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2018年1月12日 · 心理學道出一輩子難解的可怕真相，不走出來就只能被傷害 為何華人媽寶文化會如此盛行？她列出2大點，解答子女會過度依賴父母的關鍵原因
2022年7月25日 · 失戀療傷第一招：接受失戀的事實. 想要從失戀的悲傷情緒中走出來，第一件事情就必須接受分開的事實。 失戀的痛苦無法言喻，也很難讓外人理解，所以只能一個人默默承受。 好好的面對自己真實的情緒，接受彼此分開的事實，才有機會告別過去、重新振作喔！ 失戀療傷第二招：擁抱「悲傷五階段」 生死學家庫伯樂．羅斯提出「 悲傷五階段 」的理論，當人們陷入沉痛的悲傷情緒時，會經過五種情緒轉折，了解自己身處在哪個階段，也有助於失戀療傷喔！ 否認現實：逃避悲傷情緒，拒絕面對自己失戀的事實。 憤怒：各種埋怨前任，或自責自己造成這樣的結果。 妥協：思考是不是自己只要低聲下氣，甚至犧牲些什麼，就能挽回對方呢？ 極度憂傷：感覺非常崩潰、沮喪，甚至陷入自我懷疑。 接受事實：接受雙方分開的事實。
失戀會心痛是真的！ 2大身心衝擊是情傷關鍵. 日本NHK電台所製作的節目《チコちゃんに叱られる！ 》中就提到，失戀確實會讓人心痛！ 且過份傷心，更有機會引發輕度的「章魚壺心肌病變」（Takotsubo Cardiomyopathy），又稱為心碎症候群發生。 但究竟為什麼，失戀會讓人痛不欲生呢？ 精神科溫閔凱醫師表示，這主要和我們告別一段感情時，可能帶來的下列身心理衝擊有關。 生理衝擊： 人在戀愛時，體內的多巴胺（dopamine）、血清素（serotonin）、催產素（oxytocin）和會大量分泌，使人精神心情愉悅。 且體內能降低疼痛感發生的神經傳導物質內啡肽（endorphin）分泌量也會大幅提升，讓人神采飛揚、精神抖擻。
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失戀會傷害嗎?
失戀會想復合嗎?
失戀會有什麼感覺?
為什麼失戀會痛苦?
- 不能預視與對方建立未來。拍短拖兩人可以談笑風生，東拉西扯，但拍長拖就要認真討論人生觀、價值觀，看看要是想長久地走下去，對方的未來規劃是否容得下自己。
- 不想跟對方見面，跟朋友一起更快樂。如果情侶雙方都厭倦了見面，或者在另一半面前不能舒服地展現最真實的自我，寧願與朋友相處都不願跟另一半約會，亦是關係的一個警號。
- 不再呷醋生氣、甚至失去感覺。呷醋和佔有慾是拍拖常有的表現，某程度上並非代表不信任，亦是一種愛對方的表現；生氣和發脾氣亦同樣，代表他 / 她仍有將你放在心上。
- 無話再講，不聯絡也可。就算不如熱戀中的情侶般有說不完的話題，契合的情侶也應該會有雙方都感興趣的話題，如果約會時雙方只顧電話，毫無交流，或者你感覺大家都不在同一個頻率上，覺得對方講話變得無趣，就該思考一下對方是否真命天子/女了。
2019年2月23日 · 失戀會心痛是真的！ 2大身心衝擊是情傷關鍵. 日本NHK電台所製作的節目《チコちゃんに叱られる！ 》中就提到，失戀確實會讓人心痛！ 且過份傷心，更有機會引發輕度的「章魚壺心肌病變」（Takotsubo Cardiomyopathy），又稱為心碎症候群發生。 但究竟為什麼，失戀會讓人痛不欲生呢？ 精神科溫閔凱醫師表示，這主要和我們告別一段感情時，可能帶來的下列身心理衝擊有關。 生理衝擊：...
2024年3月5日 · 失戀怎麼辦？經歷失戀的人在悲傷的同時，也會為失落感、空虛感、憤怒等複雜的情緒而煩惱。 為什麼失戀會讓自己這麼心痛呢。為了讓自己從失戀的痛苦之中振作，必須要找到適合自己的療傷方式，重新找回自己生活的重心。讓自己走出失戀，積極 ...
2021年9月8日 · 4個失戀療傷守則！. 除了把「時間當良藥」你更需要學會這件事。. 一段有意義的關係結束，允許自己的傷心失落，學習善待自己，找到重新出發的力量。. By Jasmine Lee. 2021年9月8日. 每個人，心中都有一塊脆弱之處；有些痛，需要正視才能獲得療癒。. 心理諮商師 ...
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