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  2. orange.udn.com › orange › story哈佛蔬菜湯功效多！減脂排毒這樣煮 遵守「2禁忌」安心攝取植化素 ...

    2024年3月13日 · 1.蔬菜湯可以每天喝嗎？ 基本上是可以的。 只是要特別注意均衡飲食，喝蔬菜湯的同時也要攝取其他健康食物，來滿足身體的各種營養需求。

  3. www.vogue.com.tw › beauty › article日本免疫權威醫師27年不感冒的祕訣：每天一碗【神奇蔬菜湯】（食 ...

    2022年1月24日 · 為什麼喝「蔬菜湯」就能提升免疫力？ 長期不節制飲食，容易導致醣類過剩，引發肥胖和糖尿病等疾病。 若想控制醣類攝取，飲用能溫暖身體的蔬菜湯，是最好的方式，再加上使用有益腸道的食材，而腸道中有高達七成的免疫細胞，一旦腸子健康了，自然不 ...

  4. www.elle.com › tw › beauty真實案例喝湯3個月瘦6公斤！醫師：這4種蔬菜煮出來的湯最有效 - ELLE

    蔬菜能消除有害物質，幫助身體達到排毒，讓腸道更健康，而蔬菜湯中大量的植化素，可增強免疫力，達到抗病、抗癌之神奇功效。 廣告 - 內文未完 ...

    • royal.huang@hearst.com.tw

  5. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition想要「抗癌」、「增強免疫力」靠一天兩碗蔬菜湯！盤點蔬菜湯5大 ...

    想要「增強免疫力」，日本抗癌權威前田浩研究多年發現，蔬菜湯擁有超多好處，喝蔬菜湯甚至比吃生菜沙拉還有效！ 以下就是他在書中分享的 ...

  6. today.line.me › tw › v2爆紅的哈佛蔬菜湯食譜，只用簡單四種蔬菜烹煮，輕鬆打造抗老抗癌 ...

    爆紅的這碗蔬菜湯就算好喝，但是前提都要「適量」。 雖然哈佛蔬菜湯的熱量低、營養高，但除了蔬菜，均衡攝取澱粉及蛋白質，也是維持身體正常運作所需的重要營養素。

  7. 其他人也問了

  8. health.tvbs.com.tw › life › 3441146蔬菜就煮出鮮甜湯頭！冬天必喝萬用「排毒蔬菜湯」，不需高湯還 ...

    2023年12月22日 · 日本蔬食料理專家庄司泉表示，只要6種蔬菜，即可製成排毒蔬菜湯底，不用高湯、也不撒調味料，將具有極佳排毒效果的6種蔬菜一起熬煮，以下是料理方式：

  9. www.commonhealth.com.tw › article › 89578哈佛醫師蔬菜湯助抗癌、提升免疫力，4食材+1步驟簡單完成 - 康健雜誌

    2024年4月8日 · 就讓我們試試小紅書爆紅的「哈佛醫師蔬菜湯」，做法超簡單，只需要4種食材就能輕鬆完成！ 一起來看看這款蔬菜湯怎麼煮，神奇營養素有哪些，以及需要注意的兩大禁忌。