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2023年1月18日 · 中醫減肥主要可以分成4種方法：中藥減肥、 針灸 減肥、 雷射針灸 減肥、 埋線 減肥，通常針灸、雷射針灸、埋線都會搭配中藥，以達到更好的減肥效果。 中藥減肥. 屬於 非侵入性療法 。 中醫師依據每位患者的體質、肥胖原因，對症下藥開立適合的減肥中藥配方，調理身體機能，通常每週回診1次。 減肥中藥通常藥性溫和，減肥重點為中藥的作用持續性，患者須長期按時服用及回診，才能有效控制體重， 如果因工作忙忘記按時服藥，減肥效果可能有限 。 坊間有些現成的減肥中藥茶會主打快速瘦身，但是 濟民中醫診所 提醒，這些減肥茶可能都含有大黃、番瀉葉等致腹瀉的成分，需要經由中醫專業人員評估指導使用才安全，因此若想藉由中藥減肥，最好還是找專業中醫師諮詢。 針灸減肥. 屬於 侵入性療法 ，必須由受過專業訓練的醫療人員操作。
首先，中藥減肥的原理是通過改善人體的新陳代謝、調節飲食、促進脂肪代謝等方式達到減肥的效果。 中藥減肥的效果因人而異，有些人可以快速減肥，而有些人則沒有效果。 此外，中藥減肥也存在一些副作用，如噁心、嘔吐、腹瀉等消化不良症狀，還可能對腎臟、肝臟等內臟造成傷害。 舉例來說，許多人認為某些中藥可以幫助減少食慾，因此在減肥過程中常常飲用，但是過度飲用可能會對身體產生負面影響。 比如，有些中藥具有利尿作用，可能會導致身體缺水，從而對腎臟造成損害；還有些中藥可能會影響肝臟的代謝功能，對身體健康造成傷害。 總之，中藥減肥可以在一定程度上幫助人們達到減肥的效果，但是也存在著一定的風險。
2023年9月8日 · 尋求健康的減肥方法？ 林宏傑醫師親自帶領您探索在台北新莊的「超實用中醫健康減肥法」。 不僅精選中醫師親解的最佳減肥方法，更有必學的減肥中藥原理、曲線雕塑的針灸與埋線技巧，以及如何正確品嚐減肥茶包以達到瘦身目的。 此外，從適合的減肥運動、中醫食譜的巧妙設計，到必須避免的食物，以及如何精確計算熱量，我們一一為您解說。 最後，為避免減肥後的復胖，我們還有獨家的策略分享！ 一同踏上這趟健康瘦身之旅吧！ 減肥方法有哪些 (精選) 中醫師親自解密. 體脂率與內臟脂肪定義肥胖簡短指南: 體脂率是衡量體內脂肪含量的一個指標。 每個人的理想體脂率都可能會有所不同，但以下是一般認為的健康體脂率範圍。 體脂率: 男性：>25% 可視為肥胖 (建議20%。 通常15%~25%)
中藥減肥是使用中藥的特殊的配置偏方來達到減肥瘦身的目的。 原理為從 健脾 、 化痰 、 益氣、祛濕 等角度出發，通過中藥的易消化排泄的方法，調整人體內在機能的恢復，從而將人體中的能量代謝正常轉化，以達到 健康 減肥瘦身的良好目的。
中醫到底如何減肥? 1. 有部份中藥已有實驗證明, 有減肥作用：如黃連，薑黃。 2. 中醫師按照您的體質，處方： 直接有減肥作用的中藥。 平衡您身體的陰陽平衡。 (例如: 補火以利水) 肥人多痰濕，一般會重用去痰濕的中藥。 所以，有人會問，自己買中藥煲湯可以不可以? 1. 久服會令身體失去陰陽平衡，在中醫角度，是傷身。 2. 有些比較重的中藥，如水蛭， 也有減肥效果。 如沒有中醫師指導，相信巿民大眾也不敢擅用吧？ 中醫的針灸療法如何幫助減肥？ 1. 在腹部扎針，讓營養和血液充足供應，新陳代謝會加快, 立竿見影。 2. 針灸疏通氣滯，除了脂肪，氣也會令肚子看來鼓鼓的。 小補充： 1. 以中藥調理身體和針灸，目的是調節激素和代謝。 這才是減肥真正有效的原因。 2.
一. 適合香港人體質. 很多人為了減肥，都會採用多菜少肉，甚至節食的飲食方法減肥，然而，這種減肥方法，多半減肥不成反增磅，而且皮膚會變得乾燥，月經週期亂。 這是因為香港人普遍的致肥體質是：濕重脾虛型，如果這種體質再食用過多菜果寒涼之物，即使有即時效果，但長遠而言，只會使脾胃虛寒，導致日後濕氣很重，變得更肥，容易反彈！ 因此，這個計劃用中藥改善身體的濕氣而不寒涼，再配合特製的消脂中藥，達到真正減肥而不傷身！ 減肥減出「禍」 【健康減重減脂】改變3大易肥體質，中醫内外治療有妙法！ 二. 易胖變為易瘦人. 因為每次應診都由註冊中醫師細心問診把脈才處方中藥，所以能對症下藥，將體質改善，讓易胖的你變得易瘦，keep 到fit 的狀態。 關鍵在於我們的「氣」夠不夠。 夠氣我們才能燃起，達到燒脂效果。
對於中醫來說，目前最常見的快速減重療程有三種方式，分別是 中藥粉減重、埋線減重與美顏針（小臉針）。 這些療程彼此並無衝突，也不太有安全上的疑慮，如果相互輔助運用，對於快速減重是相當有幫助的。 以下就分別來介紹這三種中醫常見的快速減重療程。 中藥粉減重. 中醫不同於西醫的一大特點在於，中醫重防患未然、預先保健；西醫則較傾向得病後的事後治療。 這也是為什麼中醫很強調「體質調養」，因為把身體的健康基礎打理好，抵抗力增加後，病菌自然就難以對人體造成威脅。 那麼，中醫如何進行體質調養，進而達到減重的效果？ 這部分通常會由中醫師依據個人不同的體質狀況，以「中藥體質藥粉（減重藥粉）」來將不正常的肥胖因素去除掉。 為什麼利用中藥調理體質，能達到中藥快速減重效果？ 主要的原因有兩點：
