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2023年1月3日 · 除了戒口外，都可以嘗試用湯水食療，醫師就推薦了5款可以對付「長新冠」久咳不癒症狀的湯水。 醫師最推介咳嗽食療：沙參玉竹湯 （圖片來源：新傳媒圖片庫）
2022年4月11日 · 坊間流傳不同湯水食療可以紓緩「長新冠」，但奈可每人體質及症狀有異，不想適得其反就要了解該食療的特性，再配合自己的身體狀況才決定要否服用。
- 五指毛桃准山玉米鬚扁豆湯
- 雪梨沙參玉竹湯
- 霸王花海竹南北杏無花果西施骨湯
- 參芪山藥補肺湯
- 木棉花雞蛋花雙花茶
功效：健脾益氣、紓緩氣促、精神不佳；適合四肢乏力、精神欠佳的康復者飲用。 材料（1至2人份量）： 五指毛桃 30克、淮山 20克、玉米鬚15克、炒扁豆15克、瘦肉 30克 1. 將瘦肉切件汆水。 2. 將五指毛桃、淮山、玉米鬚、炒扁豆洗乾淨，備用。 3. 將8碗水煲滾後放入所有材料，水滾後調細火再煲一個半小時即可。
功效：潤肺化痰；適合呼吸道不適的康復者。 材料（1至2人份量）： 北沙參20克、南北杏各12克、 玉竹20克、雪梨連皮2 個、百合 20克、蓮子25克、白果12顆、黑木耳3-5克、陳皮1 塊、馬蹄10粒、白蘿蔔（帶皮）半個 做法： 1. 陳皮洗淨後浸約1.5小時後刮瓤，備用。 2. 雪梨連皮洗淨去芯，切開4塊，備用。 3. 沙參、玉竹、南北杏洗淨後浸5分鐘。 4. 水滾後放入所有材料，加入清水（水剛好蓋過食材），水滾後調細火再煲一個小時即可。
功效：化痰止咳：適合喉嚨持續痕癢的康復者。 材料（1至2人份量）： 霸王花 10 克、海玉竹 10 克、南北杏各 10 克、無花果 2 粒、 西施骨適量 做法： 1. 將西施骨洗淨汆水。 2. 將其他食材浸洗，備用。 3. 水滾後放入所有材料，加入2.5公升清水，水滾後調細火再煲一個小時即可。
功效：健脾補肺益腎；適合神態疲累的康復者。 材料（1至2人份量）： 黨參 30 克、黃芪 30 克、山 藥15克、栗子60 克、紅蘿蔔 1 根、 粟米1根、陳皮1 塊、生姜 3 片、紅 棗5粒 做法： 1. 陳皮洗淨後浸約1.5小時後刮瓤，備用。 2. 紅棗去核。 3. 全部食材洗淨備用。 4. 水滾後放入所有材料，加入2.5公升清水，水滾後調細火再煲一個半小時即可。
功效：清熱袪濕；適合口淡、無食慾的康復者。 材料（1至2人份量） 木棉花20克，雞蛋花20克、水適量 做法： 1. 將木棉花和雞蛋花用清水浸泡5分鐘 2. 水滾後放入木棉花和雞蛋花，調至細火煲約10分鐘，最後過濾去渣，加糖調味即可。 水滾後放入木棉花和雞蛋花，調至細火煲約10分鐘，最後過濾去渣，加糖調味即可。本港社企「銀杏館」亦有為新冠康復者提供復康調理湯水，全線餐廳的抗疫湯水皆是免費供有需要人士飲用。除了進補外，各位康復後都要記得注重個人衛生，勤洗手、多喝水、有充足的睡眠和休息，才能慢慢調理好身體！
2023年11月22日 · 不少早期新冠肺炎患者痊癒後，出現不同類型、不同程度的後遺症，這些後遺症被稱為「長新冠」，世衛專家曾定義長新冠指一般是在康復後幾個星期才表現，大約由最初感染的病癥康復後，九十天後才出現的「後遺症」。
新冠確診者康復後，往往需要一段很長時間調理，常見長新冠後遺症症狀分別有腦霧、食慾不振、咳嗽、呼吸困難、肌肉易痠痛等。 港大醫學院中醫藥學院早前分享了6款湯水食譜，全方位針對想預防感染新冠肺炎人士及染疫後...
其他人也問了
長新冠後遺症怎麼辦?
長新冠如何治療?
新冠肺炎康復湯水有什麼功效?
新冠後遺症咳嗽不止怎麼辦?
什麼是「長新冠」?
2022年11月7日 · 新冠肺炎疫情持續了好一段時間，在患者歷經染病再康復的過程後，部分康復者都會受長新冠後遺症引致的不適纏擾。 到底長新冠後遺症症狀有甚麼、如何治療長新冠、在確診新冠肺炎前可以如何預防？
2022年3月17日 · 有患者痊癒後出現不同類型及程度的「長新冠」後遺症，註冊中醫師何慧欣就推介了數款湯水食療，為染疫後人士作飲食調理輔助。 最新影片： 何慧欣醫師在Facebo
