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有些保健品和維生素補充劑可以作為防脫髮的輔助方式。以下是一些可能有助於防脫髮的保健品和維生素： 1. 生物素（Biotin）：被廣泛認為有助於促進頭髮和指甲的生長和健康。生物素補充劑可以作為一種防脫髮的選擇，但應在醫生或專業人士的指導下使用；2.
1. 脂溢性脫髮. 男性爾蒙偏高會引致頭部皮脂分泌過盛，積聚於毛孔內的皮脂會堵塞毛囊，阻礙毛髮生長。 皮脂分泌還有助細菌生長，毛囊產生毒性，引發毛孔發炎， 令髮絲脫落。 脂溢性禿髮的特徵包括頭髮變得稀疏而幼細、常伴頭屑增多及頭皮痛癢症狀，一旦發現以上症狀應加緊護理髮絲和頭皮。 圖片來源：zhihu.com. 2. 甲狀腺疾病. 甲狀腺對頭髮生長十分重要，甲狀腺可以調節和控制蛋白質的使用和身體代謝反應。 若然甲狀腺的功能衰退，便會造成激素分泌不足而引致斑禿。 斑禿是一種免疫性疾病，患者頭部會出現圓形或橢圓形脫髮，脫髮區頭皮光滑，甲狀腺脫髮引致的禿頭狀況一般幾個月內可回復正常。 圖片來源：helloyishi.com.tw. 3. 荷爾蒙失衡. 女性荷爾蒙於懷孕及更年期特別容易失衡。
坊間推介脫髮治療方法包括：1）天然防脫髮治療方法：強調透過食療或按摩等方式，促進頭皮毛囊的健康生長，如防脫髮食物、頭皮按摩和中醫療法（中藥、針灸、穴位按摩）。
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植髮手術能有效改善脫髮問題，然而不是每個人都適合按受植髮手術﹐植髮適用於以下 3 類人士： 1. 部分位置髮量少或頭髮稀疏的女士
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頭髮的主要成分是蛋白質，因此攝取足夠的蛋白質對頭髮健康十分重要，如果想維持頭髮的彈性，我們還可以食用富含、鐵、鋅、維生素E的食物，如堅果、魚、綠葉蔬菜和全穀類等食物，這些營養素都能幫助頭髮保持健康。
1. 滋潤保濕. 焗油能將髮油分子滲透到髮芯中，能為頭髮提供養分及保濕效果，有助改善頭髮毛躁、斷髮問題，髮色回復亮澤。 2. 修復受損髮絲. 焗油能修復和補充頭髮受損的蛋白質，填補髮絲中的裂縫，有效解決頭髮開叉、斷裂等問題，亦能幫助頭髮在漂髮、電髮後回復光澤健康。 3. 保護頭髮. 焗油能在頭髮上形成保護膜，能避免頭髮因紫外線、定型產品或捲髮器的熱力而受損。 焗油能修復受損髮絲. 立即查看更多頭髮護理療程. 焗油種類 ：巴西焗油、B5 焗油、Milbon 焗油有什麼分別？ 1. 巴西焗油全名為「生命果柔絲順髮護理」，性質溫和。
1. 油脂分泌旺盛絕對是生頭瘡的主因，過量的頭皮油脂可完全堵塞毛囊，並與死皮細胞和污垢結成粉刺，就會導致頭瘡的形成，原理跟面部生暗瘡的情況相似。 2. 頭皮污垢太多. 生活周遭都充滿灰塵和污染物，如不恆常清洗乾淨頭皮，表層很容易可能積聚污垢，並會與頭皮油脂混合，導致毛囊阻塞，導致生頭瘡問題。 3. 頭皮乾燥. 頭皮油脂太旺盛固然不好，但原來過度乾燥的「乾性頭皮」同樣會引起生頭瘡，因為頭皮一旦缺乏水分，就會可能刺激皮脂腺產生更多油脂，從而加劇頭皮問題。 4. 洗髮產品不合適. 許多人不懂選擇適合自己頭皮類型的洗髮產品，使用後有機會出現過敏情況，導致頭皮紅腫或痕癢問題，甚至會誘發頭瘡形成；另外，清潔效果過強的洗髮水亦容易損害頭皮健康。 5. 頭髮產品化學成分高.
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