雅虎香港 搜尋

登入

搜尋結果

  1. 其他人也問了

  2. helloyishi.com.tw › healthy-eating › health-benefits-of-kiwifruit奇異果8大好處：不僅抗癌、改善便秘！營養、熱量 ...

    2024年9月10日 · 奇異果（kiwifruit，又稱獼猴桃）含有極高的營養價值，除了纖維，還有大量維生素C、維生素E、葉酸、鉀及抗氧化劑，是對身體健康有幫助的好食材喔！

  3. www.commonhealth.com.tw › article › 87101奇異果營養高有5大功效，早餐空腹吃奇異果？7大禁忌 ...

    2022年10月19日 · 奇異果被稱為高營養價值的「水果之王」，黃色、綠色奇異果營養和功效不同，奇異果怎麼挑選最好吃？ 一天可以吃幾顆？ 嘴破、腎臟病等7種人不建議吃，禁忌一次看。

  4. 影片

    查看全部

  5. www.edh.tw › article › 36443奇異果6種健康吃法才內行！簡單一招營養多2倍，抗老 ...

    2024年8月12日 · 「水果之王」奇異果營養價值高、含有豐富維生素C，美國聯邦食品藥物管理局（FDA）更將它列為30種抗癌蔬果之一。 不過怎麼吃奇異果最加分？ 專家提出6種不為人知的奇異果健康吃法，照著做可以讓營養成分倍增，又能幫助控血糖、提升睡眠品質超加分，而且奇異果還不容易壞！ 奇異果超強吃法1：不去皮更營養. 77歲阿嬤不吃藥，靠「一運動」長肌肉💪，遠離脊椎側彎〉早安健康 2024年10月號《對症超慢跑》教你跑出健康🏃‍♀️，趕走慢性病！ 台灣、日本將奇異果剝皮吃似乎理所當然，不過在國外連皮帶肉一起吃的人相當多。 奇異果連皮一起吃，就能多攝取約50％的膳食纖維，30％的多酚、34％的葉酸與32％的維生素E。 由於果皮同時也含有黃酮類化合物、維生素C，更有消除疲勞、抗老化的效果。

  6. holidaysmart.io › hk › article奇異果功效｜綠/金奇異果大比拼！9大好處、禁忌 ...

    2024年9月30日 · 奇異果是豐富多種營養成分的水果，有助增強免疫力、腸胃消化及降低血壓等功效~但是，綠色和金色奇異果究竟有咩分別？ 邊種更好？ 可連皮吃？

    • 奇異果有什麼營養價值?1
    • 奇異果有什麼營養價值?2
    • 奇異果有什麼營養價值?3
    • 奇異果有什麼營養價值?4
    • 奇異果有什麼營養價值?5

  7. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003014566奇異果可以天天吃嗎？一天吃幾顆？奇異果7功效好處 ...

    2024年8月19日 · 奇異果富含多種營養，根據衛福部食藥署食品營養成分資料庫(新版)以下整理每100公克的金黃奇異果與綠色奇異果的營養組成表： 金黃奇異果 綠色奇異果

  8. health010.tw › posts › kiwi-benefits-and-nutrition奇異果5大功效防癌、抗老！但注意這4種情況不宜吃 ...

    綠色跟黃色奇異果營養素有什麼分別？ 透過前文，我們已經認識到許多奇異果好處，但其實綠色跟黃色奇異果功效還是稍有不同，我們來看看有哪裡不一樣吧！

  9. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition「奇異果」5大好處，抗癌、將血壓、保護眼睛！營養 ...

    2024年9月11日 · 奇異果功效：降血壓、護眼睛、緩解壓力、優化腸道功能、預防胃重、預防水腫、抗衰老。 綠色奇異果含有的膳食纖維是對腸道調節很重要的營養素之一，而且含量很高。 不過除了奇異果，教練也建議大家多吃各種蔬菜和水果。