如何去黑眼圈? 相關
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睡覺、睡覺時將頭部抬高、冷敷或眼罩、減少陽光照射、打以咖啡因為基底的保濕產品、小黃瓜、將茶包敷在該區域、馬鈴薯片
- 皮膚科醫生說：「黑眼圈可能由生活方式和遺傳因素引起。 」有一些簡易方法可以快速讓黑眼圈消除，睡覺、睡覺時將頭部抬高、冷敷或眼罩、減少陽光照射、打以咖啡因為基底的保濕產品、小黃瓜、將茶包敷在該區域、馬鈴薯片。
www.womenshealthmag.com/tw/beauty/skin/g38564150/how-get-rid-dark-circles-under-eyes-1639987186/
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2021年12月20日 · 皮膚科醫生說：「黑眼圈可能由生活方式和遺傳因素引起。 」有一些簡易方法可以快速讓黑眼圈消除，睡覺、睡覺時將頭部抬高、冷敷或眼罩、減少陽光照射、打以咖啡因為基底的保濕產品、小黃瓜、將茶包敷在該區域、馬鈴薯片。
- 減淡黑眼圈及擊退眼袋的按摩方法。要黑眼圈及眼袋消失，你可以每天在為眼部肌膚進行通淋巴的按摩，讓相關部位的細胞及器官的毒素排出。美容專家Teresa Tarmey指出護理眼部皮膚時應該如護理嬰兒肌膚一樣仔細：
- 身體缺乏鐵質。影響內分泌系統或肝臟，使色素沉着在眼圈周圍 。補鐵的食物除了肉類，其實吃水果一樣可以攝取到鐵量，火龍果鐵質含量名列前茅，草莓、香蕉也是不錯的選擇。
- 避免吃得太多鹽。如果鹽分攝取過多，身體容易有水腫問題，導致暫時性眼皮下血管明顯，引致瘀色黑眼圈出現。另外攝取過多鹽份，會在不知不覺中傷害腎臟健康，導致女人腎虛，黑眼圈於中醫角度看實在是最明顯的腎虛特徵！
- 減少攝取麩質。含有麩質，容易引發免疫系統的反應，常見反應為皮膚發炎。睫毛增長液推薦！15款睫毛增長液推介平價有效自然增長！黑眼圈很重！中醫推薦3大黑眼圈消除方法告別熊貓眼。
2023年5月18日 · 日本節目《林先生が驚く初耳学！ 》邀請到醫生山屋雅美公開「三大去黑眼圈方法」，並分析黑眼圈形成的3大原因，更即場示範只需1條毛巾，10分鍾便能減淡黑眼圈？ 黑眼圈｜黑眼圈是眾多女生的共同敵人，一雙久而不散的「熊貓眼」不僅讓人看起來沒有精神。 (gwgurlie86@IG) 「三大去黑眼圈方法」青色黑眼圈持續敷毛巾10分鍾可即時減淡？ 日本醫學節目《林先生が驚く初耳学！ 》早前邀請到醫生山屋雅美，分享解決頑固黑眼圈的3大方法。 她在節目中提到想解決黑眼圈問題，第一步是先了解自己一對「熊貓眼」的顏色，她更透露原來有八成人都有潛在機會擁有黑眼圈的問題。 黑眼圈｜青色黑眼圈的成因通常是因為睡眠不足，導致眼睛疲勞而產生。 (《林先生が驚く初耳学！ 》截圖)
- 天然疗法
- 美容用品来解决黑眼圈
- 找出问题根源
黄瓜片很久以来常常被用来减轻浮肿，滋润眼周围的皮肤，可以快速地改善疲劳以及浮肿着的眼睛。在左右眼睛上各放一片，遮盖住黑色部位。每天做一次，躺下来10到15分钟。记得要闭上眼睛。
在使用之前把黄瓜片放在冰箱中冷藏一下效果可能更好，这跟冷敷的作用有些类似。
冰冷的茶袋或者用软布包起来的冰块。
茶袋中的丹宁酸可以减轻浮肿和黑眼圈。最好是在早晨，躺下来，将冷的湿的茶袋放在眼睛上停留10到15分钟。闭上眼睛。你可以晚上将茶袋放进冰箱第二天早晨使用。
在头下面多垫几个枕头，或者在枕头下垫点别的东西，在晚上睡觉时让头抬高。这样能够减少眼睛周围的液体潴留，从而防止出现黑眼圈。
用2杯水溶解大约1/4汤匙的海盐，
在尝试任何美容用品之前，都要先在小块皮肤上试一试。有些化妆品可能会引起过敏反应，使黑眼圈变得更糟糕。不要使用任何会刺激皮肤、引起皮疹或让眼睛酸痛和流泪的美容用品。
使用含有维他命K和维生素A的眼霜。
黑眼圈有可能时由于维他命K缺乏造成的。不管黑眼圈出现的缘由是什么，含有这两种元素的眼霜总是可以减轻眼睛浮肿和黑眼圈。坚持每天使用，长此以往，会收到最佳效果。
使用遮瑕膏来遮盖黑眼圈。最好使用与你肤色相称的遮瑕膏。遮瑕膏上完后，用半透明的粉底轻轻扑一扑，这样可以定妆。
如果你的皮肤比较白，可以用较淡或稍深一点的粉红遮瑕膏。要是肤色较深，那就可以用深粉色或橙色遮瑕膏。
如果你不打粉底，那就要选择和肤色相配的遮瑕膏，然后直接涂抹在皮肤上。这样就能遮盖住粉色或橙色。外出时戴上太阳镜也有助于防止眼睛出现过多的色素沉着。
每天晚上睡眠要充足。虽然还不明确为什么睡眠不足会导致黑眼圈。不过其中的一个原因可能是因为睡眠不足会导致皮肤变得苍白，因此皮肤下面血管的颜色就会显露出来
也有人认为躺着的时间太少就是导致黑眼圈的原因。晚上睡觉前，一定要彻底卸掉眼妆。如果不注意眼部皮肤护理的话，上了年纪之后，你的眼睛会显得很疲劳。
确定你每天需要睡几个小时（通常是每晚7到9个小时，但是因人而异，因年龄而异）。尽可能尝试保证睡眠充足，说不定黑眼圈就自动消失了。
酒精和药物会对睡眠产生不利的影响。所以也尽可能远离这些东西。
摄入充分的维生素来改善睡眠质量。睡眠不足再加上维生素缺乏会对减少肾上腺功能。肾上腺功能越少，你吸收的B6越少。吸收的B6越少，肾上腺的功能就越少。这样就形成了一种恶性循环。恢复肾上腺功能需要有充足的睡眠，正常的维生素摄入量，通过绿色蔬菜摄取充分的钙质和镁以及充分的矿物质。
过敏常常会导致眼部皮肤变暗。
- 热敷按摩：将柔软的毛巾浸泡于温热的清水中，等待片刻后捞出拧干热敷于眼周黑眼圈处，然后用指关节轻轻按摩眼周，能促进血液的循环，减缓睡眠不足引起的黑眼圈症状；
- 艾叶泡脚：艾叶性温，味辛、苦，具有降湿杀虫，散寒止痛，温经止血的功效，用它来泡脚，对于由体内虚火导致的黑眼圈，可以起到改善效果；
- 茶包敷眼：可以将浸泡在温水中的红茶包，取出后挤出水分，然后敷于眼眶处，红茶内所含有的单宁具有收缩血管的功效，可有效缓解血管型黑眼圈；
- 化妆品遮盖：如患者受遗传因素影响产生黑眼圈，通常无法去除。可以考虑使用化妆品遮盖；
避免黑眼圈的5個方法 知道了造成黑眼圈的原因後，就可以採取以下5種方法來改善！ 1. 水要喝得夠 ： 建議成人每天要喝2000c.c.以上的水，如果有從事運動、或發生腹瀉等容易消耗水分的狀況，則要額外多攝取，才能避免因缺水而形成黑眼圈。 2.
而網上則提供了不少去黑眼圈方法，包括去黑眼圈食物和去黑眼圈眼霜。 今次跟大家一起分析，那一種去黑眼圈方法才是最有效！ 不用遮瑕膏，這個去黑眼圈方法可把黑眼圈「驅逐出境」！
