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吃紅石榴有什麼好處?
石榴石為什麼呈紅色?
石榴對身體有什麼好處?
紅石榴對肝好嗎?
2019年2月25日 · 吃紅石榴，每粒果肉中間都有一粒白色核，有人嫌它有苦澀味，不愛吃它，但原來它才是營養最豐富的部位，佔據了人體每日所需的48%維他命C。 比起直接吃紅石榴果肉，更多人喜歡喝鮮榨紅石榴汁，而醫生也認同這樣會更安全。
- 紅石榴營養｜抗氧化助防癌9大益處 女子吃10顆屙血肛痛因做錯1步 - 香港01
吃紅石榴時，每粒果肉中間都有一粒白色核，有人嫌它有苦澀 ...
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2023年2月1日 · 紅石榴功效有哪些？根據Healthline資料，石榴對身體的好處功效，有以下各點： 營養豐富：熱量和脂肪含量低，有豐富的膳食纖維和鈣、磷、鉀等礦物質，重要維生素（B1、B2、C）的含量也很高。
- Clinical Evaluation of Blood Pressure Lowering, Endothelial Function Improving, Hypolipidemic and Anti‐Inflammatory Effects of Pomegranate Juice in Hypertensive Subjects。
- Pomegranate Supplementation Protects against Memory Dysfunction after Heart Surgery: A Pilot Study。
- Pomegranate juice augments memory and FMRI activity in middle-aged and older adults with mild memory complaints。
- These 7 Pomegranate Benefits Make It Worthy of a Spot in Your Fruit Bowl。
2024年3月15日 · 紅石榴可以補血嗎？. 示意圖／ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00. 韓國的國民飲品「紅石榴汁」風靡一時，不只歐逆人手一杯，許多男明星們都靠著紅石榴汁保養呢～顏色鮮艷紅潤的紅石榴被稱為「水果界的紅寶石」，不只具有超高 抗氧化 力，還可對抗心血管 ...
- 抗炎。慢性炎症是許多嚴重疾病的成因，如心臟病、癌症、二型糖尿病及癡肥等，曾有試管實驗顯示，紅石榴可降低消化管道內的炎症等。另外也有一個為期12星期的研究，以糖尿病患者為實驗對象，發現他們每天喝250毫升的紅石榴汁，能降低體內的C-反應蛋白（人體內的發炎指數指標）大約32%。
- 改善記憶力。有證據指紅石榴能改善記憶力，有一項研究由28位年紀較大及有記憶力問題的人作研究對象，他們每日飲8安士的紅石榴汁之後，記憶力都有明顯改進，甚至可預防老人癡呆症。
- 抗氧化。美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）的實驗曾比較不同飲品的抗氧化效能指數，若以100分作為最高值，紅石榴足足達到96分，較綠茶高出3倍，亦較紅酒高出近1.5倍。
- 助抗癌。紅石榴萃取物減慢癌細胞生長，包括男性常見癌症前列腺癌，以及本港女性癌病頭號殺手——乳癌。攝護腺特異抗原（PSA）是前列腺癌的監測指標，當一個男性的PSA指數短時間內急升一倍，他因前列腺癌死亡的風險也會隨之增加。
2022年10月24日 · 石榴又名紅石榴，獨特的外觀、口感加上營養價值高，讓它獲得超級食物之稱！到底與坊間的石榴汁相比，新鮮石榴功效及好處有甚麼？石榴副作用又會對人體造成甚麼影響？健康食石榴方法有甚麼？以下即看營養師Michelle Lau的講解。
2019年7月1日 · 紅石榴有哪些功效？ 紅石榴從果汁、種子甚至到不可直接食用的部位(樹根、葉、果皮…等)皆存在滿滿的植物化學素(phytochemicals)，如丹寧、生物鹼、有機酸等，這些成分可發揮不同的生物活性，所以紅石榴相關的保健功效可謂非常多元。 心血管防護
