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什麼是善意的謊言?
善意的謊言能增進人與人之間的信任嗎?
為什麼說謊?
如何權衡謊言?
心理學解讀：「善意的謊言」真的都出於善意嗎？. 我們都聽過「善意的謊言」這一說法，它指的是 人們出於善意（「為對方好」或是緩和氣氛）而說出的一些與事實不符的話 ，比如你送了父母貴重的禮物，但在他們詢問價格時，為了不讓他們有心理負擔而報出 ...
- 說真話還是說謊話，並非影響信任的根本因素
- 但有時人們自以為善意的謊言，是為了自己（Self-Serving）
- 而有時，有些「坦誠」也是自利的
- 如何判斷我們該選擇坦誠，還是選擇說善意的謊言？
善意的謊言（white lies orprosocial lying），其實指的就是人們出於善意，比如為了避免傷害對方的感受，或是為了緩和氣氛，而說的一些與事實不符的話（Levine & Schweitzer, 2014）。我們在日常生活中都說過或被說過這樣的謊言，而這樣的善意欺騙也被認為最常發生在親近的人之間，比如伴侶，親子或朋友（Bernstein, 2017）。 儘管很多人都認為不論是否懷有善意，說謊、欺騙都會讓人們對一個人的信任有所折損。不過，令人出乎意料的是，近期的研究發現，善意的謊言是能夠增進人與人之間的信任的。 為了研究這個問題，賓夕法尼亞大學的學者 Levine 與 Schweitzer（2014）邀請了 300 名被試參與了一個實驗。 在這個實驗中，研究者扮演成「信息告知者...
學者們認為，有些看似是「善意」的謊言，其實不過是從說謊者自身角度出發的善意——儘管自認為是對方有益的，但實質上卻是在過程中優先考慮了自己的利益的，而人們對於這種「自利」可能是自知的，也可能是不自知的。 1. 為了避免衝突、「照顧對方的感受」 人們會僅僅為了避免衝突而選擇欺騙。很多人會誤以為，無論如何，在關係中衝突都應該是被避免的，所以，自己為避免衝突而說的謊就永遠是善意的。然而，衝突其實並不只包含憤怒和敵意，如我們在「如何用衝突提升親密」一文中所說，它也是有利於雙方充分地自我表達的一種方式。 伴侶之間這種情況很常見，人們為了避免爭吵，都不肯說出自己實際的感受，「你怎麼了？」「沒事啊。」維持著表面的和平。 在這種情況中，所說的謊言是否是善意的，取決於一個人能否在說謊所「造成的後果」與「帶來的益...
也有時候，掌握更多信息的一方之所以選擇坦誠而不說謊，並不是因為該信息有益於對方，而是為了獲得對方對自己的認可、對自己道德品質的肯定。而這種「自利」的坦誠，研究發現，其實並不會讓對方更信任說謊者（Levine & Schweitzer, 2014）。 同樣在文首的情境中，如果伴侶中的一方，總是向另一半袒露自己對其他女性的好感，甚至傾訴地極為深入，他也有可能只是因為非常不在乎另一半的感受，只是為了滿足自己談論這些事的需求。他並不在意這些坦誠是否是有利於對方的感受和利益的。那些是為了另一半的感受而進行的訴說，你會感受到他在言辭中的情緒，且不會過分討論細節，也不會無所顧忌地抒發對另一個人的感情。因此坦誠，也和說謊一樣，可能出自兩種完全不同的目的。 由此可見，真正重要的，是真相或謊言背後，那些為對方和...
那對於當事人來說，有時我們會面臨「說真話好」還是「說個善意的謊言好」的問題。以下是我們給出的一些方法。 首先，權衡利弊。當你有機會考慮是否要欺騙對方時，也就意味著在某種程度上，你掌握了比對方更多的信息，也擁有比對方更多的「權力」，如婚姻家庭治療師 William Doherty 所說，A lie is a form of power over someone（as cited in, Bernstein, 2017），當你有機會說謊的時候，意味著你已經有了超過對方的權利。此時，你也有了相應的責任，去為對方及彼此去更全面考慮和權衡。 而正前文所說，你需要去權衡真相或謊言可能給對方「造成的後果與帶來的利益」，「短長期的利益」等。比如，考慮到善意的謊言僅能使對方一時心情愉悅，但卻可能使他在會議上表...
- 善意謊言建立人與人的信任。一般的謊言，說謊者目的只是讓對方猜不透您內心的想法；白色謊言卻不同，它是一種利社會行為（Prosocial behavior），所以說謊者除會應用心智解讀（Theory of mind，又稱心智理論）外，還有 同理心、慈悲、記憶力，以及想像力，以預測這一個謊話會帶來的後果。
- 善意謊言需要認知能力與同理心。說謊和認知能力有密切的關係，因為說謊往往需要較高的工作記憶（Working memory）及抑制控制（Inhibitory control，也就是自制能力）的表現，以確保謊言不被拆穿。
- 善意謊言加深人際關係。朋友之間，有時候需要一點「謊」來提味，因為過於誠實只會讓人覺得呆板，偶爾說屁話、說些小謊，不僅能加深彼此關係、增添趣味，還能幫助人在談笑中得到放鬆。
- 善意謊言提升自信心。看著鏡子中的自己，我們都會忍不住誇耀自己是地表上最帥最美的人，它也許是個謊言，但卻能在當下瞬間提升我們的自信心，人也會變得開心起來。
2019年2月8日 · 人生秘密：善意謊言與維繫感情的關係. 2019年2月8日. 你對伴侶說過謊嗎？. 你有沒有對自己的伴侶保守過秘密，或是說過一些善意的謊言？. 如果 ...
2016年10月28日 · 「善意的謊言」就是：「世人為了想要做到人際關係圓滑或避免冒犯人，而說出一些他們自己認為不重要的謊言。 當善意謊言被揭穿之時，通常會產生較不激烈的爭吵。 對於說善意謊言者，雖然他自己可能會以無所謂的態度來看待這個謊言，但他仍然不希望謊言被揭穿，他會希望真相持續被隱瞞。 若善意謊言沒有被揭穿，通常會比較合乎聽者的心意，然而善意謊言可能會與事實完全相反 （比如：說話者去讚美一些現實並不讓人愉悅的事情，或隱瞞壞消息而說出與事實完全相反的言語）。 而善意謊言在各地風俗中會有不同的接納度。 從以上的定義可以看出幾點： 1，善意的謊言是人們自我定義的，沒有一定的標準，而且在各地風俗中的接納度都不一樣。 也就是說，有可能A先生認為是不重要的謊言，B先生卻認為是較嚴重的謊言，因此在揭發之時可能會發生爭吵。
2020年8月2日 · 您説謊所以我不信您，但我説謊是因為我不信您會諒解，所謂的善意，卻將關係逐少蠶食，也就所以「説謊的人要吞一千根針」，因為您的謊言仿如一千根針刺在我心頭般疼痛。 真相與謊言的角力 「答應我，您不會騙我」，打從對方點頭説好的那刻，已經破壞了剛許下的承諾。 研究發現，每人每天最少撒謊一次，而另一研究顯示，92%受訪情侶承認曾經瞞騙過另一半。 (拍肩)親，別難過，您被騙時，其實您也有騙人的時候，借用獎門人的名句，打和。 撒謊，不一定是出於不可饒恕的原因，哪管事情有多細微，真相會威脅到關係，一想到對方會因此難過，會引起誤會，就將原本想説的話，一口咕嚕吞進肚子裡。 有人説過越愛您的人越會騙您，但這種愛卻少了信任，不相信對方會有足夠的量度去諒解自己，説到底，您的善意只是自我感動，不一定能感動對方。
善意的謊言該說嗎？. 要說真話，還是選擇看破不說破？. 長大後才發現，做人真的好難，不僅要學會如何表達自我，更多時候我們還得學會如何「閉嘴」，才能在社會上好好生存。. 《優活健康網》特摘心理作家龔佑霖所撰此文，告訴你學會如何「挑對時機說 ...
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