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圖片: uniqueprints.co.uk
- 在儀式上跟同感悲傷的人一起悼念故人，也可以製作紀念相簿、寫日記或從事故人喜歡的活動來懷念對方，對自己會有療癒效果；和他人談論故人的種種，也能可減少自己的孤立和失落感。
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安慰是什麼意思?
面對親人過世，安慰是一種必要的情感支持。 透過簡訊、言語、行動，以及在特殊情境下的體諒，我們能夠成為親友生命中的支柱。 希望這七種方式能夠成為你在悲傷時的指南，化解痛苦，讓愛與關懷填滿每一個受傷的心靈。
2023年5月17日 · 朋友親人過世，如何給予安慰？ 死亡是生命中難以避免的課題，面對失去親人、配偶或重要家人的親友，該如何給安慰？ 心理師蘇絢慧發現，現代人安慰他人的能力愈來愈薄弱，甚至可能演變成傷害；本文將分享該如何適切地給出安慰，才能真正撫慰到 ...
2021年4月1日 · 1.要說些話去安慰朋友，是朋友真的需要？還是你需要？ 偶然間，我在網路上看到一篇文章，記載著「如何安慰失去親人的話語」，彷彿摘錄名言佳句一樣，列出完整的教戰手冊，譬如說「人生都要經歷這一刻，我為你所愛的離去感到悲痛…」。
2017年4月7日 · 面對這種狀況，可以把握幾個原則：說話不亂開支票、說話不要語帶責備或教訓、聆聽往往就是最好的安慰。. 除了「保重身體」，還有哪些合適的話安慰喪親的朋友？. 親愛的許老師您好：. 我剛滿40，步入中年了，父母親年事也高。. 最近發現周圍朋友家中 ...
- 親人死了哪有不悲傷的？突然的死亡帶給家屬的 悲傷 通常是措手不及的，如果是集體罹難事件如地震與空難，整個社會要付出多少代價才能回復正常。死亡隨時無預警的來臨，每個人的死亡機率總有一天都是百分之百，活著的人早晚都要面對喪失親人的悲傷。
- 用兩巴掌來安慰悲傷？我們經常聽到的安慰話語是：「你要趕快走出 悲傷！」我覺得這好像直接給悲傷者打上兩個巴掌，第一巴掌表示悲傷是壞事所以要走出來，第二巴掌則是怪他動作慢。
- 我想要當少數不行嗎？專家說：親密關係的失落很少在一年之內完全解決，對大多數人而言兩年並不算太長。舒赫特發現：大多數喪偶者會在大約兩年左右穩定下來，建立新的認同且發展新的生活方向（Shuchter & Zisook，1986）。
- 不在與召喚的強大力量！人們總是誤以為親人不在人世，就再也無法參與我們的日常生活，卻不曾注意到有一種不在的力量（the power of absence），也就是召喚的力量！
2023年9月19日 · 至親突然離世 喪親者哀傷難放下 安慰陪伴勝說話. 喪親者或情緒激烈 需包容、接納、願意聆聽. 真正的陪伴：觀察和感受對方需要 從一支水到一個擁抱. 嘗試令哀傷佔據生命的比例降低. 開放自己 參加興趣班 行山做義工 或能與哀傷共存. 至親突然離世 喪親者哀傷難放下 安慰陪伴勝說話. 嘉儀結婚20年，沒有孩子。 夫妻都是專業人士，收入不俗，一直以來生活十分寫意自在。 一天，嘉儀的丈夫獨自在停車場準備駕車上班時，突然 心臟病 發昏迷，2小時後被發現時已經死去一段時間。 嘉儀知道消息後，情緒即時崩潰，完全無法相信、無法接受數小時前還一起吃早餐的丈夫，已經永遠離開了。 事後，嘉儀需要服食精神科藥物和接受心理輔導。
2022年6月15日 · 1.養成日常例行生活習慣、持續執行. 當大人被失去至親的悲傷和失落感包圍時，連吃飯、睡覺一般的日常生活也會覺得跟以往不同。 不過，隨著時間過去，會有變化。 讓自己培養起一些日常例行公事，即使是舖床這樣的小事也沒有關係。 養成做例行公事的習慣，盡最大努力持續做下去。 正如阿吉塔．羅賓森博士所說，「悲傷會動搖我們的安全感。 日常例行公事則會產生安全感，它常能令人安心。 2.展露真實情感. 尋找可以談心的對象，與家人、朋友、親近的同事、甚至有相同經驗的人組成支持團體、分享經驗。 美國臨床心理師梅莉莎．羅賓森．布朗（Melissa Robinson-Brown）呼籲大人，千萬不要獨自擁抱悲傷，這種時候更應該去依靠家人、朋友，讓他們知道你的情感狀態。
