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西柚減肥餐單中的早、午餐及晚餐時段，除了西柚的分量要固定外，其他種類的食物其實都以吃到飽肚為止，不如其他一般減肥餐單中「少吃多動」的原則。
2024年10月10日 · 西柚中含有柚皮苷物質，這可抑制食慾，降低總熱量攝取，想減肥的人士不妨考慮把西柚加入減肥菜單中，從而大大增加減肥成效。 4. 有助減肥
2022年6月19日 · 平日的連詩雅為維持身材，更自創出「西柚減肥法」，並於小紅書中分享西柚減肥餐單，也列出被譽為「減脂水果之王」西柚的好處，同時連詩雅有拍片介紹大家如何利用西柚，製作出飽足感滿滿又能減脂的早餐及晚餐，並表示可成功在10天減去11斤（11磅）。
2022年11月11日 · 西柚之所以是減肥餐的常客，因其糖分較少及熱量也十分低，每個大約只有60卡路里；此外它亦含有豐富維他命C、可溶性纖維素及大量抗氧化元素。 閱讀全文. 11520次閱讀. 正確減肥方法 減肥反彈 營養師 西柚減肥法. 「西柚減肥法」在坊間非常盛行，朋友的哥哥亦曾嘗試這種方法，就是每餐進食西柚來減肥，而且半個月已有明顯效果。 西柚之所以是減肥餐的常客，因其糖分較少及熱量也十分低，每個大約只有60卡路里；此外它亦含有豐富維他命C、可溶性纖維素及大量抗氧化元素。
2021年6月26日 · 西柚是一種熱帶柑橘類水果，酸中帶澀，不少女士視它為減肥聖物，女藝人都曾在網上分享自己食西柚減肥的方法。除了減肥外，西柚本身富含纖維、抗氧化
2016年3月21日 · 只要 Google 一下，不難找到西柚減肥法的餐單，每餐前半個西柚，謝絕所有碳水化合物，12天就能減去20磅，聽起來是多麼的輕而易舉。. 不過當你實行起來，就會發現這20磅絕對得來不易。. 作為擁有多年豐富經驗的西柚減肥者，就分享一下箇中的秘訣吧！. 西柚 ...
2022年4月27日 · 如果肚子總是漲漲的，西柚更含有豐富膳食纖維，能改善便秘和排走體內老廢物，可以輕鬆減走肚腩呢！ 連詩雅減肥餐單 早餐：半顆西柚（可榨汁、不加糖）、2隻雞蛋、3塊薄火雞片
