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2023年10月31日 · 21款夏天湯水. 夏天湯水1.魚翅瓜栗子川貝湯. 魚翅瓜好有營養，擁有豐富纖維，清熱解毒，仲可以扮魚翅食。 加上栗子健脾補腎、川貝清熱止咳化痰。 湯水煲出來超濃郁，一家大細都啱，但建議18個月以上寶寶享用。 食譜詳情即睇：止咳化痰 清熱解毒 魚翅瓜栗子川貝湯. 夏天湯水1.魚翅瓜栗子川貝湯. （食譜來源：海馬媽媽） 回到目錄. 夏天湯水2.冬瓜薏米扁豆豬展湯. 時熱時冷加上驟雨濕氣亦很重，令人感覺特別疲倦。 在街市看到合時冬瓜於是加入其他祛濕材料弄個簡易美味 冬瓜薏米扁豆豬腱湯 。
2023年6月21日 · 夏至要多吃甚麼？ 夏至來到，宜多吃水果、蔬菜，不旦可補充流失的水份，亦容易消化，不會加重脾胃的負擔。 在消暑湯水中，最常見的材料是消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血功效的荷葉等…
2021年7月2日 · 夏天素湯食譜1.猴頭菇養胃湯. 此素湯水有助養胃補虛，益腎精。 夏天素湯食譜材料： 夏天素湯食譜1.猴頭菇養胃湯（圖片來源：中醫師葉碧群） 讀者優惠！ 《世一體驗館》搜羅全城優惠 大人小朋友都啱玩 低至$10. KISS獨家限時優惠/免費體驗 回饋讀者. DIY體驗 自製皮革、滴膠、陶瓷、香水、霓虹燈. 兒童舞蹈班 武術班 滾軸溜冰. 立即參加. 資料由客戶提供. 回到目錄. 夏天素湯食譜2.黑木耳通血湯. 這款素湯水可以益氣活血，防血栓。 夏天素湯食譜材料: 夏天素湯食譜2.黑木耳通血湯（圖片來源：中醫師葉碧群） 回到目錄. 夏天素湯食譜3.佛手瓜椰子增疫湯. 轉季時很適合飲用的素湯水，止咳潤肺、健脾開胃；增強抵抗力及預防感冒功效。 夏天素湯食譜材料：
2021年6月4日 · 大家應該多吃清淡的蔬菜，有助開胃的酸味、苦味蔬菜更佳，如苦瓜、芥蘭、番茄，可以清熱解暑、生津止渴。 9款芒種養生湯水食譜. 黃瓜荷葉粟米鬚素湯 ｜ 紅棗木耳蘋果黃豆甜素湯 ｜ 蓮藕紅蘿蔔湯湯. 猴頭菇合桃淮山湯 ｜ 節瓜栗子湯 ｜ 合掌瓜紅蘿蔔猴頭菇素湯. 紫花果印度椰子合掌瓜粟米湯 ｜ 竹薯粉葛栗子素湯 ｜ 合掌瓜腰果紅腰豆素湯. 芒種養生湯水食譜1.黃瓜荷葉粟米鬚素湯. 近排悶焗天氣其實都有點辛苦，建議大家煲個黃瓜荷葉粟米鬚素湯齊齊解暑。 這個湯對健脾同祛濕好有幫助。 今次用黃瓜來煲素湯，飲落個瓜味更加重，而且好清甜。 飲完之後都覺得身體滾熱情況下降，所以媽媽爸爸在這夏天大可煲多幾次飲。 食譜詳情即睇：去濕健脾 黃瓜荷葉粟米鬚素湯. 芒種養生湯水食譜1.黃瓜荷葉粟米鬚素湯. 讀者優惠！
2023年7月7日 · 小暑要多吃甚麼？ 小暑來到，宜多吃水果、蔬菜，不旦可補充流失的水份，亦容易消化，不會加重脾胃的負擔。 在消暑湯水中，最常見的材料是消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血功效的荷葉等…
2023年5月6日 · 立夏養生湯水食譜1.老黃瓜豬脊骨湯. 健脾去濕湯你會想起甚麼？ 老黃瓜豬脊骨湯就是好選擇。 吃入口微酸的老黃瓜有清熱消暑、降火利水、解毒刺激食慾的功效；而白扁豆就可以健脾去濕、消暑，加起來是一個健脾袪濕、排水去水腫的好湯水，適合現在天氣炎熱，濕度高的日子飲用，讓大家在家都可以調理一下。 食譜詳情即睇：健脾去濕 老黃瓜豬脊骨湯. 立夏養生湯水食譜1.老黃瓜豬脊骨湯（圖片來源：shutterstock） 讀者優惠！ 《世一體驗館》搜羅全城優惠 大人小朋友都啱玩 低至$10. KISS獨家限時優惠/免費體驗 回饋讀者. DIY體驗 自製皮革、滴膠、陶瓷、香水、霓虹燈. 兒童舞蹈班 武術班 滾軸溜冰. 立即參加. 資料由客戶提供.
2024年7月21日 · 大暑可以多吃絲瓜、黃瓜、冬瓜、西瓜皮、綠豆、油麥菜、芹菜等，煲湯時建議加性溫的薑片，幫助身體祛濕排汗。 而苦味食物亦有助清熱祛濕，緩解中暑問題，而且可以清心除煩、醒腦提神，增進食慾、健脾利胃。 或者喝羊肉補湯，讓全身出汗排出體內毒素，有益身體健康。 但不建議大量的吃生冷的食材，避免寒氣入侵身體。 大暑湯水2024｜3款大暑湯水食譜. 佛手五指毛桃湯 ｜ 冬瓜木棉花湯 ｜ 雪耳合掌瓜猴頭菇湯 ｜ 清涼綠豆湯 ｜ 解暑酸梅湯 ｜ 冬瓜薏米湯 ｜ 馬蹄竹蔗水. 大暑湯水2024｜食譜1.佛手五指毛桃湯. 馬琦傑醫師表示，睡覺時，覺得胃酸湧上，喉部不適，有機會患胃酸倒流。 如你有脅痛、腹脹、泛酸、曖氣、大便軟泥狀的狀況，可能因「肝氣鬱結」引發脾胃虛弱。 此湯水成人服用，每星期可飲用兩次。
