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匹茲堡睡眠質量指數是什麼?
護理人員之匹茲堡主觀睡眠時數與actigraphy客觀睡眠效率有何不同?
睡眠品質如何測量?
睡眠品質預測因子是什麼?
2023年9月4日 · 也祝福大家在透過「匹茲堡睡眠品質量表」和「艾普沃斯嗜睡自我評量表」兩個睡眠量表的分析後，能夠更加了解自己的睡眠，進而一夜好眠，睡飽之後好好生活！
「匹茲堡睡眠品質量表（PSQI）」評估睡眠品質。 這份量表是由美國學者Buysse 等人提出，共有七個面向的分數，當PSQI分數越高，表示睡眠品質越差。 計分方式說明
匹茲堡睡眠質量指數 （英語： Pittsburgh Sleep Quality Index ， PSQI ）是一種 自我報告 （粵語：自我報告研究） 問卷調查 ，用以評估一個月內的睡眠質素。 測試包括19項獨立指標，形成7個數據構建最終分數，測試需時約5至10分鐘完成。 [ 1] 問卷由 匹茲堡大學 的研究人員設計， [ 2] 為診治人員和研究人員提供簡單而標準的睡眠測試，並對不同類別的人進行評估。 問卷被多方面使用，包括研究和診症，被用作診斷 睡眠障礙 。 診治研究顯示，匹茲堡睡眠質量指數對部分睡眠問題的測量為 可信 和 真確 （英語：test validity） ，但這傾向於自我報告的睡眠問題和焦慮症狀而未能反映 活動紀錄 （英語：actigraphy） 。 [ 3] 發展與歷史.
我們可以透過「匹茲堡睡眠品質量表（PSQI）」自己做睡眠品質的評估檢測！這份量表是由美國學者Buysse, D.J. 等人所提出，共有七個面向的分數，當PSQI分數越高，表示睡眠品質越差，一起來看看測試內容吧！
2023年7月6日 · 匹兹堡睡眠质量指数 （英语： Pittsburgh Sleep Quality Index ， PSQI ）是一种 自我报告 （粤语：自我報告研究） 问卷调查 ，用以评估一个月内的睡眠质素。 测试包括19项独立指标，形成7个数据构建最终分数，测试需时约5至10分钟完成。 [ 1] 问卷由 匹兹堡大学 的研究人员设计， [ 2] 为诊治人员和研究人员提供简单而标准的睡眠测试，并对不同类别的人进行评估。 问卷被多方面使用，包括研究和诊症，被用作诊断 睡眠障碍 。 诊治研究显示，匹兹堡睡眠质量指数对部分睡眠问题的测量为 可信 和 真确 （英语：test validity） ，但这倾向于自我报告的睡眠问题和焦虑症状而未能反映 活动纪录 （英语：actigraphy） 。 [ 3] 发展与历史.
3 分鐘快速評估睡眠品質：匹茲堡睡眠品質量表 PSQI. by 江奕賢 營養師 | 5 月 27, 2024 | 好能自修室. 先前我們寫過不少與睡眠品質有關的文章（ 酸櫻桃汁 、 色胺酸 、 甘胺酸 ），也看過好幾篇相關的臨床試驗，而在這些研究裡，只要是跟睡眠品質有關的研究，大多會使用匹茲堡睡眠品質量表（Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI），讓參與者主觀填寫與睡眠有關的問題，最後評估他們的睡眠品質。 基於個人的興趣，我找到了該問卷的英文與中文版，同時也發現，問卷是很好填寫，但到了計算就…嗯？ 怎麼計算？
2021年5月3日 · 匹兹堡睡眠质量指数 (Pittsburgh sleep quality index,PSQI)是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的。. 该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量，同时也适用于一般人睡眠质量的评估。. 指导语：下面一些问题是关于您最近1个月的 ...
