香港廚藝學院 相關
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2023年4月28日 · 是次活動的主題為「食得健康．踢走脂肪」，特意邀請到香港超級足球聯賽球隊—傑志及傑志膳房 (Kitchee Bistro) 的主廚Gary，透過講解運動營養科學對現代職業足球隊的重要性及廚藝示範，令參加者更關注自己的身體狀況和飲食模式，並學習如何做出更 ...
2019年5月30日 · 今次Bowtie就搵嚟MasterJack教大家點樣喺茶餐廳入面食得健康！ 作者 MasterJack. 日期 2019-05-30. 更新 2022-10-17. 目錄. 茶餐廳揀飲擇食5大策略 想減肥喺茶餐廳食咩好？ 想減肥喺茶餐廳飲咩好？ 茶餐廳揀飲擇食5大策略. 想減肥喺茶餐廳食咩好？ 想減肥喺茶餐廳飲咩好？ 分享. 茶餐廳揀飲擇食5大策略. 喺茶餐廳食飯，我會俾大家5個策略： 飯餸要分開 – 咁先可以避免食到過多嘅汁醬。 均衡少少，有菜有肉 – 食唔夠纖維，又點減得成肥呀？ 湯粉麵多數比較理想 – 至少唔會食到汁醬，同埋過多嘅油！ 喺碟飯／麵上面賺到嘅卡路里， 千祈唔好輸返喺杯飲品度 – 飲品一定要揀無脂同低糖嘅。
2023年12月12日 · 香港營養師是否需要註冊？ 在了解這個問題前，大家可以先認識「 營養師」（英文︰Nutritionis） 及 「營養學家」（英文︰Dietitian） 兩個職業名稱。 香港政府並 沒有法例為兩者進行註冊 ，換言之，任何人皆可以自稱為「營養師」或「營養學家」。
2023年12月29日 · 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處. 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？ 168斷食時間表及餐單推薦. 168斷食期適合與什麼運動配合？ 常見問題. 分享. 168斷食是什麼？ 間歇性斷食是指限制在特定時間内進食，坊間都有不同的間歇性斷食法，例如：168間歇性斷食，5:2間歇性斷食等，而168間歇性斷食是指每天禁食16小時，並將進食時間限制在8小時，例如從中午到晚上 8 點或下午 1 點到晚上 9 點。 而在斷食期間，只允許喝水、不加糖的茶和黑咖啡。 不論是甚麼間歇性斷食法，當中的原理都是當我們在斷食期間，身體内的胰島素（insulin）會下降，而升糖素（glucagon）便會讓身體利用所儲存的肝醣（glycogen）作為能量來源。
2021年12月20日 · 1. 新同樂： 鮑魚鵝掌烤鴨／古法羊腩盆菜（4-6位用） 新同樂有著米芝蓮二星殊榮，開業四十多年來，新同樂一向提供最頂級粵菜，備受老饕推崇。 今年推出的兩款盆菜主打鮑魚及鵝掌，盆菜的主食材再有烤鴨或古法羊腩供大家選擇，另外附上一隻獨立包裝的蝦籽五味農場雞，份量充足。 至於盆菜中的鮑魚亦分為不同等級，由岩手乾鮑到 26 頭日本皇冠吉品鮑。 餐廳位於尖沙咀美麗華廣場，到店自取非常方便。 外賣盆菜訂購詳情： 只提供外賣，需於四天前預訂（可於電磁爐使用） 鮑魚鵝掌古法羊腩盆菜配蝦籽五味農場雞（4-6 位用）：南非鮮鮑魚4隻 HK$2,388／33 頭日本皇冠吉品鮑 4 隻 HK$4,088／39 頭日本皇冠吉品鮑4 隻 HK$3,288／25 頭日本皇冠吉品鮑 4 隻 HK$7,288.
目錄. 蕃薯簡介 蕃薯的營養價值及卡路里 食用蕃薯的6大功效 蕃薯5大食譜介紹 常見問題. 蕃薯是一種來自南美洲的根莖類蔬菜， 在營養學的角度會歸類為主食及碳水化合物。 蕃薯味道甜美，口感柔軟，可多種烹調方式 來塑造出不同口感。 除了熱量低又美味， 蕃薯更是富含營養成分如豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。 一來看看蕃薯營養全攻略吧！ 蕃薯的營養價值及卡路里. 常見黃心蕃薯的營養價值及卡路里. 營養成分（每100克） 資料來源：美國農業部食物營養資料庫. 食用蕃薯的6大功效. 控制血糖. 幫助排便， 改善腸胃健康. 有抗發炎、抗癌的效果. 保護視力. 幫助控制體重. 改善心血管疾病風險. 蕃薯5大食譜介紹. 味噌豆腐配烤番薯. 焗蕃薯沙拉. 蕃薯菠菜菲達芝士蛋餅. 蕃薯糖水（健康版）
2023年4月28日 · Bowtie邀請了中醫為你解構茯苓的功效、副作用、適合人士、正確食用方法，並提供食譜建議。.
