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2018年3月4日 · 賴卉蓮建議按摩以下穴位，可舒緩偏頭痛。 除了 穴位按摩 之外，也可以做一些簡單的頸部肌肉放鬆，來舒緩局部緊繃，對改善慢性頭痛也有一定的幫助。
2024年7月16日 · 究竟偏頭痛舒緩，該怎麼做？一文帶你從中醫角度看偏頭痛原因、治療方式，並加碼有助告別惱人偏頭痛的穴道按摩5穴位。37歲龔小姐是職業媽媽，長期天天頭痛，頭暈、耳鳴、失眠、煩躁不安。
2024年6月11日 · 註冊中醫師Ray指，頭痛成因可分為外感與內傷，而頭痛發作時，可試試按壓5個穴位，有助紓緩痛症。‧外感頭痛特徵：病勢較急較劇，並且無休止。原因：六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）之邪外襲，上犯巔頂，使氣血運行受阻。‧內傷頭痛
2024年5月23日 · 頭痛依經絡分為4大類 可選取相關穴位進行治療. 中醫依照誘發頭痛的原因、疼痛型態、症狀等，可分為風證頭痛、陽亢頭痛、痰濕頭痛、血瘀頭痛、虛證頭痛等5大證型。 另外，鄭伊倫醫師提到，經絡通常也會走到頭部，尤其是動能較強的陽經，因此頭痛還可以依經絡、位置分為以下4種頭痛： 太陽經頭痛：太陽經位在後腦到脊椎兩側脖子處，因此若後頸、後腦位置疼痛的話，中醫會選取太陽經、膀胱經相關的穴位進行治療。 另外，後頸是身體第一個接觸外在環境的最大面積，如：風、陽光、濕等都較容易由太陽經的經絡進入，而且有情緒壓力、血壓偏高時，也較容易由後腦沿路向上緊痛，因此部分風證頭痛、陽亢頭痛也會選擇太陽經加強治療。
2023年10月25日 · 郭大維表示，中醫裡有 4 穴位可以幫助民眾舒緩偏頭痛，按壓時出現酸、麻、脹的感覺為宜，體質較虛弱的人，不宜進行較強的刺激： 1. 風池穴
2022年7月2日 · 頭痛除了可以利用藥物作治療，非藥物治療也是舒緩頭痛的好方法，而且在家就能方便做到，以下為大家介紹 穴位按摩、冷敷熱敷、調整飲食作息 等舒緩頭痛方法。
2023年11月1日 · 如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，歐俊佑教大家3個穴位按摩來紓緩，以指節或指腹按壓，用力時間為3秒，每1個穴位按摩應持續3～5分鐘或是30下，1天1～3次，力道以各人耐受程度為準。
2005年5月1日 · 每個人偏頭痛的成因及症狀都不盡相同，中醫師治療偏頭痛認為，除了作息要調整外飲食也要注意，有3個穴道可以緩解偏頭痛症狀，再教你20招預防偏頭痛找上門。
2024年8月22日 · 前額和太陽穴兩側疼痛乃偏頭痛常見病徵，尤其指緊縮型頭痛，這時候，只要給予適度的穴道按摩，即能有效緩解頭痛。 按摩時，建議搭配舒壓類精油、用食指揉壓，另可用拳頭於太陽穴和髮際處來迴轉動按摩。
2024年2月22日 · 頭痛按摩也有效 11穴位按法、位置大公開. 頭痛除了依不同證型使用中藥治療外，中醫師也會評估頭痛的區塊，選擇相對應的經絡，透過引經藥、針灸等方式加強治療。 另外，民眾平時其實也可以透過按摩來緩解頭痛問題，鄭伊倫醫師表示，按摩可以舒緩緊繃的肌肉、局部的疼痛，以下11個穴位都可以進行按摩： 1. 後面頭痛（包含後腦、脖子等處）： 風池穴： 與風證有關的頭痛大部分都會選擇風池穴來做治療，不過風池穴基本上是頭痛萬用穴，肩膀、脖子上的肌肉很多會經過此處，同時它也是某些肌肉的起始點，所以按壓此處也可以舒緩平時肩頸痠痛的問題。 建議可用兩側大拇指往對側眼睛方向按摩。 肩井穴. 完骨穴：位在耳後骨頭下方凹陷處，與胸鎖乳突肌相關，若感到頸部緊繃時也可以按摩此處。
