搜尋結果
2024年5月21日 · 這款乳酪牌子來自西班牙，也屬低脂之選，總脂肪每 100 克只含 0.2 克，而飽和脂肪則僅含 0.1 克，主要在 Apita、Sogo、一田等超市有售。
這款乳酪來自西班牙，也屬低脂之選，總脂肪每 100 克只含 0.2 克，而飽和脂肪則僅含 0.1 克，主要在 Apita、Sogo、一田等超市有售。
2022年7月29日 · 首選 100% 純牛油果油. 大家在選購牛油果油時記得要留意成分表，因為有些牛油果油或會混合其他物質，所以建議大家要首選 100% 純牛油果油。 牛油果油選購及進食貼士 3. 不建議高溫油炸和烘烤. 牛油果油適合用於日常煎煮炒，它的煙點在 190 – 271°C，超過煙點油就會變質，所以 Kathy 不建議大家在高溫油炸和烘烤時使用牛油果油。 營養師推介牛油果油 1. La Tourangelle 牛油果油. Kathy 指，以下兩款都是在消委會食油相關測試中，安全測試兼總評滿分的牛油果油，推介給正在物色牛油果油的人士。 La Tourangelle 牛油果油 250ml. 營養師推介牛油果油 2. Grove 100%純天然紐西蘭牛油果油.
木瓜營養超高，含有豐富膳食纖維、維他命 C、A 和胡蘿蔔素。 現在剛好是木瓜熟成期，Cosmo 找來營養師 7 大拆解木瓜功效，木瓜豐胸傳說是真的嗎？ 木瓜禁忌又有哪些呢？
2023年7月16日 · 今次來了解牛油果的好處與壞處，以及建議攝處量，最後還有營養師分享的牛油果食譜。 1. 牛油果好處：預防便秘. 牛油果含有豐富的膳食纖維，每 100g 便含有 6.7g 膳食纖維，比其他生果，如蘋果、橙、奇異果等都來得高。 」半個牛油果的纖維含量便已等同一條香蕉，是所有水果中的高纖之選。 豐富膳食纖維有助預防便秘，亦能促進身體舊廢物的排泄。 2. 牛油果好處：減低心血管疾病風險. 牛油果中含有的大量單元不飽和脂肪，是健康的脂肪。 對心臟有莫大的好處，能減少患心血管疾病的風險，更有助降低身體內壞膽固醇的水平. 牛油果壞處：熱量較高. 牛油果雖然好處多多，但也屬於高熱量的水果。 Kayla 指，每 100g 牛油果含有 160 kcal，以水果類來說屬高熱量，與榴槤相約。
2016年7月15日 · 由於消委員的檢查結果未有詳細列出較健康的穀物早餐，這次我就到大型超市選取十款常見的穀物早餐，來一個脂肪、糖份及纖維含量大比拼，看看那一款較健康。
2022年8月30日 · 酸種麵包好處 1. 營養更豐富. 一般麵包中含有植酸 ( Phytates )，會阻礙身體吸收礦物質；而酸種麵包發酵過程中產生的乳酸菌可以降低麵包的酸鹼度 ( pH )，繼而降低植酸數量，所以可以幫助我們身體吸收礦物質。 酸種麵包好處 2. 較易消化. 一般而言，酸種麵包的麩質含量會較一般麵包少，所以也較易消化，對腸胃不佳的人會更友善。 酸種麵包好處 3. 升糖指數低，飽腹感更強. 酸種麵包的升糖指數（GI）較低，能延長飽肚感，更適合需要控制血糖或是減重人士食用。 酸種麵包好處 4. 有益腸道環境. 酸種麵包中的活酵母及乳酸菌對腸道環境有益，類似益生菌的功效，長久有助提升腸道健康. 酸種麵包更適合控制血糖或是減重人士. 「酸種麵包的升糖指數（GI）比普通麵包低，能有助控制食量及穩定血糖。
&ck=9DA86223A2268BBE314E64A2171E328C&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "一田超市1")
&ck=B0B2F7F0BDD9EF8DD3361A48BFFEC1B2&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "一田超市2")
&ck=870E7CBA7E16AF8EA4BF6A2CA7416121&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "一田超市3")
&ck=22E8AF6C5F5D991EA4FB4E685D51B724&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "一田超市4")
&ck=1D0615E0EB57ABF5755777327BFDBB18&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "一田超市5")
&ck=613C4B1EA058AF1844AFDE6D4599CAE3&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "一田超市1")
&ck=08FCF31ADC4D823BF684DFA10D8A0EE8&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "一田超市2")
&ck=FF411F9E0CC6D72DC7BD22DF2289CC30&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "一田超市3")
&ck=BE6C24548E797EF0AC422B0F195825BD&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "一田超市4")
&ck=0372FFB69D1BE85C70515A24EF794C51&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "一田超市5")
&ck=C88F0D185960E9E4D6C36E06451ECE63&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "一田超市1")
&ck=DE74EA9F786E7117726D98A756ADE9CB&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "一田超市2")
&ck=012562A75A130ED1487CD3E20641486B&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "一田超市3")
&ck=C2F259C23A3B479A10CF243435C67E79&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "一田超市4")
&ck=726167D617DFF365963042C5BA54D375&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "一田超市5")
