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  1. 甲狀腺過低 飲食 相關

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    甲狀腺治療專科中心 - THYRO

    提供有關甲狀腺治療的資訊，包括大頸泡，甲狀腺腫大，甲狀腺亢進，甲狀腺癌等等

    甲狀腺檢查 · 甲狀腺腫大 · 副甲狀腺

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    GV Medical Specialist Centre - Relieve your thyroid symptoms

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    We are committed to provide patients with comprehensive and high quality services. 5th Floor, Granville House, 41C-D Granville Road, Tsim Sha Tsui, Kowloon

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  2. www.hk01.com › 健康Easy › 782497甲狀腺低下｜畏寒容易疲累？最需要補充3種營養素多吃4類食物 - 香港01

    2022年6月19日 · 甲狀腺功能低下要吃這4類食物. 甲狀腺功能低下患者可選擇的食物種類其實很多，絕大部分的肉類、魚類、水果和奶製品都可以自由選擇作為餐點。 1. 雞蛋：建議不要去除蛋黃，因為裡面含有豐富的碘和硒。 2. 蔬菜：基本上什麼蔬菜都可以攝取，但十字花科類蔬菜裡含有硫氰酸鹽（Thiocyanate），會抑制甲狀腺碘的吸收，建議不要過量食用，多攝取蔬菜不僅能幫助排便，也能有效提升飽足感，進而減少攝取過量碳水化合物的機會。 3. 穀物：攝取無麩質的穀物，像是白米、藜麥、蕎麥、亞麻籽、奇亞籽。 4. 喝水：多喝水沒事，沒事多喝水，不建議含有咖啡因的的飲品，當然，高糖分的飲料也要盡量避免。

  3. helloyishi.com.tw › healthy-eating › other-healthy-eating-tips甲狀腺功能低下飲食大補帖！飲食請吃這4種 - Hello 醫師

    在談甲狀腺功能低下的飲食建議之前，讓我們先來了解甲狀腺的功能與症狀，以及造成甲狀腺相關疾病的原因。. 甲狀腺是一種內分泌腺，位於頸部前面，形狀有左、右葉兩片，狀似蝴蝶，分泌兩種激素：甲狀腺素、三碘甲狀腺素。. 這兩種激素是維持人體所有 ...

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  5. blog.fjb100.com › article › hypothyroidism甲狀腺低下飲食5大禁忌！哪些蔬菜、水果不能吃？營養師這樣說

    甲狀腺低下是常見的內分泌疾病，常導致肥胖、憂鬱，甚至不孕等問題，除了就醫診治外，飲食控管也十分重要！營養師帶你解析：甲狀腺低下4大飲食原則、5大禁忌。

  6. blog.icook.tw › posts › 148022甲狀腺機能低下適合吃的食物，以及需要避免的食物 - 愛料理生活誌

    2020年6月1日 · 甲狀腺機能低下適合吃的食物，以及需要避免的食物. 患有甲狀腺機能低下的人，甲狀腺會無法分泌足夠的甲狀腺素，而甲狀腺素是掌管身體新陳代謝的重要荷爾蒙之一，因此甲狀腺機能低下可能會造成代謝變差，身體也較容易有疲累、體重增加、怕冷、便秘等 ...

  7. medcentra.com.hk › 甲狀腺功能減退症飲食【營養飲食】甲狀腺功能減退症飲食 | 註冊營養師 王穎羚 | MEDcentra

    • 甲狀腺功能減退症和肥胖有什麼關係？
    • 甲狀腺功能減退症和難懷孕有什麼關係？
    • 注意含甲狀腺腫素食物
    • 注意體重

    由於甲狀腺素負責控制身體代謝的速度，代謝愈快，身體處於靜態時能燃燒的能量便愈多。甲狀腺功能減退症患者由於身體分泌的甲狀腺素少，他們的代謝速度較慢，燃燒的卡路里更少。令患者的體重增加的同時亦會令減重變得更困難。

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    低甲狀腺素能影響整個月經週期和排卵。低甲狀腺素或高甲狀腺促素(thyrotropin-releasing hormone, TRH)刺激分泌過量的催乳素，令身體停止排卵或影響排卵期。 甲狀腺功能減退亦可縮短月經週期的下半部分，減低受精卵成功著藏於子宮壁的機會。低甲狀腺素更可能降低身體基礎溫度，增加甲狀腺過氧化酶抗體和卵巢囊腫，導致流產或難懷孕。 雖然我們無法單靠食療醫治甲狀腺功能減退症，但配合適當飲食和藥物治療可幫助恢復甲狀腺功能，紓緩症狀。

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    食物中的甲狀腺腫素或會干擾甲狀腺正常功能。很多食物都含有甲狀腺腫素，包括：豆腐、白菜、西蘭花、蕃薯、士多啤梨、小米，松子，和花生等。由於烹調過程能令甲狀腺腫素失去活性，建議適量食用以上食物，並應煮熟才進食。 唯一應避免的食物是小米，因有研究指出小米或有機會干擾甲狀腺功能。

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    患者應避免進食加工和添加糖的食品，由於此類食品屬於高能量，加上甲狀腺功能減退症令代謝減慢，多進食此類食物會增加肥胖風險。游離糖和加工食品更會增加身體炎症反應，減慢甲狀腺素的轉化和代謝，令病情惡化。 甲狀腺功能減退症患者雖然沒有太多飲食限制，但要確保攝取足夠的營養素以協肋甲狀腺恢復正常功能。而我的客人透過飲食治療穩定了體重並比治療前更精神。配合藥物治療下不少指數都回復正常，身體亦重啟了排卵的功能。

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  8. blog.okasang.com.tw › what-to-do-if-you-have-low-thyroid甲狀腺低下怎麼辦？飲食注意事項?

    2024年4月18日 · 甲狀腺低下人的飲食建議. 碘的攝取 ：碘是甲狀腺激素的關鍵成分，確保攝取足夠的碘非常重要。 食物如海帶、海鮮和碘化鹽都是良好的碘來源。 適量的蛋白質 ：蛋白質是甲狀腺激素合成的必要物質。 選擇低脂肪的蛋白質來源，如雞胸肉、魚、豆腐和乳製品。 避免某些食物 ：某些食物如大豆、花生和高纖維食物可能會干擾甲狀腺激素的吸收，建議限制攝取。 增加抗氧化食物 ：攝取富含抗氧化物質的食物，如蔬菜、水果和全穀雜糧，有助於減少甲狀腺炎和其他與甲狀腺有關的疾病風險。 要減少. 過多的糖分和加工食品 ：過多的糖和加工食品可能會導致體重增加和新陳代謝異常。 咖啡因和酒精 ：咖啡因和酒精可能會影響甲狀腺激素的產生和分泌，建議減少攝取。 每天建議喝水量. 對於甲狀腺低下的人來說，維持良好的水分平衡尤為重要。

  9. steptohealth.tw › 自然療法 › 對抗甲狀腺機能低下症十種對抗甲狀腺機能低下症的食物，試試看椰子油，辣椒，開心果， ...

    甲狀腺機能低下症是甲狀腺功能不正常的疾病。 然而如果你經常食用特定食物，是可以幫助調節的喔!我們將告訴你10種用來治療甲狀腺機能低下症最好的食物，例如椰子油，辣椒，開心果，芝麻等。

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