台灣的運動健身中心是什麼? 相關
廣告
搜尋結果
2023年1月4日 · 隨著民眾健身需求提高，國民運動中心健身房亦成為民眾重要的健身場地，而民眾使用國民運動中心健身房的情形如何？ 有什麼樣的評價？ 就讓台灣趨勢研究的健身房產業調查帶您深入了解。 （延伸閱讀：以推廣全民健康生活為最高目標，幫助「想要守護自己和家人的健康」的人） 消費者選擇國民運動中心健身房主要考量為「交通便利性高」，另「價格便宜」為優勢. 詢問消費者在國民運動中心健身的原因，調查結果顯示交通便利性為首要關鍵，有72.4%的消費者表示因國民運動中心距離住家、工作地點近，且有44.9%消費者表示交通上較為方便。 值得注意的是，與民營健身房差異較大的地方，在於選擇國民運動中心健身房之消費者，有超過半數認為收費便宜。 顯示國民運動中心費用較低與不需綁約的特點，吸引部分消費族群目光。
- 前言
- 挑選健身房注意事項
- 2024年全台灣8大連鎖健身房推薦
- 結語
我一直把健身房當作我的戰場，每一次踏入，身體就充滿戰鬥的氣息，用盡自己每一分力氣把訓練完成。 這幾年，健身房在台灣一間接著一間開，雖然我不知道健身房是不是真的那麼好賺，但開的越多，代表競爭越激烈，企業相對來說就會優化所提供的服務，那最後受益的也是我們消費者。 所以今天要來分析台灣的連鎖健身房。 健身房的器材固然很重要，但連鎖健身房的器材大至上都不差，而且我們去一次健身房會用到的器材也不會太多，所以我認為比較重要的是環境、價位、通勤距離、健身房擁擠程度、安全性 選擇好適合自己的戰場，發揮你最佳的實力吧。
1.環境
首先考量，健身房的環境是不是符合你的胃口，待在那個環境會不會更能放鬆心情來鍛鍊。 擁有愉悅的心情，是可以讓你的運動效果加倍的。 例如有人很討厭World gym的夜店風格，但有人卻愛的要死。 有人則喜歡享受健身完立刻有健身餐點可以享用 例如台北的河馬力士 例如台中的奧美伽
2.價位
價位可能是最多人對健身房敬而遠之的因素了 有5成以上的人，一聽到要一個月花1000塊上下不等的健身房會費來使用這些器材，二話不說會直接拒絕。 但是你有沒有想過，在你還年輕的時候，花錢來投資自己的健康、投資自己的自信，不要等到年邁的時候把錢花在看醫生、做復健上，這樣是不是比較划算呢？ 當然不是要大家明天開始馬上到健身房入會，當然還是有很多方法可以強健自己的身體。 只是我認為健身房是以目前的科技、技術來說，到健身房是最有效率的健身方式了。 健身房當然也是一分錢一分貨，如果想退而求其次，許多各地縣市都設有國民運動中心，一次頂多50、100塊，也是一個不錯的選擇。
3.交通距離
不知道你有沒有看過一本書「原子習慣」 作者提到，要養成一個習慣，第一個要做的，就是讓這件事情毫不費力 把這個道理用在健身 如果要養成健身的習慣，就必須很輕鬆的可以抵達健身房，用很輕鬆的心情開始訓練 並且在每一次訓練都能得到「正向回饋」與「成就感」 如果健身房太遠，必定會抹滅你健身的決心。 所以選擇健身房一定要選擇離家裡、離公司近的，這樣就不會有距離太遠的理由而不去健身，而且還可以找家人女朋友同事一起來，格外方便！
1.成吉思汗健身俱樂部
由館長陳之漢所經營的成吉思汗健身俱樂部，為北部地區重要的連鎖健身房，24小時營業且全年無休。 因為館長的名氣與聲量，許多人慕名而來。 而館長也對於自己經營健身房很有一套，成吉思汗擁有號稱全國最優質的硬體設備、數量充足的健身器材、寬敞的場地、健身教練也都是經過篩選與受訓才有資格出來教學。
2.健身工廠
健身工廠是柏文(股票代號：8462)旗下的運動健身事業體系，也是台灣首家登錄上市的運動健身中心。 目前與World Gym暫居台灣營業據點最多的健身房 器材多以Life fitness 、 Hammer為主，且器材保養的很好，擺放的也很整齊，器材有損壞大概1-2天就會修好，缺點是排隊等器材的機率稍微大了一些。 團體課的部分，比World Gym來的少一些，但健身工廠的會員大部分也都以重量訓練為主，而且常常可以看到很多知名的健美、健體選手在裡面練。 老一輩的學長姐曾經給健身工廠一個稱號，叫「圖書館」，因為他們說只要有摔槓片的行為就會有教練出來制止，所以訓練必須保持安靜秘密，就像圖書館一樣。 但我本人是認為沒有這個問題，因為我看很多健身工廠自家的教練也都是習慣摔槓片。 營業時間則是各廠館都各有不同。
去健身房最重要的事情就是要把身體練好，如果你沒有固定健身的習慣，請不要因為朋友或者業務員的幾句話就入會、甚至購買課程。 一定要先想好自己是不是有固定運動的習慣，今天交了這些錢，對身體是不是一個很棒且有效的投資。 並不是加入會籍之後，身材體態就會好，重點是要養成良好的健身習慣。 目前健身工廠與World Gym都有提供試用期的服務，建議你先體驗看看是不是真的適合，是不是真的會固定來健身，再決定要不要把錢花下去。 接下來是題外話了。 我很喜歡在健身房洗澡，用免費的沐浴乳和洗髮乳，很省家裡的電熱水器花費。畢竟錢繳了，資源都是可以使用的，不用想太多。 況且習慣了之後也會增加去健身的動力，因為把課表操完，就可以舒服的洗個澡，有時候還可以到蒸氣室或烤箱紓壓一下。 最後希望大家都能夠待在一個舒適、優質的環...
以下列出 臺灣 各地建設之 國民運動中心 ，其中包含地方機關與中央補助新建之運動中心。 國民運動中心之興建係 馬英九 總統於民國98年縣市長選舉期間所提出之政見，馬總統曾在98年7月22日召集中央相關部會決定，為提高運動人口，將規劃自98年起到102年，四年內將在全國興建50座運動中心。 該計畫經當時體委會於98年11月27日提送計畫，而經建會 (已改制為國家發展委員會)於第1378次委員會審議通過。 行政院體育委員會 （2013年降編 教育部體育署 ）即制定《國民運動中心規劃參考準則》，並補助、協助都會區、人口密集地區新建國民運動中心，發展國民運動，計畫於2015年前補助新建32座國民運動中心。 直轄市運動中心. 臺北市. 新北市. 桃園市. 臺中市. 臺南市. 高雄市. 縣市運動中心.
2018年7月3日 · 國民運動中心的健身房收費每小時50元，不用綁約因此較有彈性，教練課程也較民營健身房便宜一些，但缺點就是器材較少，場地通常也不大，如果是平日晚間六點到八點的黃金時段前往，常常會遇到大爆滿，健身器材一位難求的情況。 若是對教練課程有興趣的話，其實國民運動中心也能另外購買，而且因為沒有業績壓力，所以完全不用擔心會一直被推銷！ image source: facebook／國民運動中心. No.4 健身工廠. 基本上是一家經常會被拿來和World Gym比較的品牌，網友常在這兩家之間做選擇，不管在收費還是器材上也都有許多類似之處。 就費用來看月費大約只有幾百元的差距，不過健身工廠綁約期限較短只要一年，如果趁活動檔期加入通常還可以免去一筆入會費。
2018年7月4日 · 國民運動中心的健身房收費每小時50元，不用綁約因此較有彈性，教練課程也較民營健身房便宜一些，但缺點就是器材較少，場地通常也不大，如果是平日晚間六點到八點的黃金時段前往，常常會遇到大爆滿，健身器材一位難求的情況。 若是對教練課程有興趣的話，其實國民運動中心也能另外購買，而且因為沒有業績壓力，所以完全不用擔心會一直被推銷！
其他人也問了
台灣有幾個運動中心?
全球健身運動趨勢如何?
健康成人的運動處方是什麼?
普及健體運動的目的是什麼?
台灣人最愛的10大健身房排名！ 這一間成功「全國制霸」！ 全台健身房大評比. 健身房考慮重點. 健身房網路人氣、評價大PK 現代人生活忙碌，工作壓力不小，為了維持健康的體態，不少人會趁著下班空檔，前往附近的運動中心動動身體，把一整天坐在...
2024年2月16日 · 在台灣，我們有中華民國對外貿易發展協會舉辦的「TaiSPO台灣國際運動及健身展」，以及近年由教育部體育署舉辦的「臺灣運動產業博覽會」等。 而如果以個別運動項目來說，自行車展、馬拉松博覽會等，也各有其特色。 除此之外，不同於其他產業，在運動世界裡，早以有職業賽事購票觀看比賽的選項，那麼，我們又為何需要再創造一個場域呢？...
