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睡眠障礙評定量表之一
- 美國睡眠醫學會推出「匹茲堡睡眠品質量表」（The Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI） 的簡易檢查，是為最常用的睡眠障礙評定量表之一，包含7 個問題及面向：主觀睡眠品質、入睡時間、睡眠總時數、睡眠效率、睡眠障礙、安眠藥物使用及日間功能障礙，通過檢測過去1 個月內的睡眠情況，自我評量睡眠質素。
www.jmhf.org/20210607p6-8
2023年9月4日 · 也祝福大家在透過「匹茲堡睡眠品質量表」和「艾普沃斯嗜睡自我評量表」兩個睡眠量表的分析後，能夠更加了解自己的睡眠，進而一夜好眠，睡飽之後好好生活！
匹茲堡睡眠質量指數（英語： Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI ）是一種 自我報告 （ 粵語 ： 自我報告研究 ） 問卷調查，用以評估一個月內的睡眠質素。 測試包括19項獨立指標，形成7個數據構建最終分數，測試需時約5至10分鐘完成。
匹兹堡睡眠质量指数（英语： Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI ）是一种 自我报告 （ 粤语 ： 自我報告研究 ） 问卷调查，用以评估一个月内的睡眠质素。 测试包括19项独立指标，形成7个数据构建最终分数，测试需时约5至10分钟完成。
匹茲堡睡眠質量指數（英語： Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI ）是一種 自我報告 （ 粵语 ： 自我報告研究 ） 問卷調查，用以評估一個月內的睡眠質素。 測試包括19項獨立指標，形成7個數據構建最終分數，測試需時約5至10分鐘完成。
2021年5月3日 · 匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的。 该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量，同时也适用于一般人睡眠质量的评估。
2023年4月5日 · 匹茲堡睡眠品質量表包括19個問題，涉及睡眠品質的各個方面，例如睡眠時間、入睡時間、睡眠深度和睡眠中斷等。 這些問題的答案可以幫助人們評估他們的睡眠品質。 匹茲堡睡眠品質量表的評估. 匹茲堡睡眠品質量表是一個自我報告量表，人們可以根據自己的實際情況來填寫。 它包括19個問題，分為七個部分，每個部分包括了不同的睡眠品質方面。 每個問題都有一個分數，從0到3分不等，總分範圍從0到21分。 分數越高，睡眠品質就越差。 匹茲堡睡眠品質量表的評估可以幫助人們了解自己的睡眠品質，並且可以幫助睡眠醫學專家診斷和治療睡眠障礙。 睡眠障礙可能會對人們的健康產生嚴重的影響，例如抑鬱症、焦慮症、高血壓和糖尿病等。 匹茲堡睡眠品質量表的應用.
匹茲堡睡眠品質量表 (PSQI) 1. 過去一個月來, 你通常何時上床？. 2. 過去一個月來，你通常需要幾分鐘才能入睡？. 3. 過去一個月來，你早上通常何時起床？. 4. 過去一個月來，你實際每晚可以入睡幾小時？.
