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- 許多人在挑選豆漿時，常把焦點放在「基改」與「非基改」，然而只要是通過審查、合法進口的基改食品，其安全性皆無須擔憂，例如：美國黃豆不僅通過嚴謹的安全性評估，也對環境氣候友善，是挑選黃豆及其製品的好選擇。 除此之外，營養師分享喝豆漿的健康秘訣，更重要的是選擇無糖豆漿，並考慮自製豆漿以保留更多的營養成分。
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本文收錄豆漿機、破壁機的選購方式，年度 11 款推薦豆漿機，最後同場加映豆漿料理食譜，自製豆漿料理其實比你想的還要簡單！ 影片來源： 1620 夫妻生活
市面上多款豆漿各有不同營養，可按照需要選取，例如想補充蛋白質，可選取最高蛋白質含量的「維他奶山水有機無添加糖鮮豆漿」；想補充鈣質的，就選擇添加了鈣質的「維他奶山水有機高鈣低糖鮮豆漿」。
豆漿機選購指南. 1. 容量 可以根據家庭成員去選購豆漿機的大小，一般1300ml就足以應付四人份量。 2. 手動和電動 如果打算少量豆漿，可選用手動豆漿機，就是一台簡單的機器，只要轉動旋轉把手把就能磨出豆漿，雖然價錢便宜，但事前的準備工作會比較多和費時間制作；電動豆漿機就是為大家所認識，只需要將材料放入機器，用上15~30分鐘時間就能完成新鮮DIY的豆漿。 3. 製作其他成品 其實豆漿機只是它的名字，豆漿機的功用還可以制作其他成品，因為它的原理是將食材壓碎攪拌，某些豆漿機更能制出各種糖水和煲粥，因此如果豆漿機能夠造出更多料理就最好不過。 4. 容易清潔 清潔是購買任何廚電的要素，因為機體保養與能否清潔乾淨有莫大關係。 同時難以清潔會大大降低使用產品的興趣，購買者要注意。
2 天前 · 2024 人氣豆漿機推薦 TOP5：如何選擇適合的豆漿機？豆漿機推薦、選購要點一次看！ 東森購物信用卡哪張最划算？東森購物銀行優惠活動一覽表！ 共同記帳 APP 推薦：讓理財變得更簡單、有趣 桃園親子景點懶人包》9 大桃園親子景推薦，親子放電好去處一次
2024年3月11日 · 該如何選擇呢？ 哪些人不建議攝取豆漿呢？ 這篇文章帶你搞懂豆漿 ️. 豆漿製作過程. 豆漿的來源是黃豆， 通常會將黃豆 泡水打碎研磨成漿， 再經過 濾渣、加熱，形成最終的「豆漿」！ 營養價值. 1️⃣ 豆漿營養價值. 🌟豐富的植物蛋白質. 豆漿平均約190-200c.c.中含有一份的低脂肉 (除非是加濃系列)，有益於： 🔥運動後的蛋白質補充. 🔥降低肌少症發生機率....
本文收錄豆漿機、破壁機的選購方式，年度 11 款推薦豆漿機，最後同場加映豆漿料理食譜，自製豆漿料理其實比你想的還要簡單！ 豆漿機值得買嗎？ 自製豆漿的好處
其實香港的無糖豆漿選擇很多，要購買不算太困難。 先分享我自己最喜歡的日本豆漿（純粹個人口味），還有蛋白質含量還不錯。 ⬆️營養比例－4.5蛋白質:1碳水化合物
