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2024年6月10日 · 魚油富含Omega-3脂肪酸，被認為是保健聖品，具有抗發炎、保護心血管的功效，不過，據《紐約郵報》報導，最近英國一項新研究發現，健康的人吃 ...
2023年11月8日 · 魚油富含人體無法自行合成的營養素「Omega-3」，有調節血脂、抗發炎、降血壓等作用，成為不少人家中必備的保健食品之一，若想讓它發揮最佳保健 ...
2022年9月1日 · 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic Acid）為主；EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應，DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構 ，它們參與了抗發炎、抗凝血、調整脂肪代謝等重大機制作用。...
2022年11月27日 · Omega-3進入人體後轉變成EPA再變成DHA，可有效降血脂、降低中風及血栓風險、更能促進腦部健康、維持記憶力、減少老年癡呆與失智風險，同時還有助於保持眼部濕潤、防止眼睛乾澀。 除了荏胡麻中含有可以轉換成DHA的好油，裂壺藻的油脂中也含有高含量的DHA；而這些不飽和脂肪酸需要搭配抗氧化作用強的物質，例如維生素E或是紅球藻蝦紅素，以防止油脂氧化，才能使好油脂確實在體內發揮功效。...
2018年10月17日 · 謝明哲分享，攝取富含多元不飽和脂肪酸的魚油，可藉「促進膽固醇排出、降低低密度脂蛋白中膽固醇含量、抑制肝臟合成極低密度脂蛋白、降低 ...
2024年9月27日 · 營養師李婉萍分享6款保健食品最佳食用時段，包括維他命C、葉黃素、B群、益生菌、魚油及膠原蛋白，例如葉黃素適合飯後吃，搭配含油脂食物一起 ...
2024年1月19日 · 米鴻生醫揭魚油品質好壞 通過IFOS認證的魚油安心又保障. 2024/01/19 15:00:00. 【廣編特輯】. 近年來，健康意識不斷提升，越來越多的人開始關注飲食對 ...
