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- 懷孕和分娩導致盆底肌肉變弱和鬆弛（有時甚至導致膀胱脫垂） 陰道或尿道皮膚變薄和乾燥，尤其是更年期後 某些藥物影響 便秘 過胖 泌尿道感染 血管疾病 糖尿病、腦退化症和多發性硬化症等疾病 某些食物、飲品和藥物亦可能導致短暫性尿滲。
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輕度尿滲怎麼辦?
尿滲的4種類型 + 8大原因！. 輕度尿滲可用這1招自行解決！. 女性尿滲是極度常見的症狀，有醫生表示每10個中年婦女就有7至8個曾患上尿滲、尿頻及尿失禁等問題！. 雖然普遍但不代表可以忽略，尿滲是私密處肌肉失控的證明，若置之不理，將嚴重影響生活質素及 ...
- 尿滲的原因可分4種，分別是壓力性尿滲、急切性尿滲、功能性尿滲及溢漏性尿滲，而最常見的是壓力性尿滲，壓力性尿滲所指的是盆底肌肉鬆弛，再加上腹壓就會令膀胱壓力上升，從而導致膀胱肌肉失控並出現尿滲，像提重物、跑步、咳嗽或打噴嚏等動作都會引致尿滲。此外，急切性尿滲也十分常見，源自膀胱的過度活躍令尿意頻...
- 尿滲會嚴重影響生活質素，不少女士因為擔心外出時尿滲而減少出外的次數，大熱天還必須穿著深色長褲，而下體需要使用護墊或成人紙尿褲、有些中年女士甚至會使用毛巾，長時間潮濕悶熱的環境對私密處的健康十分不友好，而且還可能出現夜尿問題，影響睡眠質素。戰戰兢兢地過日子會影響女士們的情緒，同時影響社交生活，絕...
- 有醫生表示八成女士的尿滲問題屬於輕度尿滲，可透過改善日常生活習慣及進行盆骨底肌肉運動以得到大幅改善甚至解決。日常要養成良好的喝水及定時排尿的習慣、減少攝取刺激性食物及咖啡因飲料、不要「紮馬」或在洗澡的時候順便小便等，而積極進行提肛、臀橋等訓練盆底肌肉的運動也有效增強肌肉力量、提升肌肉緊緻度，加...
- 凱格爾運動（Kegal Exercise）是盆底肌肉運動的其中一種，亦被稱為提肛，可有效改善失禁問題、尿滲問題，不管坐著躺著或是站著，只需有意識地將肛門及陰道肌肉收緊提升，維持5-10秒或直至無力為止，每天進行多次，一天可進行高達30次，這簡單的秀作即可鍛練盆底肌及下體肌肉，加強肌肉控制力，藉...
- Perfect Medical 所提供的 BTL 幸福椅運用HIFEM(無創傷性高能聚焦科技)^，在短時間之內激活整個盆底肌，並觸發盆底肌自主收縮，短短30分鐘猶如進行多次「凱格爾盆底肌運動」，有效提升私密部位的肌肉的力量，全面拉提肌肉及回復緊緻度。BTL幸福椅的療程不用脫除任何衣物，只需安坐...
什麼是女性尿滲？. 女性尿滲是指在大笑、打噴嚏、咳嗽、慢跑、發生性行為、甚至聽到流水聲時出現尿滲。. 這個現象十分普遍，影響著各個年齡層的女性。. 尿滲可能是由日常習慣、潛在的疾病、輕微或嚴重的身體問題引起，這個情況不但影響老人和患病的人 ...
一文拆解女性尿滲成因+解決方法. 我們經常所說的尿滲，亦即是尿失禁 (Urinary Incontinence)，國際理遺學會 (International Continence Society)將尿失禁定義為「尿液不由自主地從尿道流出」。. 綜合不同調查顯示，本港約有2至3成成年婦女都被尿滲問題所困擾，連香港女星 ...
- 什麼是尿滲及其原因?
- 尿滲的常見症狀包括
- 女性解決尿滲的常見方法
- 日常改善尿滲的方法
尿滲(UTI)指的是尿路感染，主要是指膀胱和尿道的感染。尿滲原因主要常見為尿路感染的病原體如：大腸桿菌、葡萄球菌、肺炎鏈球菌和病原性念珠菌等。當這些病原微生物通過尿道入侵並在尿道和膀胱內大量繁殖時，就會引起尿路的感染及發炎症狀。
尿瀝感覺頻繁而急迫、尿道燒灼感、小便時疼痛感、尿液中出現血絲或混濁、腰痠或下腹疼痛、發冷發熱等全身不適。嚴重尿滲如果不得到及時有效的治療，病情可以擴散至腎臟導致腎炎，尿滲原因因此要引起足夠重視。試想一下，在家庭聚會、外出旅遊、開工作會議的時候出現尿失禁，那是非常尷尬的，雖然有人會通過使用衛生巾或者紙尿片來起到阻隔的作用，但是這種方法並不能夠真正解決尿滲問題，只是治標不治本。 因此，希望出現症狀的女性朋友，能夠正視這個問題，其實並不需要羞愧，畢竟尿滲原因一種身體機能退化的現象，很多人都需要面對。建議患者最好到正規醫院的泌尿科進行檢查，找出病因對症下藥。
女性要解決尿滲的問題，最好的方法是儘早按醫生開具的藥方服用抗生素，並堅持完成整個治療療程，以充分清除體內的感染源。同時，通過保證充足睡眠、均衡飲食、適當運動等方式增強自身免疫力，必要時也可以選擇專門增強免疫功能的保健品。在用藥治療的同時，還要多喝水並適當襯酸，以利於排尿頻率的加快，藉此沖洗尿道、減輕炎症。此外，改善生活方式也很重要，懷孕期間應特別注意避免使用會破壞陰道菌群平衡的局部抗生素，可選用益生菌等產品進行防治，必要時也可以進行尿道定期沖洗。通過藥物治療結合生活方式的改善，可以有效解決女性尿滲原因的問題。
要日常改善尿滲原因，可以通過增加水攝入量，每天飲水1.5-2升，尤其在感染期間要更遠增加攝入量;排尿和性生活後要立即排空膀胱。選擇較鬆身、吸濕的純棉內褲，避免細菌在陰道積聚;就寢時最好不穿內褲。每次小便後擦拭外陰要從前到後，性生活後也需要及時清洗外陰。避免性生活過於頻繁，性生活後儘快排尿;如果使用避孕套可以減少受到細菌的感染風險。懷孕期間可以服用益生菌維持陰道酸性平衡。此外，飲食上也可以通過增加富含維生素A的黑豆、小蘿蔔、藕等食物，以幫助修復尿道黏膜。 通常來說，如果尿滲原因問題並不是那麼嚴重，醫專薈婦科資訊中心的醫生會建議患者通過改變生活習慣，以及進行相關的恢復運動，例如骨盆肌肉運動，從而改善目前存在的症狀。不過就算是問題稍微嚴重者也不需要擔心，一般可以通過微創手術TVT-O進行治療，多年...
問：哪些成因會導致女性尿滲？ 答：壓力性尿滲的成因包括在膀胱漲滿時咳嗽、打噴嚏、大笑或劇烈運動。急迫性尿滲通常引發自突如其來的尿意，而這種尿意的 觸 發因素亦會因人而異 而這種尿意的 觸 發因素亦會因人而異。
2022年9月23日 · 尿滲，又名尿失禁，對很多中年女士都造成生活及心理上的困擾。. 相信女士們都有看過廣告，知道有尿滲問題的女士，可能會在大笑、咳嗽、打乞嗤時會忍不住出現漏尿、失禁情況，令女士非常尷尬！. 如果尿滲嚴重的話，女士更會介意出門、旅行 ...
泌尿婦科醫生可以將妳轉介給物理治療師，教妳如何進行盆骨底肌肉運動、如何更加醒覺到尿意或在排尿過程中控制膀胱肌肉。. 所以，改善和治療輕度尿滲可以是十分簡單的。. Plenitud倍樂產品可幫助妳處理輕度尿滲問題。. 妳可以在這個網頁閱讀更多相關文章 ...
