿蔔、八角、米酒、蔥、醬油、冰糖、白 ...
白蘿蔔是甚麼？. 白蘿蔔是一種常見根部蔬菜，主要生長在東南亞。. 特點是葉子大，生長速度快，根部長而白，呈倒圓錐形。. 它是十字花科蘿蔔屬的其中一種，其他品種有青蘿蔔、櫻桃蘿蔔。. 白蘿蔔的營養成分豐富，含有多種消化酶、膳食纖維和 維他命C ...
2019年12月29日 · 冬天的白蘿蔔因正逢產季，不但個個頭飽滿、滋味清甜可口、價格經濟實惠，其富含膳食纖維、硫化物的特性，更讓它成為冬日餐桌上常見的經典食 ...
白蘿蔔是冬天盛產的食材，含有豐富的維生素，不但能清熱解毒、幫助消化，還有抗癌的功效，所以有「冬天蘿蔔賽人參」的說法。 蘿蔔最常見的料理是蘿蔔排骨湯、魯蘿蔔、蘿蔔糕，也可醃製醬菜、曬製蘿蔔乾（菜脯）等。
2024年1月2日 · 白蘿蔔物美價廉且富含維生素C、葉酸、鉀等營養素，有助穩定血壓、增強抵抗力、抗癌、保肝，有「平民人蔘」之美譽，更有俗諺說：「冬吃蘿蔔夏 ...
白蘿蔔 料理怎麼做？. 必學簡單家常食譜： 紅燒白蘿蔔、炒白蘿蔔、白蘿蔔湯、白蘿蔔排骨湯、白蘿蔔雞湯.
