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2018年6月12日 · 一歲寶寶副食品食譜建議. 食譜一：五穀類-卡通飯糰 （食譜來源： 法蘭琪的世界 ） 食譜二：蔬果類-蔬菜濃湯（食譜來源： 法蘭琪的世界 ） 延伸閱讀｜ 一歲寶寶飲食過渡期：從副食品到成人食品怎麼吃？ 食譜三：奶汁鮭魚燉粥-適合厭奶寶寶食用（食譜來源： 保母許媽媽部落格 ） 食譜四：蝦皮雞蛋羹(食譜來源： 小雲子 ） 其實在寶寶1歲時候吃的食物，已經和大人幾乎一樣了！ 但由於一歲以上的幼兒，牙齒發育尚未完成，以至咀嚼固體食物（特別是肉類）的能力有限，因此在準備一歲寶寶的副食品時，爸爸媽媽需要時常變化菜單和種類，並關注孩子目前發展狀況，隨著孩子的咀嚼能力調整餐點內食物的型態！
一歲料理怎麼做？. 愛料理精選46篇簡易食譜做法與步驟，有最新的一歲食譜：木耳絞肉炒青椒、寶寶鮭魚時蔬蛋炒飯（一歲以上適用）、寶寶一歲蛋糕Smash cake、🥬一歲寶寶菠菜雞蛋粥🥚。. 以及一歲寶寶、寶寶吐司、寶寶炒飯等相關料理做法。.
- 寶寶周歲後，副食品變主食，喝奶減少至1～2餐
- 星期一
- 星期二
1歲以後，寶寶的副食品會變成主食，喝奶則是早晚各一，或在兩餐之間當作點心即可。此時寶寶的進食時間應與爸媽相同，以吃成人的食物為主，是個養成孩子良好吃飯習慣的好時機喔。 因此，盡可能讓孩子作固定位置用餐，三餐定食、定量，點心時間盡量以天然食物為主，若要給孩子吃甜點、鹹餅等，最好還是自己做也比較安心～另外，這時候也要試著讓寶寶練習自己啃完整或切片的水果唷～ 延伸閱讀：寶寶吃副食品之前，一定要知道的12個注意事項！
寶寶滿周歲後，已經可以嘗試喝一般的牛奶，所以早餐可以替他準備「蘋果鮪魚吐司＋牛奶」作為一天的元氣來源；午餐則可以吃大人小孩都愛吃的「鳳梨蝦仁炒飯」，蝦子含有豐富的蛋白質、維生素A、鐵等營養成分，若寶寶不會對蝦子過敏，是一道很棒的料理喔～ 午睡後，可以帶寶寶出去走走，消耗體力後可以給予手工的「蘋果蛋糕」，水果與蛋糕一起烘烤，有香氣又有清脆口感，很適合寶寶吃。最後再準備「茄汁里肌肉醬貝殼麵」當晚餐，貝殼麵比較Q彈有嚼勁，可以讓寶寶享受一下咀嚼的樂趣。
早餐吃「香蕉吐司」配牛奶，香蕉與吐司都有飽足感，若寶寶有腹瀉情形吃了還能舒緩。午餐則是「番茄肉醬燴飯」，肉醬與前一晚的晚餐相同，只是這次換上米飯拌給寶寶吃，豬肉與番茄的組合可以增強寶寶的抵抗力。 今日下午茶可以吃點酸甜清爽的「百香果優格沙拉」，優格含益生菌，有助增強抵抗力，乳酸可促進腸胃蠕動、增進食慾。晚餐媽咪可以發揮一下巧思，運用飯糰、蔬菜等，作出孩子界的神「巧虎飯糰」誘發寶寶的食慾，寶寶一定會更愛媽咪的～
2 天前 · 40日幼兒食譜大集合 媽媽又有新煮意. 主食. 1.電飯煲雞肉懶人飯. 2.魚肉豆腐老少平安. 3.紫薯釀無骨雞翼. 4.南瓜三文魚拌飯. 5.南瓜蝦仁牛奶濃湯 配麵包粒. 6.芝士三文魚牛油果三色通粉. 7.羅宋牛尾湯. 8.偽吉野家豚肉飯. 9.自家製手工蔬菜麵條. 10.什錦豆乳湯飯. 11.南瓜三文治卷. 12.雞肉壽司. 13.白汁粟米蘑菇雞粒飯. 14.米紙蛋捲. 15.薯仔芝心蛋餅. 16.迷你南瓜藍蝦燴飯. 17.粟米魚肚羹. 18.瑞士雞翼. 19.無牛油淡味薑餅. 20.黃金蕃薯餅. 21.BB版飛碟. 22.彩椒蒸肉. 23.蔬菜蝦蛋捲. 甜品. 1.BB版少甜迷你光酥餅. 2.西瓜雪條. 3.零失敗不回縮 布甸狗蒸蛋糕. 4.紫薯西米糕. 5.免焗芝士蛋糕 藍莓味.
- Sundaykiss
2020年1月7日 · 601.4K. 【幼兒食譜100款】媽媽入廚秘笈 主食、湯品、茶點一目了然. 王國編輯. 新一年各位媽媽，每天花盡心思在一日三餐，非但要考慮營養價值，又要考慮食材、價錢、做法，端上桌時更講究色、香、味俱全……為了減輕媽媽負擔，以下共收錄100款幼兒食譜，而且會不斷更新！ 讓媽媽們儲藏好這份「入廚秘笈」，可以隨時隨地「發功」，一日三餐、每餐任選幾道菜式都不會太難，不需再為「今餐食乜餸」而頭痕。 想知更多的健康食譜資訊，請按 #幼兒食譜. 營養主食（粥／粉／麵／飯） 三文魚焗蛋拼星星粉 (9M) 有機三文魚枝豆飯. 有機春雞配西蘭花QQ麵. 有機紫椰菜粥仔. 在家玩 迴轉飯團. 意大利米仔意粉. 有機粟米雞脾飯. 番茄濃湯意粉. 番茄魚湯蜆殼粉. 婆婆愛心秘製粥 (8M) 美味餸菜.
2018年11月6日 · Nov 6 2018. 小朋友1歲開始，食物選擇開始多元化，而且尤其想食「媽媽隻碗入面」嘅食物，佢地唔再想局限於BB食物，要開始「扮大人」！ 於是親子共食就可以滿足要求，Mrs.Lam就決定實現「不加調味都可以好好味」嘅目標，希望可以一齊食得好味又健康！ 撰文、圖片：Mrs1amology 編輯：TLY. 1.小米濃汁肉丸長通粉. 率先分享嘅係 「小米濃汁肉丸長通粉」，重點當然係個汁啦，估唔到簡單煮一煮，就可以做到有粟米汁嘅效果，而且又唔驚好似栗米咁難消化呀！ 做法大公開（需時約30分鐘） STEP 1/ 先加入小小油，炒香切件嘅節瓜同菜。 STEP 2/ 攪碎豬肉，加小小生粉，搓成肉丸。 STEP 3/ 加入肉丸同瓜菜同炒，封面即可。
【 一歲 嬰兒 】料理大全 - (122) 篇家常食譜與做法. 【寶寶副食品】快速營養 虱目魚麵線「1歲以上」 無刺虱目魚肚 一 小塊（約30g） • 薑絲 • 地瓜葉3片 • 水200cc • 豆腐 • 蒲瓜 • 鹽 少許（可不加） • 小型切碎機. 10 分鐘. 1人份. Ada Lin. 洋蔬豬肉漢堡排（一歲寶寶可吃） 洋蔥半顆切丁 • 豆腐半塊 • 三色椒都各半切丁 • 玉米粒 • 紅蘿蔔半顆切丁 • 絞肉（中絞肉） • 蔥 • 麵粉適量 • 五香粉適量 • 鹽適量 • 醬油適量 • 黑醋適量. 1小時. 大約20塊左右. 黃璽霏. 美式煎餅 （一歲寶寶可吃） 低筋麵粉 • 泡打粉 • 雞蛋 • 無鹽奶油 • 鹽巴 • 白砂糖 • 牛奶. Cassie Deng.
