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1. allabout-japan.com › en › articleThe Real Health Benefits of Green Tea | All About Japan

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   2017年2月27日 · Indeed, a 2013 meta-analysis found that green tea consumption lowered fasting glucose concentrations in humans by 0.09 millimoles per liter (mmol/L) and fasting insulin concentrations by 1.16. μIU/mL.

2. allabout-japan.com › zh-tw › article紅遍網路的5款日本糖果 | All About Japan

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   5. 日本乳酸菌波仔糖. 日本超常見的一款乳酸菌糖果，價格超親民，味道也是酸奶味，幾乎人人都吃過。. 大家都知道乳酸菌對身體很好，吃這款糖的時候一邊享受美味一邊有益身體。. 女孩子多吃些含有乳酸菌的食品還可以促進腸道蠕動從而減肥噢，小朋友吃這 ...

3. allabout-japan.com › zh-tw › article解析：日本國民健康食品大麥若葉青汁！ | All About Japan

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   2016年9月23日 · 另外，我們從日本人那邊學來了一些經驗，或許可以使大麥若葉青汁變得容易入口！ 我們準備了以下食物：可樂、啤酒、柳橙汁、薯條、包子、拉麵、蛋糕、布丁、冰淇淋這9樣隨手可得的食品和飲料，拿起大麥若葉青汁，開始了一系列的混搭實驗！

4. 其他人也問了

   糖尿病度數表是什麼?

   • 不少人會認為 糖尿病 只會發生在老人身上，但隨著現代人較差的飲食習慣，例如三餐不定時、速食文化、愛吃 炸物 等，近年愈來愈多 年輕人也患上糖尿病 。 今次探討糖尿病度數表的基本概念，和提供不同年齡層的血糖控制範圍。 所謂糖尿病度數，也可理解作血糖度數，亦指人在進食後血糖濃度的變化程度，所吃食物能帶給體內血糖多少比率的提高。 此糖尿病度數也常用來幫助控制血糖，一般以下列3個指標衡量，但根據不同的糖尿病患者病況，或會有不同的糖尿病度數理想目標，請諮詢專業醫生了解。 A（HbA1c）： 作糖化血紅素，指附著在血色素上的糖濃度，血中葡萄糖濃度越高，糖化血色素就越高。 B（Blood Pressure）： 作血壓，指當心臟收縮時將血液泵入血管所加諸血管壁的壓力。

   【糖尿病度數表】血糖多少才是正常？認識不同年齡層的血糖控制範圍

   urbanlifehk.com/article/66093/糖尿病度數表-糖尿病指數表-血糖指數表

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   糖尿病的理想血糖指數應該控制在多少?

   • 如果患有糖尿病的話，理想血糖指數又應該控制在多少呢？ Bowtie明白大家對血糖指數存有各種不解和疑惑，今日特意請來劉詠恩醫生，讓她從內分泌及糖尿科專科醫生的角度，和大家逐一講解控制血糖的重要性和預防相關疾病的有效方法。 血糖指數是什麼？ ABC你要知 血糖指數是指與食物（如葡萄糖或白麵包）攝入後血糖濃度的變化程度相比，含糖的食物使血糖水準相對升高的相對能力。 如果已經患有糖尿病，反映三個月平均血糖對應值的糖化血色素（HbA1c）最好在7%或以下，長者或長期病患者可斟量到8%。 同時 空腹血糖 （FPG）在4至7mmol/L，餐後血糖（PPG）則在10mmol/L或以下。 ABC是指： A = HbA1c糖化血紅素（反映過去三個月平均血糖對應值） B = Blood Pressure 血壓

   血糖指數點先算正常？醫生教你如何控制和預防血糖相關疾病 | Bowtie - …

   www.bowtie.com.hk/blog/zh/血糖/

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   什麼是血糖指數?

   • 血糖指數也稱 血糖生成指數 ，是指與食物如葡萄糖或 白麪包 攝入後 血糖 濃度的變化程度相比，含糖食物使血糖水平相對升高的相對能力。 血糖指數表示含有50g有價值的 碳水化合物 的食物與相當量的葡萄糖相比，在一定時間內（一般為餐後2小時）引起體內血糖應答水平的百分比值。 GI值影響食物的血糖生成曲線　1981年，加拿大臨牀內科醫生Jenkins等學者首次提出以GI作為含糖類食物分類的生理學基礎。 提出了不同種類的糖有不同“質量”的新理論，即含有相同數量糖的不同食物，其消化吸收率和血糖應答水平不相同。 GI是衡量食物引起 餐後血糖 反應的一項生理學參數，能準確反映食物攝人後人體的生理狀態。

   血糖指數_百度百科

   baike.baidu.hk/item/血糖指數/6221457

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   什麼是升糖指數(glycemic index)?

   • 升糖指數（glycemic index，簡稱GI值）：代表我們吃進含醣食物後，影響血糖上升速度快慢的數值。 食物中的醣類消化吸收越快，血糖上升速度越快，升糖指數就越高；相反的，食物中的醣類消化吸收越慢，血糖上升速度越慢，升糖指數就越低。 升糖指數（GI值）是一種比較值，通常是以純葡萄糖造成的血糖變化為基準，跟含醣食物做比較。 假設，吃進純葡萄糖兩個小時，血糖上升100毫克/毫升，而吃進馬鈴薯兩個小時，血糖上升85毫克/毫升，則馬鈴薯的升糖指數（GI值）為85%。

   升醣指數食物GI值表（下載GI食物表） | 糖尿病的飲食日誌

   lchf165.wordpress.com/2019/05/14/升醣指數食物ｇｉ值表（下載gi食物表）/

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5. allabout-japan.com › zh-tw › article真假難辨的仿真美食！送禮自用兩相宜的食品模型 | All About Japan

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   送禮自用兩相宜的食品模型. 不知道大家在日本有沒有留意到日本的餐廳還有咖啡廳的櫥窗，裡面經常會擺放著很逼真讓人看到後便垂涎欲滴的仿真美食模型。. 不管你餓不餓看見這些仿真模型，就會有一種食慾大動的感覺。. 這些仿真模型往往製作得非常精致 ...

6. allabout-japan.com › zh-cn › article红遍网路的5款日本糖果 | All About Japan簡

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   2016年3月25日 · 喜欢挑战酸酸口味的童鞋们快来锁定男梅吧。. 5. 日本乳酸菌波仔糖. 日本超常见的一款乳酸菌糖果，价格超亲民，味道也是酸奶味，几乎人人都吃过。. 大家都知道乳酸菌对身体很好滴，吃这款糖的时候一边享受美味一边有益身体。. 女孩子多吃些含有乳酸菌的 ...

7. allabout-japan.com › zh-tw › article【京都必買】從經典到新潮！在地京都人推薦的10大美味伴手禮 | ...

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   琥珀糖是由寒天與砂糖製成的和菓子，口感外脆內軟，非常獨特。而鶴屋吉信的IRODORI限定琥珀糖粉嫩的顏色，直條的形狀，看起來就像一根根粉彩筆，甚是可愛，要擄獲少女心就是送這款啦！除了直接食用之外，放進氣泡飲料當裝飾更是Instagram上網美們風行的食用方法呢！

8. allabout-japan.com › zh-cn › article权威科普：日本大米的种类及购买指南！ | All About Japan簡

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   2022年6月21日 · 秋田小町米，米如其名，来自秋田县，是1975年诞生的杂交米，由越光米与当地水稻杂交而成。杂交提升了其抗病虫害能力，米粒饱满，粘度高，口味甘甜。很多人认为这种高质量大米依赖秋田当地的水和气候，特别是昼夜温差加大了米的含糖量。另一种得益于温差的大米是山形县于1992年开始种植的 ...