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育兒過程中,媽媽們會面對什麼?
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如何讓自己過得開心?
媽媽手是什麼?
- 尋找自我的平衡點。你無法完美的兼顧母職、事業與婚姻。你必須在三者中選擇你的優先順序，然後做出調整，並且決定你準備先著重哪個選項。不要想著「我應該可以做到」，或「她都做得到，所以我應該也要做到」。
- 追求「盡力做好」，而不是「完美」所有現代女性所加諸在自己身上的壓力，正是努力當一個完美母親、完美職業婦女、以及（擁有完美身材的）完美妻子。但這種 完美期望只會剝奪你做母親的樂趣，並把自己搞得筋疲力盡。
- 拋下自我犧牲的烈士情結。「我有好多事情要做」、「每一件事都要我處理」，這些台詞媽媽們是不是很耳熟？當你常常得獨力做所有的事情時，你是否不滿負擔過重卻又覺得大家都仰賴你？
- 劃清家庭與工作的界限。在現今社會，當我們拿著手機、筆電等於到哪都帶著工作，劃清家庭與工作界限真是說比做容易。當你收工回家，很難將工作「關機」（如果你是在家工作的話就更難），正如你在工作時，也很難把對孩子跟家庭事務的煩心「關機」。
2021年4月22日 · 母親節愛媽媽、疼老婆不能只有口號，除了母親節當天要展現誠意，如何讓媽媽、老婆天天開心呢？ 告訴你讓媽媽 (老婆)開心的10種方法，快點付出行動展現你的愛，讓她們們天天都過母親節吧！ 讓媽媽 (老婆)開心方法1：經常帶她們們去旅行. 出門讓她們們開心吃喝玩樂，多多製造和家人在一起的幸福回憶，對她們們來說真的是再幸福不過的事了！ 出門免大包小包，保持美麗狀態妳需要#旅行保養組 (點我) 讓媽媽 (老婆)開心方法2：安排SPA按摩. 操持家務、忙碌於處理各種生活瑣事，就怕你不知道她們們的辛苦！ 讓她們們有機會好好放鬆一下，才能充滿電力繼續為家人奮戰！ 在家也能好好放鬆 #居家神奇按摩 (點我看怎用) 讓媽媽 (老婆)開心方法3：好好過節日/禮物很重要.
2024年10月4日 · 1. 照顧好自己. 誰都想照顧好自己，但身為母親，總是先想到要照顧孩子。 但真正快樂的母親明白，要照顧別人，首先要照顧好自己。 這並不意味着他們自私或對孩子疏忽。 事實上恰恰相反，這些母親一定要在照顧孩子的混亂中為自己騰出時間。 像是早上做瑜珈、安靜地喝杯熱咖啡或是晚上散步。 這不是甚麼大事，而是短暫平靜的片刻。 他們明白，這些自我照顧的時刻不僅有利於他們自己的幸福 ，也為他們的孩子樹立了正面的榜樣。 透過照顧好自己，這些母親確保她們更有精力來照顧孩子。 當了媽媽人生便玩完？ 育有三孩沒崩潰 全因她堅持生活有「一事」 2. 保持人際網絡忙碌. 忙碌的母親很容易與外界失去聯繫。 但真正樂於扮演母親角色的女性都明白，維持人際交往的重要性。
2023年11月28日 · 但是，媽媽要知道，愛自己才能更好地愛家人，練習好心情才能更好地面對生活。以下是媽媽放鬆心情的7個刻意方法，希望能夠幫助媽媽們找回自己的快樂和平衡！
2023年1月18日 · 從新手媽咪到熟手媽媽是一段很長的過程，如何讓自己更享受這段過程並更愛自己，以下練習一起來完成吧！ 練習1：釐清自己所要，勇敢說「不」 媽咪的天職就是犧牲奉獻，似乎就是個不斷給予的角色，尤其全職媽咪似乎被以為總是沒有正式工作，所以任何雜事或庶務都得處理。 其實努力滿足所有家人的需求，卻一點一滴地把自己搞的精疲力盡。 因此，媽媽們不要讓自己突然爆炸的方式就是善待自己，要學會區分自己可以幫助與無法達成的，並適時的跟家人說「不」，家事不是一個人的，照顧孩子也不是自己獨攬的責任，才可以讓自己有健康的心態過好每一天，跟家人維持融洽的相處。 推薦閱讀： 這十句話最傷媽媽心！ 爸比們生活中可別誤觸… 練習2：拒絕負面人際關係.
2020年5月7日 · 讓媽媽們歇息一下吧！配偶、父母、姐妹媽媽們、或教會朋友可以提供小小幫助，讓母親們喘口氣。如幫忙吸個地板、幫忙帶兩三小時孩子，為孩子準備隔日學校的便當….心意雖小，但意義更大，尤其對於忙碌的職業婦女更是。
2020年4月21日 · 2020 母親節活動推薦：做到 5 個要點，令媽媽成為最幸福的女人. 母親節 2020 是這年最重要的節日之一，母親節活動是作為子女應該預先準備好的一環，作為逗媽媽開心也好、締造些小驚喜也罷，縱使媽媽對你總是付出無條件的愛，或許從不荷求甚麼，但 ...
