糖尿病飲食菜單 相關
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2020年6月1日 · 仁安醫院註冊營養師方敏琪指出，攝取過量糖分除了會發胖之外，亦是脂肪肝及高血脂的主要成因。高糖食品會令血糖快速飈升再快速下降，影響能量水平和專注力。而對於糖尿病患者，攝取太多糖分會導致血糖上升，引起併發症。
2024年4月8日 · 檢視賈玲減肥餐 熱量蛋白質不足勿盲從. 文章日期：2024年04月08日. Share. 【明報專訊】近日有不少女星快速瘦身的例子，香港藝人「細細粒」陳嘉佳在4、5個月間減去近30公斤，內地女星賈玲更為電影《熱辣滾燙》在8個月內減50公斤。. 不少網民熱議「賈玲 ...
2024年4月29日 · 高碳+低纖+蛋白質小吃 運動前後識食唔怕肥. 文章日期：2024年04月29日. Share. 3大營養素--身體主要以碳水化合物、蛋白質和脂肪這3大營養素來產生能量。. （Golden Sikorka@iStockphoto/明報製圖）. 【明報專訊】編按：「運動前後應否進食？. 」是很多減肥人士 ...
2020年12月28日 · 糖尿病人食粥底火鍋，應要注意計算碳水化合物分量，或改吃烏冬等需要較長時間消化的碳水化合物代替，避免血糖在短時間升高；同時應配搭其他食物，如蔬菜、瘦肉一起進食，令其他食物纖維及蛋白質減慢血糖升幅。
Share. 【明報專訊】食肆晚上禁堂食，不少人再次變身為抗疫廚神「煮飯仔」。 近期流行的減醣電飯煲，聲稱可以減低醣攝取量，被形容為糖尿病患者的恩物。 究竟原理和成效為何？ 控制體重人士推舉的低醣飲食，又是否適用？ 2021年6月15日報道：減醣飯＝減碳？ 消委會測試卡路里、碳水化合物量相若 不建議糖尿病者依賴控制病情. 2021年6月15日報道：消委會報告｜4樣本減醣效果低 寶康達電飯煲碳水化合物量「減醣」高於「正常」煮飯模式【附名單．短片】 不過，營養師對減醣電飯煲有所保留，想控醣減磅，還有其他妙法！ 減醣電飯煲 澱粉溶水再隔走. 白米的主要成分是碳水化合物，為身體提供能量，但攝取過量會帶來反效果。
2021年1月4日 · 一般而言，醫生建議病人在飯前15至30分鐘服藥，令身體增加胰島素分泌，控制進食後的血糖水平。若糖尿病人服藥後未能及時吃飯，藥物已發揮作用，當體內胰島素分泌增多，就有可能出現血糖過低的情况。
2020年6月22日 · 糖尿病患者要避免高升糖指數食物，因會令血糖上升的速度較快；血糖長期過高及不穩定都會影響血管，增加併發神經、眼睛、血管疾病等風險。 另外，高GI食物令人很快覺得肚餓。
