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2021年11月19日 · 鎂能調節血壓，也是天然鈣通道阻滯劑，阻止鈣進入心臟和動脈細胞，讓血管放鬆。 4. 南瓜籽 南瓜籽細粒的骰，但在營養方面卻很有用。它含控制血壓很重要的營養物質包括鎂、鉀和精氨酸，能放鬆血管和降低血壓。 南瓜籽油也被證明是治療高血壓的強效天然
2021年6月8日 · 早上，不妨改吃希臘乳酪，當中也含有降血壓的鎂及鈣！. 希臘乳酪當中，也含有降血壓的鎂及鈣；而士多啤梨的抗氧化營養素，也對降血壓有正面幫助。. （iStock圖片）. 我再補充︰「蔬果中，西蘭花、藍莓和士多啤梨中的抗氧化營養素，也對降血壓有正面幫助 ...
2024年10月22日 · 【高血壓／心臟病／血壓藥】食藥要遵從醫囑。內地一名女子患有高血壓，因血壓長期飆升，在服用降血壓藥時自作聰明做錯1件事，差點賠上性命。有醫生指出，服用降血壓藥時要分清種類，食錯險致藥物中毒。最新影片：高
2024年10月10日 · 高血壓｜蘋果+香蕉 有助降高血壓死亡率 大連醫科大學第二附屬醫院研究團隊今年3月在《 Frontiers in Nutrition 》國際期刊上，發表一項關於高血壓患者食用水果與死亡風險的論文，指出高血壓患者多吃香蕉和蘋果能夠降低其死亡風險；將兩種水果一同食用更能夠將益處最大化，從而降低達43%死亡風險。
2024年5月29日 · 60歲後. Federica Amati表示，從這個年齡開始，癌症、心臟病和中風等與飲食習慣相關的疾病風險會開始增加，對飢餓的敏感度亦會降低，因此要更加注意每日三餐攝取足夠營養。. 她建議多吃牛油果、水果、全穀物和豆類等富含鉀的食物來改善高血壓問題，亦可以 ...
2024年10月9日 · 3個月後，婦人來覆診，量血壓時發現血壓還是160/90。 洪醫生深感奇怪，婦人才道出真相，指自己這3個月來都沒有吃藥，皆因那個洞悉風水命理的友人告訴她，如果高血壓一旦開始吃藥，就要吃一世。
2024年6月24日 · 台灣腎臟科醫生洪永祥在其 Facebook專頁 分享案例，有名45歲男子經常出現頭痛、頭暈和肚痛等問題，身體檢查結果顯示他有貧血情況和腎衰竭，其腎絲球過濾率由正常80分降至60分，遂到醫院接受詳細檢查。. 醫院檢查更發現，男子體內血液鉛含量過高，誘發了 ...
2023年9月15日 · 黑木耳還可以增加血管的彈性，促進血液循環，有降血壓的功效。. 除了以上好處，黑木耳的鐵質含量非常豐富，每100克已浸發的黑木耳比同等重量的菠菜還要多。. 缺鐵性貧血人士、素食者可以用來補充鐵質吸收。. 黑木耳也非常適合女性食用，足夠血液可使 ...
2024年8月23日 · 健康問題 養生 癌症 膽固醇 心臟病. 【長壽飲食／長壽秘訣／鱒魚／三文魚／橄欖油／抗氧化】長壽逆齡是不少人所追求，美國一名78歲專門研究長壽的專家則表示，自己透過每周固定攝取7種食物，成功逆齡20歲，並表示自己的「生物年齡」僅為57.6歲.
2024年7月23日 · 超級食物｜1種平價食物常遭忽略 可啟動長壽基因更防癌降膽固醇防失智. 有醫生指出1種平價食物常遭忽略，除了可啟動長壽基因之外更可防癌、降膽固醇及防失智。. 【超級食物／菇類／營養價值／防失智／免疫力／防癌／延長壽命／長壽食物】提到超級食物 ...
