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如何護眼?眼睛常疲勞保養法|護眼飲食、保健操+天然補充品推薦 | Girlab
正在對著數位螢幕的你,是否感到眼睛疲勞和乾涸?在這個數位化的時代,無論是工作還是娛樂,我們都難以避免長時間注視螢光幕,你有足夠的保護措施來呵護雙眼嗎?以下為你提供一些實用的護眼貼士!從護眼飲食到輕鬆的眼部保健操,再加上天然的補充品推薦,這些都能助你在繁忙的生活中輕鬆照顧眼睛健康,保持雙眸明亮健康! 一般建議將屏幕亮度設置為室內光線亮度的50-70%。在明亮的室內環境中,可以適當提高屏幕亮度;
17 小時前