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印度人蔘怎麼吃?
印度人蔘可以改善什麼樣的焦慮?
吃韓國人蔘有什麼好處?
2021年7月27日 · 印度人蔘該怎麼吃？ 基本上，印度人蔘並不是直接摘取洗淨後就可以食用的植物，多半是取下後磨製成粉狀，與其他成分搭配製成健康食品使用。 無論你是想增強性功能或者是日常保健，我們推薦你可以試試 印度卡其丸 ，它有「草本界的 威而鋼 」之 ...
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服用印度卡其丸 以上這些方法都是從身心靈上去調整，但是百 ...
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- 人蔘功效有哪些？
- 人蔘禁忌有哪些？誰不能吃人蔘？
- 人蔘不能跟什麼一起吃？
- 看完文章後，可以參考藥師三個小結論
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人蔘的活性成分為「人蔘皂苷」，人蔘皂苷也是一個總稱，實際上還分為兩種原人參二醇（包含人蔘皂苷Rb1, Rb2, Rg3, Rc 和 Rd）以及原人參三醇（包含人蔘皂苷 Re, Rg1, Rg2 和Rh1），經過代謝後主要會由人蔘Rb1和compound K來作用，對身體有落落長一堆作用，大致整理研究中的7種功效：
人蔘對人體有很多幫助，但還是有所禁忌，小心越補越糟，有以下7種情況的人都不建議自行去中藥行採買人蔘食用，或是購買人蔘飲服用，皆建議需要先諮詢中醫師喔！ 1. 第一期的孕婦、哺乳中的媽媽 孕婦本身在飲食就需要特別注意，而孕婦不建議自行食用人蔘，在文獻中特別提到第一期的孕婦禁止服用人蔘，可能會對胎兒有不良的營想，增加致畸胎的風險。而哺乳中的媽媽也不建議食用人蔘，可能會有退乳的現象。 2. 體質燥熱者 如果本身體質比較燥熱，容易出現便秘、長痘痘的人、口乾舌燥，臉部發紅、頭痛等症狀者，就不建議喝自行食用人蔘，可能會加重燥熱症狀。 3. 生理期間的女性 因為人參具有活血作用，在生理期間服用可能會造成血液循環加速人參，甚至子宮異常收縮，引起經期延長、經血過大、經痛加重等症狀，甚至經期失調。 4. 感冒、...
人蔘雖然可以幫助治元氣不足，但因為人蔘本身性質特殊，「人蔘不能跟什麼一起吃？」就很重要，否則可能會喪失效用或產生不良影響，以下有5個不能跟人蔘一起吃的藥品和食物，需要大家注意！ 1. 抗凝血藥物 人蔘不建議和抗凝血藥一起使用，包括Warfarin、新型抗凝血劑、抗血小板藥物，皆需要避免和人蔘相關營養品一起用，避免提高出血風險，導致嚴重的出血。 2. 免疫抑制藥物 因為人蔘會有免疫調節作用，可能會影響到免疫調節劑的作用，例如類固醇藥物和免疫抑制劑，都需要特別注意人蔘的食用。 3. 雌激素藥物 因為人蔘有類似雌激素的作用，不建議和雌激素藥物（黃體素、避孕藥或更年期用藥）一起使用，可能會加重雌激素藥物的副作用。 4. 不建議寒涼食物和茶飲 人蔘不建議同時與吃寒涼食物和寒涼茶飲一起吃，例如：蘿蔔、苦...
研究中提到人蔘對人體7大作用，包括：「提升免疫力」、「提振精神」、「舒緩憂鬱情緒」、「提高認知功能」、「有助頭髮生長」、「心血管系統保護作用」和「調節血糖和脂肪」！人蔘基本上很少會有副作用，但因為人蔘會提神、活血、抗利尿和刺激免疫的作用，所以有7種人要注意飲用喔！人蔘有一些食物和藥品不能一起吃，如果有在喝人蔘的大家需要多注意！- 緩解壓力。壓力（Stress）是一個通用術語，定義為身體對任何變化的非特異性反應。它會使人感到緊張、焦慮或無法對環境需求做出全面和正常的反應。長期承受壓力會使人的精神和生理狀態失衡，從而導致其他疾病，如：抑鬱症、高血壓、心臟病和代謝紊亂。
- 有益睡眠問題。近年來，失眠（Insomnia）為影響大量人口並損害健康的常見疾病。臨床特徵是難以入睡或難以維持睡眠或兩者兼而有之，並造成日常功能受損。
- 有益男性不育。不孕症（Infertility）的定義是一對夫婦在經過12個月無保護的定期性交後仍不能懷孕，估計有10%至15%的夫婦患有不孕症。在這類病例中，幾乎一半與男性因素有關，但15%至24%的病因無法解釋。
- 改善體能表現。物理性能測試能評估體能表現可以歸為兩類之一：基本能力測試和工作模擬。基本能力測試評估個人的身體能力，包括肌肉力量和柔韌性。諸如仰臥起坐（肌肉耐力）、台階測試（有氧能力）、手臂測力（肌肉耐力）和坐姿伸展（柔韌性）等測試是基本能力測試。
- 人參有益勃起功能障礙。勃起功能障礙（Erectile dysfunction ）是一種常見的男性性功能障礙。定義為長期無法獲得或維持足夠的勃起以進行滿意的性行為（患病率約為19.2%），嚴重影響了男性的生活品質。
- 人參有益肝功能。慢性肝病（Chronic liver disease）是國人常見的疾病之一，並迅速成為衛生保健系統日益增加的負擔。由於肝臟有很大的功能儲備，大多數慢性肝病患者直到病程晚期才被診斷出來。
- 人參有益男性不孕症。在過去的幾十年裡，人類的精液品質正在下降，這可能會導致男性不孕症（male infertility）的增加，據估計，全球有4850萬對夫婦患有不孕症。
- 人參有認知增強作用（針對輕度認知障礙）輕度認知障礙（Mild cognitive impairment）被認為是介於正常認知老化和早期失智之間的一種中間狀態。
2024年1月1日 · 人蔘怎麼吃？ 吃多少劑量. 人蔘食用禁忌. 人蔘的副作用. 人蔘是什麼？ 有什麼功效及作用. 人蔘有自古以來有著「藥王」的稱號，據《本草綱目》描述，「人蔘，味甘、微苦、性平，歸脾、肺、心經。 」在傳統中醫應用上，人蔘常被用來補充元氣、增進體力、促進氣血循環、改善脾肺胃、生津解渴、安神益智等。 近代研究也逐漸讓人蔘神秘的功效揭開面紗，其中的重要成分-人蔘皂苷已被各大研究證明有各種對人體有許多益處，包括維持中樞神經系統正常 (1)、抗氧化和抗發炎能力 (2) (3)及調節皮質醇 (4) (一種壓力賀爾蒙)，以上這些功能都被認為是可以減少疲勞的原因之一，有趣的是，在美國有32%的人口會使用各式保健品來改善慢性疲勞的症狀，而人參竟然是最常用的天然產品的前10名 (4)！ 需要補充人蔘的族群.
2021年7月18日 · 1. 阿育吠陀的古老藥材. 南非醉茄是印度 阿育吠陀 最重要的草藥之一， 阿育吠陀 是一種基於印度自然癒合原則的健康療癒方法。 3000 多年來，它一直被用於 緩解壓力、增加能量水平和提高注意力。 Ashwagandha 是梵語，意為馬的氣味，既指馬的獨特氣味，又指增加力量的能力。 它的植物學名稱是睡茄，還有其他幾個名字，包括印度人參和冬櫻桃。 南非醉茄是一種小灌木，開著黃色的花，原產於印度和北非。 植物根或葉的萃取物或粉末，可用於治療各種疾病。 它的許多健康益處，歸因於其高濃度的山梨醇內酯，已被證明可以對抗炎症和腫瘤生長。 相關閱讀: 阿育吠陀 (AYURVEDA)簡介，與Vata、Pitta和 Kapha三元能量的失衡與平衡. 2.可以降低血糖水平.
A：根據典籍記載，人蔘「味甘、微苦、性平」，在傳統藥理應用上，有補氣、提振能量、生津解渴、定神養神等作用。 近年來醫學研究指出，人蔘具有獨特的人蔘皂甘、多種揮發性油脂以及多醣體等成分，有效幫助調節生理機能、維持能量等。
