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唱歌有什麼好處?
為什麼唱歌難聽?
如何學唱歌?
想當歌手,需要唱功嗎?
- 唱歌是一項有節奏的體內按摩。唱歌是有節奏的體內按摩，唱歌能衝開人體橫膈膜，這種內部的迴圈按摩，是任何一項運動都代替不了的。唱偏低音的歌曲，可以使血壓安定；唱快節奏的歌曲可以使你身心愉悅；而唱拉長音的歌曲可以消除壓力，對身心健康有利。
- 唱歌能增強人體的免疫功能。美國加州大學研究發現，唱詩班的成員在每次排練後，他們體內一種名為IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公開演出後，這種免疫球蛋白更是增加了240%。
- 唱歌能訓練神經通路。無論老人、年輕的學生，還是無家可歸的人，在唱歌後的情緒都會變好。此外，患有肺氣腫的病人在接受唱歌訓練後，呼吸也有所改善。業餘唱歌愛好者的個人儀態也更好。
- 唱歌能釋放荷爾蒙，增進感情。研究人員證明，人們在唱歌時，大腦中會釋放出一種名為催產素的荷爾蒙。剛生下孩子的媽媽在給寶寶餵奶時，大腦裡也會釋放出這種荷爾蒙，戀人含情脈脈地相互凝視時，他們的大腦中也都會釋放出這種荷爾蒙，這種荷爾蒙能增進人們之間的感情。
2019年7月10日 · 唱歌與健康：音樂和歌聲給你身心帶來的益處. 生活中許多人喜歡音樂和唱歌，不要小看這一個人愛好，因為越來越多研究發現唱歌可以給人們的 ...
2022年6月1日 · 那經常唱歌有什麼好處呢？ 經常唱歌可以訓練到我們的口腔和喉嚨肌肉，因此在唱歌時專注於唱清楚每一個字，發出有力的聲音。 長期堅持便可使肌肉恢復活力與彈性，很好的減輕打鼾的頻率和數量。
2019年7月10日 · 生活中許多人喜歡音樂和唱歌，不要小看這一個人愛好，因為越來越多研究發現唱歌可以給人們的身心健康帶來一系列的好處。. 唱歌可以改善人們 ...
2019年2月7日 · 唱歌帶來 6 大好處. 好處1.能預防 高血壓 、動脈硬化. 因唱歌時長短呼吸，使身體機能代謝增加，進而改善了心腦血管的功能，可降低高血壓、 心臟病 、糖尿病的發生可能。 好處2.能預防失智. 在唱歌時能同時活化兩側的腦部，因為記歌詞是使用「左腦」，而音樂和旋律則會刺激「右腦」。 因此，背歌詞時，會活化與學習和記憶有關的神經傳達物質乙醯膽鹼，促進乙醯膽鹼多多分泌，讓大腦內有傳導活動，來降低失智的風險。 好處3.能健康減肥. 因為唱歌的時候會採用「腹式呼吸法」，充分利用腹部肌肉的收縮效果，促進新陳代謝，同時可結實腹部的肌肉。 腹式呼吸會增加橫膈膜的活動，會增多吸入的空氣量，在脂肪分解時需要氧氣時便能充分地被吸收，是有益幇助脂肪燃燒。 好處4.能改變心情、增加抵抗力.
2018年12月29日 · 自從卡拉OK流行之後，唱歌成為自娛娛人的消遣，不單可抒發感情發洩情緒，更為身體健康帶來不少益處。. 有46年唱歌經驗的台灣聲樂家老師蘇麗文，在新書《用生命歌唱》中分享唱歌的好處，指唱歌時大腦會釋放一種名為「催產素」的荷爾蒙，而母親 ...
科學家及醫學專家們，也把常常歌唱可以帶給人們的好處，歸類成了以下幾點： 唱歌是一種體內按摩. 唱歌是有節奏的體內按摩，唱歌能衝開人體橫膈膜，這種內部的迴圈按摩，是任何一項運動都代替不了的。 唱偏低音的歌曲，可以使血壓安定；唱快節奏的歌曲可以使你身心愉悅；而唱拉長音的歌曲可以消除壓力，對身心健康有利。 大聲歌唱還可以對強迫症、抑鬱症的治療都有輔助作用。 增強人免疫功能. 美國加州大學研究發現，唱詩班的成員在每次排練後，他們體內一種名為IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公開演出後，這種免疫球蛋白更是增加了240%。 羅伯特貝克教授對唱歌的作用進行了長期研究，他表示：「壓力會影響人體的免疫系統。 而如果你對自己做的事情感覺很好，免疫系統就會得到增強。
