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1. 其他人也問了

   奇異果怎麼挑選?

   • 其實挑選奇異果的方式很簡單，建議民眾，可以藉由觀察奇異果的「表皮」作為判斷依據，《優活健康網》也整理挑選撇步，包括外觀是否豐滿圓潤、是否有皺紋、是否有斑點等： （相關報導： 麝香葡萄別只會直接吃！

   奇異果黃色和綠色差在哪、一天可以吃幾顆？營養師曝1時間吃最好，功 …

   www.storm.mg/lifestyle/4884680

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   奇異果要什麼時候吃?

   • 奇異果要什麼時候吃呢？ Dr. Monro跟另一個醫師在演講中指出，他們把正常沒有糖尿病的人，分成了好幾組。 一組飯前30分鐘先吃奇異果，再吃主食。 一組同時吃奇異果跟主食。 一組先吃主食，飯後再吃奇異果。 然後量測血糖的變化。 根據實驗的結果顯示，飯前30分鐘先吃奇異果再吃主食，血糖上升的幅度，還有血糖變化ｘ時間的面積是最小的。 其次是同時吃奇異果跟主食。 最差的是先吃主食，飯後再吃奇異果。 就是不要選擇在飯後才吃奇異果！ 為什麼先吃奇異果再吃主食可以降低血糖上升幅度？ 目前，人體內的實驗還在研究中，還沒有確切的答案。 不過依照他們提出的研究設計是非常詳細的，根本就是拿藥品的研究設計來做食物的科學研究。

   奇異果「飯前吃」還是「飯後吃」好？醫師告訴你，這樣吃奇異果才能 …

   health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000081961

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   奇異果能催熟嗎?

   • 奇異果是很強的過敏原!! 跟香蕉同居一下也可以 香蕉&蘋果都會釋放出乙烯,可以把水果催熟 任何想催熟的水果都可以用這招 反之,若不想水果太早熟透透,就要把他們跟蘋果香蕉隔離開來

   奇異果還沒軟就放冰箱了 - BabyHome親子討論區

   forum.babyhome.com.tw/topic/3881344

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   什麼是綠色奇異果?

   • ‧綠色奇異果： 造型圓滾滾像雞蛋，外層有毛茸茸短毛，內含綠色果肉、白色果心；與黃色奇異果的差別在於「口感比較酸」，而且含有豐富的膳食纖維與奇異酵素。 ‧寶石紅奇異果： 內含橘紅色果肉，口感以莓果清甜為特色；其含有豐富的天然抗氧化劑「花青素」，還有鉀、多酚及維生素C等營養素。 奇異果功效有哪些？ 奇異果含有多種營養素，包括維生素C、維生素E、膳食纖維、鈉、鉀⋯等；不僅具有養顏美容功效，還能幫助腸胃蠕動，使得排便更順暢；若是失眠睡不好也可以吃奇異果，奇異果含有的高纖維及鉀元素，有助於強化心臟功能與呼吸系統。

   奇異果黃色和綠色差在哪、一天可以吃幾顆？營養師曝1時間吃最好，功 …

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2. food.ltn.com.tw › article › 8905挑選好吃的奇異果 3 個重點！催熟、保存這樣做！ - 食譜自由配 - ...

   food.ltn.com.tw › article › 8905

   • 網頁紀錄

   2019年4月20日 · 要挑選好的奇異果，從 3 個小地方就可以辨別！ 1 外觀： 表皮顏色略深，接近土黃色，有肉眼可見的紋路，不帶黑斑。 2 形狀： 大顆的養分較足較甜，選擇兩頭稍尖的，太扁平可能有施打激素。 3 質地： 微帶絨毛，輕壓果肉略有彈性，軟硬適中，若過軟則太熟爛，應避開。 如何判斷熟度？ 要檢查熟度，可以從 2 個地方判斷是不是未成熟的奇異果： 1 檢查硬度. 將奇異果放在掌心輕握，或用指腹輕觸，感受果肉熟度，如果連果肉中段都是硬的，表示奇異果在採收時還未熟透，需要放置一段時間才能食用。 2 檢查種子. 如果是購買整袋奇異果回家，可以挑一個對切，檢查種子來確認熟度，種子是黑色表示奇異果有足夠的養分可以等待成熟，如果種子呈現綠色或黃綠色，表示它在養分不足的情況下就被採摘了，必須經過催熟或靜置很長的時間。

   • 明星瘦身都這樣吃？奇異果真的可以帶皮吃嗎

     不符合標準的奇異果會怎麼處理？ 不符合標準的奇異果或果園 ...

   • 綠色較酸、黃色較甜？紐西蘭奇異果 4 品種一次認識

     下一頁：好吃的奇異果怎麼挑選 ？ 不用抽 不用搶 現在用APP ...

3. www.freshfruitgo.com › blog › posts黃金奇異果產季是何時?5大奇異果挑選方法和一天最多吃幾顆?

   www.freshfruitgo.com › blog › posts

   • 網頁紀錄

   2024年3月14日 · 黃金奇異果是一種受歡迎的水果，但許多人不清楚它的產季和如何挑選最佳品質的奇異果。 透過這篇文章，我們將向讀者介紹黃金奇異果的產季、挑選方法和最佳賞味期，幫助他們更好地了解這個水果!

4. www.marieclaire.com.tw › lifestyle › taste奇異果營養是蘋果10倍！Zespri奇異果公開挑選秘訣、催熟步驟，更 ...

   www.marieclaire.com.tw › lifestyle › taste

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   2020年5月15日 · 在超市或市場中，該如何挑選到一顆美味的奇異果？ Zespri公開唯一秘訣就是「拿在手掌心握一握」，若是奇異果「有彈性」就是最好吃的狀態。 ♛催熟步驟

5. holidaysmart.io › hk › article綠/金奇異果大比拼！9大好處、禁忌、挑選保存秘訣一覽

   holidaysmart.io › hk › article

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   2021年10月28日 · 奇異果是豐富多種營養成分的水果，有助增強免疫力、腸胃消化及降低血壓等功效~但是，綠色和金色奇異果究竟有咩分別？邊種更好？可連皮吃？今次就帶大家一次搞懂兩者的不同、好處、食用禁忌、怎麼吃、挑選及保存秘訣！

6. www.nutrition-master.com.tw › 奇異果怎麼挑選呢？奇異果怎麼挑選呢？ - 營養大師

   www.nutrition-master.com.tw › 奇異果怎麼挑選呢？

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   2023年6月27日 · 奇異果該怎麼挑選？ 形狀： 果粒碩大，果型正常，選擇兩頭稍尖的，大顆的養分較足、通常也會較甜。 果型： 表皮顏色略深且自然有光澤，看起來濕潤、豐滿接近土黃色，有明顯的紋路，不帶黑斑，沒有斑點、傷痕及碰撞痕跡。

7. blog.icook.tw › posts › 138587如何挑美味的奇異果？如何催熟與延長奇異果的保鮮期？ - 愛料理生活誌

   blog.icook.tw › posts › 138587

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   2019年10月30日 · 如何挑美味的奇異果？. 如何催熟與延長奇異果的保鮮期？. 奇異果含有豐富的維他命C，且對人體吸收利用率高達 94％，可以提高身體的免疫力，對健康和美容都大有益處。. 且奇異果含鉀量高，可平衡病人體內的電解質不平衡，因而亦為癒後恢復期可食用之水果 ...

8. www.storm.mg › lifestyle › 4884680奇異果黃色和綠色差在哪、一天可以吃幾顆？營養師曝1時間吃最好 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 4884680

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   2023年10月17日 · 奇異果怎麼挑？ 該如何挑選香甜又多汁的奇異果？ 其實挑選奇異果的方式很簡單，建議民眾，可以藉由觀察奇異果的「表皮」作為判斷依據，《優活健康網》也整理挑選撇步，包括外觀是否豐滿圓潤、是否有皺紋、是否有斑點等： ‧表皮看起來濕潤且豐滿。 1 2 全文閱讀. 相關報導. 麝香葡萄別只會直接吃！ 日本達人食用前多1步驟，果肉清甜濃郁，口感爽脆超過癮.