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安慰劑是什麼?
2023年2月24日 · 安慰的訣竅在於「以對方為主，不要強迫對方接受」，安泰醫療社團法人安泰醫院諮商心理師蔡曉雯也分享五個如何安慰他人的技巧。 傾聽. 首先，傾聽是重要的第一步，蔡曉雯心理師指出，過程中要讓對方可自在安心、不受干擾的表達與抒發，不要進行評價、不要給建議，另外也不要想用力地排除對方的情緒或是急著分享自己的故事、轉移話題。 另外，在傾聽的過程中，想像成自己是一個溫暖的樹洞、容器，是一處安靜的處所，可以安靜溫柔地陪伴並接納對方。 陪伴. 傾聽完對方經歷過的事情後，可以陪對方一同紓解壓力，只要是在安全的狀況下，他想做甚麼就陪在他身邊，無論是出去走一走、唱歌、吃東西等紓壓活動都可以，不過要記得避免過度飲酒、吸毒、自殘、干擾以及傷害他人。 身體接觸與安撫.
2021年1月9日 · 關係心理學｜安慰人的七個小步驟，成為他的小太陽｜女人迷 Womany. by KnowYourself 2021/01/09. 適當的安慰，能有效地緩解人的哀痛與悲傷。 因此研究人員著手研究「真正有效的安慰」具備什麼要素，並且可以用哪些話語來引導溝通。 首先我們來說說，安慰是怎麼一回事？ 1.1 安慰（comforting） 1.2 1. 氛圍舒適. 1.3 2. 意圖明確. 1.4 3. 建立在同理心之上. 1.5 4. 可能包含非語言行為. 1.6 5. 安慰並不等於給到直接建議. 1.7 6. 具有針對性. 1.8 7. 自我意識清晰. 為什麼對有的人來說安慰就是很難？ 甚至說不出口？ 2.1 一、人格特質的影響. 2.2 二、對自己能力不自信. 2.3 三、缺乏安慰他人的實踐.
2021年12月7日 · 當身邊的人遭遇不如意，我們如何才能真正安慰到人的心坎裡？. 光是傾聽他人數說痛苦，往往就是最好的安慰。. 作家褚士瑩提供6種情境的發問方式，讓對方願意傾訴，溫暖彼此的人生。. 以下內容摘自《看見自己說的話》：. 在日常生活中，當身邊的人遇到 ...
2022年6月9日 · 安慰的訣竅在於理解與 接納，比起大費周章地急著幫他解決問題，對方或許只希望身邊有人能 傾聽，分享他正在經歷的痛苦，覺得自己被他人理解。 有時候言語反而會成為安慰的阻礙，像是在對方才剛 失去摯愛 的親人的情況，給予合適的非言語行為和 肢體語言，反而更能表達您的誠懇，如眼神交會、拍肩、 擁抱，以及其他誠心關懷的肢體表現。 多數人都會因此覺得有安全感，且更能接納你的關懷，但請依循你們平常的互動模式，若搭肩擁抱會讓彼此尷尬和不自在，其實就不必勉強。 （同場加映： 善意謊言是好的！ 不自私且有同理心） 安慰最忌諱敷衍，請多表達關心鼓勵. 安慰最怕敷衍帶過，試圖告訴對方這沒什麼大不了，甚至用玩笑轉移焦點，這種行為只會讓傷心的人變得更加負面。
2023年9月30日 · 不是光拍著對方的肩膀告訴她沒關係就好，而是要用行動向她展示該怎麼做，藉此引發對方的共感。 也就是說，不只是你對她能夠感同身受，也要讓 ...
2021年12月23日 · 「希望有人認同自己。 」人們絕大部分都是基於這個動機、需求而有所行動，從另外一面來看，人類一直追求著能聽自己說話、願意認同自己的人。 特別是在陷入低潮的時候，願意鼓勵自己的人更顯難能可貴，我們也會對這樣的人抱持好感和信賴。 光是聽到「我是站在你這邊的喔」，就能令人覺得安心、可靠。 人與人之間的話語和行動等行為的溝通，在心理學上都是一種「撫慰」（stroke），並且可分為「有條件」和「無條件」兩種類型。 「因為你的收入很不錯，所以我們應該可以結婚了。 」這是「有條件的撫慰」。 「雖然你失業，但工作再找就好，無論如何我都喜歡你，想和你結婚。 」這就算是「無條件的撫慰」。 假設最近你的身體狀況不太好，很難集中精神上班，因此在工作上出了差錯，給客戶添了麻煩，並且被主管叫去臭罵一頓。
你試過安慰傷心的身邊人，結果說錯話令對方感到更難受？. 美國加洲大學柏克萊分校社福系博士Kelsey Crowe的著作《恰到好處的安慰》，主要分享了3個恰到好處的安慰技巧，希望幫助大家有效表達同理心，順利安撫有需要的親友。. 主動！. 主動！. 主動！. Dr ...
