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1. 其他人也問了

   如何安慰喪親者?

   • 這是正常的過程，但並不是容易的過程，它包含了有形與無形的重建，從家庭功能的重建、家庭生活秩序的重建，到心靈能再感受平靜與安然的重建；不需再擔心死亡的威脅，也不需迴避想念死去的親人。 當死亡事件變成一種生命歷練，幫助我們去經驗與理解人生，那它的傷害也就結束了。 身為喪親者的親友，我們所傳遞的安慰是重要的。 死亡雖是不可抗拒的破壞，但溫暖與支持的安慰，會為喪親者的生活持續注入力量，有了重建生命的勇氣。 原則1. 同理心是安慰的根本 別急著要喪親者走出來 安慰，是為了使人減輕痛苦而非增加痛苦，所以需要一些心理預備與技巧。 然而，最重要的莫過於 心 （認知意念），這會反映在態度上；態度則會影響行為，行為將影響安慰的效果。 安慰喪親者合宜的態度，就是我們常聽到的「同理心」。 也就是感其所感、知其所感。

   朋友親人過世，如何說安慰的話？蘇絢慧心理師：掌握3原則，避免好意 …

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   如何安慰過世親人?

   • 重要的是能用最慈悲和理解的方式來幫助他人度過難關。 在安慰哀悼者時，避免使用無用的陳腐話語，這可能會使對方感到更加孤立。 代之以真誠的關心和慰問，才能有效地表達你的同情與支持。 當你試圖安慰哀悼者時，要設身處地地理解他們的心境。 不要將他們視為悲劇主角，給予他們尊重與鼓勵，讓他們能夠自由表達情感，深切感受到你的陪伴和支持。 在理解哀悼者的角度時，明白他們可能需要時間來面對悲傷、失落以及對過世親人的思念。 給予他們寬容和耐心，不要僅僅停留在表面上的安慰或鼓勵。 做到真正關切他們的情緒和需求，才能有效地幫助他們走出悲傷。 不要說「時間可以治療創傷」或「別難過了，妳還有很長的一輩子呢」等場面話。 這些話語對於喪親者來說，無濟於事，反而可能讓他們感到更加孤單無助。

   2024 如何恰當表達哀悼？安慰及弔唁的完整指南 - 葬禮萬事通

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   如何安慰哀悼者?

   • 在安慰哀悼者時，避免使用無用的陳腐話語，這可能會使對方感到更加孤立。 代之以真誠的關心和慰問，才能有效地表達你的同情與支持。 當你試圖安慰哀悼者時，要設身處地地理解他們的心境。 不要將他們視為悲劇主角，給予他們尊重與鼓勵，讓他們能夠自由表達情感，深切感受到你的陪伴和支持。 在理解哀悼者的角度時，明白他們可能需要時間來面對悲傷、失落以及對過世親人的思念。 給予他們寬容和耐心，不要僅僅停留在表面上的安慰或鼓勵。 做到真正關切他們的情緒和需求，才能有效地幫助他們走出悲傷。 不要說「時間可以治療創傷」或「別難過了，妳還有很長的一輩子呢」等場面話。 這些話語對於喪親者來說，無濟於事，反而可能讓他們感到更加孤單無助。 與其說這些無關痛癢的話，不如緊緊握住對方的手，或給她一個真誠的擁抱。

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   怎麼安慰親友?

   • 當親友失去了一位重要的人，要怎麼安慰他們？ 安慰這個字的英文是「comfort」，動詞可解釋作安慰、使舒適、鼓舞與放鬆。 若是以形容詞「comfortable」來說，有舒適的、舒服的、愉快的意思。 這真是一個很美妙的字，它將苦難中人與人互動的心靈感覺表達了出來。

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   如何面對喪親者?

   • 面對喪親者，我們總會小心翼翼，生怕觸碰要害。 周燕雯羅列出一些可能出現的情境，介紹簡單的應對方法。 但萬變不離其宗的，就是「陪伴」。 跟喪親者共處一室時，我可以做什麼？ 有時他們有一份孤單感，所以有人有勇氣、有好穩定的情緒，坐在身邊，其實就是很大的支援。 切記不要說太多話！ 作為陪伴者，不要問太多問題。 因為喪親者的腦海中有很多回憶。 問問題會打亂他的思緒，分散了注意力，反而不能夠讓他自癒。 如果喪親者突然問我問題，應如何回應？ 如果你陪著對方一段時間，他突然問你問題，可以自然地回應。 或者將你觀察到的說出來，例如：「我剛剛見到你吸了一大口氣，你在想什麼？ 對話應盡量以喪親者為本，不是以自己開始，以自己的想法去制定問題。 讓對方自然流露就可以幫到忙了。 可以跟喪親者談逝者嗎？

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   安慰是什麼意思?

   • 安慰這個字的英文是「comfort」，動詞可解釋作安慰、使舒適、鼓舞與放鬆。 若是以形容詞「comfortable」來說，有舒適的、舒服的、愉快的意思。 這真是一個很美妙的字，它將苦難中人與人互動的心靈感覺表達了出來。 若是你的痛苦悲傷心靈，在與人互動的過程中感到舒適、感受到鼓舞而得到暫且的放鬆，正是因為你得到了安慰。 為什麼一開始便提到這個字的意涵？ 那是因為 現代人安慰他人的能力愈來愈薄弱。 本是出於好意的安慰，在不經意中，可能演變成一種傷害、壓迫的困境。 人們在傳遞安慰或是接收安慰的歷程中，並未感受到心靈的靠近，反而感受到束縛與沉悶的氣氛，讓人想快點結束悲苦憂傷的談話過程。 面對死亡，更是讓人不知從何安慰起。 死亡事件往往伴隨驚駭、恐慌與痛苦的情緒。

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   2023年5月17日 · 好的安慰者要能洞悉這一切：能敏感體會喪親者的情緒反應，又能看出喪親者正走在哪一段歷程，有著什麼樣的需求。 安慰者不僅要能理解喪親者的需要，更要給予慈愛與寬容，以開放的心聆聽喪親者的心思意念，不以個人的過去經歷或價值觀點分析與判斷，或 ...

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3. bohemia.tw › 親人過世安慰親人過世安慰的35句話，掌握3原則撫慰喪親之痛 ...

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   喪親者需要時間來悼念，而安慰者應該以開放心態聆聽，給予慈愛與寬容。 從接納與寬容做起，讓喪親者可以安心吐露心情。 安慰者應該洞悉喪親者的情緒反應，並以寬容的態度理解他們的需求。

4. unerary.zhenhe-co.com › archives › 2132024 如何恰當表達哀悼？安慰及弔唁的完整指南 - 葬禮 ...

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   2024年7月26日 · 在好友或親人遇到喪事時，我們常常感到困惑不知如何慰問。 本文將提供完整指南，避免常見的安慰禁忌，包括避免陳腔濫調和吱喳細碎，以及避免將喪親者視為悲劇主角。 取而代之的是，真誠陪伴、實際支援和傾聽的方法。

5. health.mingpao.com › 突然離世-喪親之痛難放下-以【突然離世】喪親之痛難放下 以聆聽和陪伴作安慰 ...

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   2023年9月19日 · 至親突然離世 喪親者哀傷難放下 安慰陪伴勝說話. 喪親者或情緒激烈 需包容、接納、願意聆聽. 真正的陪伴：觀察和感受對方需要 從一支水到一個擁抱. 嘗試令哀傷佔據生命的比例降低. 開放自己 參加興趣班 行山做義工 或能與哀傷共存. 至親突然離世 喪親者哀傷難放下 安慰陪伴勝說話. 嘉儀結婚20年，沒有孩子。 夫妻都是專業人士，收入不俗，一直以來生活十分寫意自在。 一天，嘉儀的丈夫獨自在停車場準備駕車上班時，突然 心臟病 發昏迷，2小時後被發現時已經死去一段時間。 嘉儀知道消息後，情緒即時崩潰，完全無法相信、無法接受數小時前還一起吃早餐的丈夫，已經永遠離開了。 事後，嘉儀需要服食精神科藥物和接受心理輔導。

6. carersgarden.org › 說再見 › 香港哀傷輔導香港哀傷輔導 | 喪親人士支援服務 | 課堂四 | 照顧者花園

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   跟喪親者共處一室時，我可以做什麼？. 有時他們有一份孤單感，所以有人有勇氣、有好穩定的情緒，坐在身邊，其實就是很大的支援。. 切記不要說太多話！. 作為陪伴者，不要問太多問題。. 因為喪親者的腦海中有很多回憶。. 問問題會打亂他的思緒，分散了 ...

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7. inbound.tw › writer › article親人過世後要堅強、不能哭？6個步驟，一起陪伴喪親者

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   2021年11月4日 · 安慰陪伴喪親者的6個心理學要點. 倘若你真的遇到親人去世的人，要如何安慰陪伴這些「被留下的生者」呢？ Winokuer與Harris（2015）認為，最重要的一個是「治療性的關係」。 什麼是治療性的關係呢？ 保持一個信念就是「當事人是最了解他自己的人」，並且留意到幾個要點： 1. 安，提供一個安全的空間. 根據《擁抱B選項》這本書的描述（Sandberg、Grant，2017），我才發現不只是在台灣（李秉倫、黃光國與夏允中，2015；張志宏，2010；蔡佩真，2007；聶慧文，2005），即使是在美國，表達悲傷、或是親人死後「有一個悲傷的時間」都是很難被允許的，大家都期待你好好的活著，並且快速回到生活的軌道上面來。

8. orange.udn.com › orange › story想安慰卻怕變傷害...如何陪伴喪親者？蘇絢慧：別急 ...

   orange.udn.com › orange › story

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   2023年5月11日 · 好的安慰者要能洞悉這一切：能敏感體會喪親者的情緒反應，又能看出喪親者正走在哪一段歷程，有著什麼樣的需求。 安慰者不僅要能理解喪親者的需要，更要給予慈愛與寬容，以開放的心聆聽喪親者的心思意念，不以個人的過去經歷或價值觀點分析與判斷，或 ...