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1、没有“彻底止鼾”的可能性。. 非要“彻底”那就要彻底杜绝打鼾的最基本前提条件——睡觉。. 2、目前最有效止鼾的方法是使用呼吸机，原理很容易查到，就不多说了，唯一要说的就是呼吸机很贵。. 3、各种呼吸机以外的方法、器具的止鼾效果都远不如呼吸 ...
2017年11月25日 · 避免打鼻鼾，睡觉时尽量不要仰卧睡觉，或者趴着睡觉，特别是小孩更不能趴着睡觉，我们可以侧着睡觉，这样更利于呼吸。. 仰着睡觉会使得呼吸道肌肉更容易堵塞呼吸道，侧睡可以减少呼吸道肌肉的压力 。. 我们可以先躺着，然后把头一直抬到头接近胸部 ...
以“止鼾戒指”为例，劝大家买东西特别是医学类的产品. 1. 要多听听大医院医生的看法，从原理上理解打鼾再想办法设法阻止鼾声，而淡化淘宝上阻鼾产品的好评，而中评和差评到是要优先看，认真看滴。. 2. 不要只看淘宝或国内网购网站，应该多去国外同类 ...
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2021年11月5日 · 鼾声分两种，其中一类较危险： 低频、连续鼾声较不危险 经鼻振动软顎的鼾声频率较低，偶尔过敏、感冒、鼻塞，组织肿胀、通道狭窄，或是疲劳、睡得较沉，神经肌肉更放松的时候，可能发出微微鼻鼾，这种低频且偶发的鼻鼾症状，在身体不适的症状改善或改变睡眠习惯之后多半就能改善。
目前常用的检测打鼾（也就是呼吸暂停综合征）有两种方式，一个是助眠软件录音监测法（几乎免费），一个是带血氧监测功能的智能手环或智能手表（几百块钱）。. 我先说说助眠软件，这种软件一般是通过手机录音来获得你睡眠状态的具体参数。. 你如果说了 ...
2022年8月18日 · 相比止鼾贴、止鼾鼻夹、止鼾带，止鼾喷雾的使用感稍微舒服些，会有润滑舌道的作用 但是，止鼾喷雾里的防腐剂、有害物质很容易造成多重副作用，如果以健康为代价抑制鼾声，那宁可不用！止鼾带 止鼾带设计师出来挨打，给它评分都是对我的侮辱！
自己录音呗，不行，还可以用睡眠监测软件，比如：蜗牛睡眠，鼾声护理APP等，都可以监测你是否打鼾的。. 鼾声护理APP不仅可以监测打鼾的时长、强度、个数和分布图的，甚至连打鼾的音频都能自动录下来，还能评估你打鼾的程度是否已经患病了，这个用途不 ...
朋友提供的脈圖顯示左右寸部有澀脈，左關部有滑脈相疊於中下層。整體為數脈，心律約96下每分。左關特別虛，右手浮弦但表示沒有感冒鼻塞鼻水。提供的舌相照片略胖大齒形，舌前半緣偏紅，舌苔薄白覆滿確有幾道裂紋。我回答：「的確是陰虛，尤其是脾臟。
