搜尋結果
大多數健身俱樂部有一個主要的鍛煉區，其中主要包括負重訓練，包括啞鈴、槓鈴和相關的健身器材。 這個區域通常包括 鏡子 ，使用者可以監察他們的鍛煉過程中保持正確的姿勢。
- 健身俱樂部
- 健身工作室
- 女性專屬健身空間
- 健身空間七大重要指標
資費制度的改變
創業初期投入成本較高，空間坪數大，健身器材多樣，營業據點多且位於交通便利的地方。早期普遍大眾對於健身俱樂部的印象都是高收費，需一次性購買好幾年的會員，接著「亞歷山大健身俱樂部事件」、「邱素貞瑜珈」等健身房惡性倒閉的新聞層出不窮，也造就法規的調整，規定健身俱樂部必須按月收費，不能一次性收取多年費用。但現在資費不透明、課程推銷、購買會員後教練品質不如預期等是健身俱樂部常有的消費糾紛。
知名健身俱樂部
以夜店風著名的「Word Gym」，針對不同需求的客群提供不同規模的場館，有主打交通便利，但設備較陽春的 Express，也有設備齊全、負有特殊設備會館等級的 Sport。也因為不同類型的場館導致收費因館而異，加上月、季、年會員制、多元的健身課程，讓會員資費更加複雜。 比起大量獲取新客，健身工廠更著重在鞏固現有會員、增加會員認同高、提高會員續約率。留存會員的兩大重點就是「專業的教練」與「完善的設備」，健身工廠透過師資培訓與人才管理確保教練品質，讓會員獲得優良的服務體驗，同時適時更新設備讓健身族群有更安全的健身環境。 近期美國知名連鎖健身房「Anytime Fitness」也在台灣開設健身房，主打 24 小時營業，因應各種職業的時間限制。最特別的是會員身分是全球通用的。
建置成本較低且靈活度高
健身俱樂部創業初期需要投入大量資金在多種設備、租金等硬體上，相對的，健身工作室類似共享空間，由一群教練共同租賃空間，通常坪數小，健身器材種類較單一，資費制度也彈性許多，入會門檻較低，除了常見的月、季、年制，還有以「分鐘」計費的方案，或是以「單次」的方式販售入場券，有些健身房也會因應客群需求推出相關課程。健身的知識與教學品質是工作室的最大特色，未來有機會透過各工作室串聯形成聯盟，拓展經營版圖。
順應時勢的經營策略
台中知名的健身工作室-悍草訓練即是透過「健身知識」來吸引目標族群，除了提供一般民眾健身之外，也有針對「教練」推出的培訓課程，不怕工作室找不到優質教練，還能提升「擁有專業師資」的形象。工作室規模較小，在營運上也靈活許多，像是突如其來的疫情問題導致健身房不得營業，悍草訓練便順勢推出「器材租借」的服務，同時提供「一對一教練客」的線上課程，滿足健身族群的需求。 近年也有不少網紅開始創業，營養系畢業的健身網紅「Peeta 葛格」，創立了自己的健身工作室。初期在個人品牌經營上，以破除健身迷思、分享健身經驗等題材吸引粉絲，累積一定的聲量與信任感後，將粉絲支持變現。除了健身工作室，同時經營健身周邊商品乳清蛋白、健康便當。
生理差異的女性需求
目前大多的健身空間以男性客群居多，空間裡的女性在運動時，難免感到不適，再加上女性天生的生理差異及年齡影響，在健身設備、空間環境與訓練方向的需求也不一樣。 大部分的健身品牌傳遞的形象是「突破自我極限」，空間中也有各種展示肌肉線條的 Model 照片，女性健身空間則是以「健康」、「體態」、「快樂」為主要訴求，溫和的品牌色、專業的女性教練，有些更提供了包廂式的健身空間，讓媽媽帶著小孩來也不必擔心異樣眼光。
吸引女性客群的關鍵
在 Google 搜尋「女性健身房」，一定會出現「Curves」可爾茲，柔和的品牌色以及各種親切教學的情境照片，傳遞「安心」、「快樂」的情感。主打 30 分鐘環狀運動，鼓勵女性透過規律運動變得健康、快樂。師資部分則是透過職前訓練、職涯地圖來網羅優良教練。 女性相較於男性多了生理期、產後等狀態，her fitness 就有為女性提供客製化的健身計畫，針對不同生理狀態提供專屬的運動課程。好力女性健身房則是鎖定「媽媽｣族群，強調身為母親的強韌女子力，傳遞擁有健康才能陪伴孩子走的更長遠。
綜上所述，我們可以整理出健身空間的七大重要指標：資費、收費方案、設備、器材種類、空間、教練流動率、知識提供。擁有健身需求的族群越來越多，重視的指標、程度皆不同，因此，在健身房創業之前，分眾鎖定目標族群是首要工作。多元化的經營也是未來的趨勢，不少健身房結合健康餐飲、能量補給、物理治療等周邊產業，甚至是結合智慧科技的數據化訓練 延伸閱讀：數據化健身正夯 健身科技讓你輕鬆居家健身 留下基本資料，我們將寄送《七大指標與健身房競業分析報告》給你
其他人也問了
台灣健身有哪些?
連鎖式健身中心和康文署健身室有什麼不同?
健身空間是什麼?
國民運動中心健身房的滿意度為何?
上健身房有什麼好處?
為什麼健身空間以男性客群居多?
分店地區（共3間）： 鰂魚涌 ﹑ 奧運 ﹑ 尖沙咀. 圖片來自Waterfall Sports & Wellness奧運分店官網. Pure Fitness. 入會最低月費：會籍月費$1099起，提供1個月﹑6個月及12個月月費計劃；單月通行瑜伽及健身室為$2,800；收費詳情須視乎所選分店及會藉種類；入會時收取行政費，正值優惠期間或可豁免. 試玩優惠：提供5天免費試玩. 收費模式：按月收費無須簽約；設7天冷靜期. 最短合約年期：1個月. 開放時間及會藉通行：06:00am-12:00am；會籍通行則需向職員查詢.
英派斯健身俱樂部隸屬於青島英派斯集團,公司主要從事全國範圍內英派斯健身連鎖經營業務,包括:健身運動設備銷售、運動營養品經營、健身業務培訓、健身俱樂部管理輸出、健身...
2021年8月11日 · 大型連鎖健身房. 全台常見的有World Gym、健身工廠、True Fitness，通常加入要繳交入會費、手續費、當月月費，後面就看你簽幾年約，每個月繳會費即可。 加入會員後，健身房會提供免費的一對一教練課。 如果有上課需求，可以跟教練簽約。 需要額外繳教練費。 一般來說堂數越多，整筆費用越低。 此外，連鎖健身房也有許多團體教室，提供瑜伽、有氧或是飛輪課程。 團體課程的費用含在月費裡，且沒有上課限制，想上什麼課隨時可以上。 請繼續往下閱讀. Photo:World Gym官方臉書. 如果你是： 1.想要上一對一教練課，並且願意在其他天到健身房自主訓練，同時能負擔固定的月費及額外的教練費，那麼大型連鎖健身房就很適合你。
2023年1月4日 · 隨著民眾健身需求提高，國民運動中心健身房亦成為民眾重要的健身場地，而民眾使用國民運動中心健身房的情形如何？ 有什麼樣的評價？ 就讓台灣趨勢研究的健身房產業調查帶您深入了解。
2021年4月22日 · 目前台灣健身產業目前較大間知名連鎖的有萵苣(World Gym健身俱樂部)、健工(健身工廠)、全真(True Fitness 全真健身)這三強鼎立，除此之外，尚有名氣的有成吉思汗、三百狀士以及La new的Lamigo，都算比較有實力一點，其他可能就是小型工作室，像是 CV玩
